兰清竹韵

这一生，我们最大的使命，是活出自己的天赋。这８个方法，让你学会做好自己，从心灵的角度去改变自己。脚踏实地的走自己的路，过自己的人生，活出自己的天赋使命，这是你最该做的事。我们对这个世界最大的贡献，就是成为真正的自己。生活在当下　生活在当下，不要为明天担心，因为你无法预知明天会发生什么。不要为过去而懊恼，因为过去已经过去，无法改变。你无法改变过去和预知未来，但你可以做好现在，做好现在、眼前的每一件事。当你真正的活在当下、做好眼前每一件事，你就可以真正改变未来。只有当下一刻是真实的，你的生命只会在当下一刻流经。带着一颗随时活在当下的心，保持觉察，带着自己所有的精力和觉知，你将拥有一个完全不同的人生。去尝试从现在开始改变：吃饭的时候专心吃饭，感谢来到你的每一餐饭食，感觉每一口食物的咀嚼、感受食物的

０１有一个这样的故事：一位非常优秀的学生，一天突然对着电脑大笑，然后走出了宿舍，然后就这样疯掉了。从此再也无法和人正常交流。父母对这件事感到很不解，他们的孩子从小到成绩名列前茅，也从未有过出格举动。为何会忽然变成这样？后来，父母在他的日记中发现了一句话：“我很害怕……我不知道存在的意义是什么，也不知道为什么要活着……”是的，在这个每天疲于奔命的时代，我们存在的意义究竟是什么？难道就是为了不停的赚钱，然后不断的更换豪车豪宅、奢侈品？为什么我们一刻也停不下来？一场疫情好不容易让人停下来，但是这一停多少人又焦虑无比。我究竟是谁？我的价值是什么？我为什么要活着？早一天把这三个问题想通的人，早一天获得幸福，否则就会陷入无尽的精神漩涡。我们总认为世间绝大多数烦恼是没钱而带来的，所以我们一直拼命赚钱。却不

人生中的很多事，都是由我们内心的图景召唤而来。积极的心态，招来积极的结果；消极的心态，导致消极的现实。心态，决定命运。后悔、生气、抱怨，这些消极的心态，不但无用，还会招来更大的灾难。不后悔、不生气、不抱怨，幸运，永远属于那些积极向上、乐观生活的人。不后悔印度诗人泰戈尔说：如果你因错过太阳而哭泣，那么你也将错过群星。人生有很多种活法，可以平平淡淡，也可以轰轰烈烈，没有对错，但无论选择哪一种，都不要后悔。一旦做出选择，就坚定地走下去，能享受成功，也能接受失败。苏轼是名满天下的大才子，两朝皇帝誉为宰相之才，达官显贵延为座上之宾，但乌台诗案使他一夜之间跌落低谷。更糟糕的是，苏轼的主张，既不同于变法派，也不同于保守派，所以无论那一派上台，苏轼都是他们打击的对象。因此苏轼人生中的大部分时间，不是被贬，就

河南洛阳白马寺门上贴着一副对联：天雨虽大，不润无根之草；佛门虽广，不度无缘之人。滚滚红尘，众生皆苦；人不自救，天亦难佑。余生，要学会做自己的摆渡人。求人不如求己陶行知《自立歌》：滴自己的汗，　吃自己的饭，自己的事自己干，　靠人，　靠天，靠祖上，不算是好汉！人这一辈子，不要指望依靠别人，别人帮你是情分，不帮你是本分。靠父母，靠朋友，靠关系，都只是暂时的，靠得了一时靠不了一世。求人不如求己，路要自己走，苦要自己吃，抽筋扒皮才能脱胎换骨，除此之外没有捷径。宋代张端义《贵耳集》中记载了这样一个故事：宋孝宗到灵隐寺礼佛，看到观音菩萨手持念珠，于是便问陪同的和尚僧辉：菩萨手执念珠，念什么呢？僧辉回道：念观世音菩萨。宋孝宗又问：观世音菩萨为什么要念自己呢？僧辉答道：求人不如求己。求人不如求己，一个人最大的

《大学》里说：苟日新，日日新，又日新。世间的一切，都是处于不断的变化当中。有时阻碍我们进步的，恰恰是那些曾经被证明有效的思维方式。固守经验主义的藩篱，会不断地封闭自我，在困境面前，束手无策。打破自我，才能放大人生的格局，每推倒一堵墙，人生便多出了一条路。打破认知学如逆水行舟，不进则退。学习，不只在于习得新知识，更在于它能帮助我们保持深度思考，从而不断修正对世界的认知、对自我的了解，继而获得真正的成长。信息时代，看似获取信息的渠道变多了，其实我们获得的信息可能变少了。由于“算法”的精进，我们难免被一个个“信息茧房”所束缚。信息茧房，是指人们会根据自己的兴趣偏好，只选择接受自己喜好的信息，而忽略其他信息，久而久之，就像蚕茧一样，把自己包裹住了。茧房一旦形成，身居其中的人们，就会误以为包裹住的范围

因果必报，但需要时间。毕淑敏在《愿你与这世界温暖相拥》的开篇，写下了一段文字：“一个人将全部身心安置在最好状态，才能变成一缕柔纱，与千疮百孔的世界温暖相拥。”然而，怎样才能将人生调成最好的状态？我想，莫过于勤运动，多读书，常独处。在不断地自我提升中，把过去所有的遗憾，都变成来日惊喜的铺垫。０１运动强身教育家魏书生说：“健康的身体，是灵魂的客厅。病弱的身体，是灵魂的监狱。”身体好了，寄托其中的灵魂才能安宁。身体败了，灵魂也将动荡不安，扭曲痛苦。给自己打造一副好身体，是一切美好的基础。钟南山院士曾说过：“在三四十岁，锻不锻炼感觉不会很大，到了五六十岁，就会有明显区别。”钟南山一生坚持运动，从不懈怠，把健身当作日常生活不可分割的一部分。在一次全运会的４００米栏比赛上，钟南山还打破了全国记录。２０２

做最好的自己，自有最好的安排。有人说：“人生最宝贵的财富，不是金钱，不是地位，而是内心的善良，和待人的厚道。”深表同感，人生一世，起伏跌宕，变幻无常。钱财难以长存，地位无法长保。唯有一颗善良厚道的心，能经得起时间的打磨，人性的考验。厚道是最好的通行证，厚道的人，自有上天的庇佑。１贪小便宜，会吃大亏《道德经》中说：“将欲取之，必固与之。”想要得到，先懂得给予；想要回报，先学会付出。世间万物皆有平衡之道，一个人若是只顾眼前利益，贪图小便宜，甚至不惜损害他人，便是偏离了大道。最终不仅无法得偿所愿，还会招致灾祸，饱尝恶果。从前，村子里有两户人家，张家和李家，都养了一群羊。张家总把羊赶到肥沃的田里吃草，以至于把邻居的庄稼都毁坏了。他们不但不惭愧，反而因为羊吃到了肥草，而沾沾自喜。李家人不忍看到他人辛苦

在平凡的生活中好好爱自己“时光远去不留痕，匆匆忙忙又一春。”２０２３已经到来，新的开始，我们更要好好爱自己，去做让自己感觉幸福的事。１关于人生偶尔健忘，不把所有事放在心上人生在世，我们总会遇到许多不尽如人意之事。与其事事在意结果，不如学会释怀。记住该记住的，忘掉该忘掉的。让大脑有选择性地记忆，不把所有事情放在心上，不让自己活得太累。越纠缠，越会把自己拉进深渊。学会放下，将往事清零，才能轻松上阵。不给自己设限有一句话：“一个人唯一的限制，就是自己头脑中的那个限制。”所以，永远不要给自己设限，很多障碍原本不存在，只是自己的胆怯在作祟。自我设限，安于设置，只会禁锢自己，流入平庸；积极争取，勇于尝试，才能发挥潜能，活出洒脱。不设限的人生，没有彷徨，前景明亮。别纠结《墨菲定律》中有一个：布里丹毛驴效应

　《孟子》曰：“天下之本在国，国之本在家”。司马光告诉人们：“《家范》比《资治通鉴》更重要，因为家风是世风之基”。千年来，我国共出版家风类专著１２０多部，有北齐颜之推《颜氏家训》、宋代朱熹《家训》、晚清曾国藩《家书》……历史表明：“一家仁，一国兴仁；一家德，一国兴德”“家风正则后代正，则源头正，则国正”。早教利功倍《颜氏家训》曰：“人生幼小，精神专利，长成已后，思虑散逸，固须早教，勿失机也。”康熙《庭训格言》亦重早教曰：“谕教宜早，弗敢辞劳”。东汉《国家兴亡与家庭门风》亦倡早教，周朝统治８００年，历史最长，倡导从胎教开始传王位，太后听美乐、忌酸辣和五味，命三官师教太子，成就了周成王。立志以成事曾国藩《家书》曰：“志不立，天下无可成之事”“不为圣贤，便为禽兽；不问收获，但问耕耘”，其家书家教中

古人云：乾道成男，坤道成女。男人做好自己的本分，能成大器。女人做好自己的本分，能旺家。但是有个前提“孤阴不生，独阳不长”，也就是说，家庭中，夫妻要配合，才能旺家。男人要有自己的修养，女人也要有自己的气质。这样阴阳和合，男女才会各得其所，家庭才能兴旺，世界才有生机。其实男女各自本身，就是矛盾的结合体，要不然厕所早就统一了，现在提倡男女平等，但毕竟男女有别。只能做到相对合理，不可能绝对平等。能明白这一点，家庭中也就少了很多不平等的矛盾，相互体谅。老人常说：“旺家”有２个字，“败家”也有２个字。到底有没有道理呢！现在我们听得最多的一句话就是富不过三代，若是细心考察，也确实如此。下面我们就来了解一下，旺家与败家的因素，一切都和家风有关，持家正，家风严，家道则传承不衰。第一、败家２个字，“淫与赌”古人