兰清竹韵

作者：彩云追月，来源：百草园书店（Ｂａｉ－Ｃａｏ－Ｙｕａｎ）人生最好的状态是活得舒服，活得舒服最好的方法是不攀比，不计较，不讨好。人生不可以太狂，因为太狂了终究会遭殃；生活不需要攀比，因为攀比了会让人更加烦恼和忧戚。喜欢攀比的人生，只会越来越不顺心，越来越不如意！不要把自己的人生目标定位在别人的身上，别去攀比，人比人气死人。放好心态，对自己好点，活得快乐点，比什么都实惠，比什么都重要。快乐不是装出来的，幸福不是比出来的。走自己的路，看自己的风景，做最好的自己，心里最美最甜！不想看的东西，你可以把眼闭上；够不着的东西，你可以放手退让；比不上的东西，切不可悲观颓丧。别总是说自己不幸福，别总是处在幸福里找幸福，别总是幸福着幸福不知足。攀比越多，欲壑就越多；攀比越多，烦恼就越多；攀比越多，痛苦就越多

作者　｜　田志刚来源　｜　知识管理中心ＫＭＣｅｎｔｅｒ０１很多人都会发现，在自己的同学中：有许多在读书时不是学霸、也不是尖子的学生，悄无声息的，却在２０年以后，已经成了某个领域国内外知名的高手。那些跟你一同进单位的，条件、天赋不比你好甚至不如你的，最后也成了货真价实的专家。这个世界上，不希望变好的人基本上没有。这个变好包括拥有更好的身体、更好的习惯、更多的财富、更大的影响力、社会价值等各个方面。大部分的人都希望自己能变得越来越好！但为什么有的人真的做到了，大部分人却没有实现这样的目标？小时候谈到理想的时候都希望有所成就，无论是当科学家还是警察、教师、售票员，都希望自己能够有价值对他人和社会有用。但在岁月流逝中，许多人让自己变好的动机越来越弱。这里面一方面是教育给我们的负面暗示：你英语不行、你

我以幸福，富足为中心听，流淌在心田里的爱已经充盈感恩已有，感恩一切我很喜悦，我很富足我很自在，我很健康我是因，世界是果我是一盏灯，我是人间的爱我是一切的创造者我是这个世界上最高效卓越的人我有资格拥有这个世界上最美好的一切每天都有好事在我身上发生我对一切的发生承担１００％的责任我敞开自己，允许好事到来接受世界上所有的财富和幸运我愿意改变我愿意丢弃过去负面的信念我愿意接受宇宙的爱和光灵魂告诉我，我已经是一个完美的人我是一道独特的风景活出属于自己的精彩总有人爱我，为我而来我愿意拥抱美好，拥有善意我是一朵花一朵花，花开不开，都是花内心坦荡，行走世间好好绽放，是我一生的心愿我是充满勃勃生机的人微笑在脸上，喜悦在心间我担心的所有事情，都不会发生别人对我的评价，我不必在意我能量具足，因此相信一切都能圆满解

其实早起晚起本身倒没有什么了不得的利弊，但就如曾国藩所言：作人从早起起，是着眼在那一转念之间，是否能振作精神，让此心做得主宰。南怀瑾也曾说过：能控制早晨的人，方可控制人生。梁实秋写过一篇文章说，他喜欢早起，在翻译《阿伯拉与哀绿绮思的情书》的时候，就是趁太阳没出的时候搬竹椅在廊檐下动笔，等到太阳晒满半个院子，人声嘈杂，他便收笔。这样持续了一个月便译成了那本书，现在回忆起来仍然觉得早起翻译的那段时间是很愉快的。中国有句谚语：早起三光，晚起三慌。其实在这个越来越忙碌的社会中，我们太需要把早起的好习惯继续培养起来，因为早起，能给人带来很多好处。０１精力更旺盛早起者通常醒得更快，而且头脑更清醒，能够快速投入注意力要求较高的活动，也不容易犯困，精力更旺盛。０２人体免疫力强不论从中医还是西医角度，早睡早起

作者　：儒风君子曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”　　　　　　　　　　　　　　　　　时间不可追，岁月不可留，转眼间２０２３已过一半。上半年里，也许你有得有失，有悲有喜，有聚有散，有起有落。可无论如何，一切都过去了，２０２３下半年，愿你不念过往，不畏将来。继续前行，把过去所有的遗憾，都用自己的努力化作未来惊喜的铺垫。１保持微笑亲爱的自己，从现在开始，不管遇到什么，都要记得保持微笑。生活是一面镜子，如果你愁眉苦脸，它也会乌云密布。相反，如果你面带笑容，它才会阳光灿烂，还以微笑。遇到难事，看开点，看淡点，稳定情绪，积极面对。人生哪有什么过不去的坎，也没有什么解不开的结。遇到伤心事，该放就放，该忘就忘，笑一笑，没什么过不去。毕竟，人生一世，除了生死，都是小事，想通透了，心也就不累了。遇到烂事，不要计较，

老子有言：“知其雄，守其雌，为天下溪。”这是在告诉大家一个道理：做人要刚柔并济，达到矛盾统一的局面，“雌雄同体”才是最佳。简单来说，和有棱有角，横冲直撞的人相处，不太舒坦。同样的，和一个满嘴阿谀之词的人交往，危险重重。人的一生，无非就两件事，做人与做事。如何能在繁杂的人际关系中活得游刃有余，不见得要富甲一方，也不见得要八面玲珑，但一定要懂得方圆之道。做人，方中有圆，做事，圆中有方，方圆相济，才是人生良方。０１圆，是共事之厘谭嗣同曾说：“今之衮衮诸公，尤能力顾大局，不分畛域，又能通权达变，讲求实济者，要惟香帅一人。谭嗣同口中这位善用方圆之道的香帅就是张之洞。张之洞为官，公私分明，刚正不阿；可是为人处事却又很圆融。他任山西巡抚时，票号的孔老板表示送一万两银子“表示表示”，张之洞断然谢绝。可是没过

一个故事告诉你：越是有钱人，越有一种简单的生活态度，真奇怪，这种简单的生活态度，就是越是有钱人，越懂得为自己的人生做“减法”，或者说追求断舍离的极简生活。来看这个故事：美国加利福尼亚州有个叫莫比的高才生，从他毕业开始就走上了一条不一样的“巅峰之路”，依靠上学时创立社交ＡＰＰ取得的成功，刚一毕业他就正式接手了自己所创的公司。经过几年的发展，这家公司已经从最开始的３名员工发展到４０名员工，而莫比也如愿以偿地每年赚取了上百万美元，同时他还在自己编写的社交软件上认识了现在的妻子，那是一个性感美丽的模特。每天上下班，莫比都开着他那辆崭新的豪车，这种有钱人的生活让他很有面子，可其实他却是生活中的大输家。刚开始，莫比认为自己每年要赚超过１５万美元，只有这样，自己才能负担起一个中产家庭的生活，于是莫比为了这

为什么有些人的思维很敏捷，但是，到了另外一个人面前，他的思维会突然错乱或停顿了呢？每一个人的磁场都有一种释放和吸收的功能，如果经常和磁场比较污浊的人接触，他也会把我们的磁场给染污了。如果跟一个磁场比较干净的人在一起，他散发出的磁场能把我们的磁场给予净化。▌心灵磁场会相互干扰我们经常说手机打多了，手机频率的辐射会干扰我们。实际上心灵的磁场一样可以干扰手机的频率，只是我们没有觉察到。就像人与人之间坐在一起，如果你说的话，我反抗，或者我说话，你反抗，敏感的人可以感觉到对方散发出的磁场和氛围很强烈。那么，有些人的思维很敏捷，但是，在某些人面前，他的思维会突然错乱或停顿，主要是因为他的磁场被另外一个磁场包裹了，他磁场的功力没有对方的大，所以对方的磁场可以穿透他，干扰他，甚至把他的磁场全部覆蓋了，把他的

很多人都有体会，一坐下、躺下来，头脑里面就吵翻天，各式各样的声音和念头都有，很不容易静下心来，坐个十几分钟就坐不住了。深入一点来看，每一个念头、声音、想法都会分散你的能量。因为它们本质上就是能量，是你的能量。０１　脑袋想的东西太多　有时，你会体会到，如果某段时间你脑袋想的东西太多，脑袋一直转个不停的话，你会很累很累，因为你的能量被透支了，散布到了你脑袋里面无数事物当中去。同理，如果你生活中同时担心很多事物，牵挂很多事情，你会感到心力交瘁，体力透支。从另一个层面上看的话，你就会看到你身体和外部各种事物和人有着很多连线，而你正向他们源源不断地输送能量。所以，你在完成一件很重要的事情／任务后，或者了结一段沉重的关系后，你会倍感轻松和愉快，因为你刚刚斩断了连线，把你的能量收了回来。想要冥想时头脑不吵

０１　善恶到头终有报科学家发现因果报应的重大秘密。据媒体报道，英美两所大学，加德夫大学与德州大学的联合研究显示，“恶有恶报”有科学根据。统计发现，少年罪犯的身体虽然常比起同年龄的守法少年强壮，但当他们步入中年之后，健康状况就急速下降，住院和残障的风险比正常人高出好多倍。这比较好理解，很可能跟犯人的不良生活习惯与心理状态有关系。科学家在神经化学领域的研究中发现了这样一种现象：当人心怀善念、积极思考时，人体内会分泌出令细胞健康的神经传导物质，免疫细胞也变的活跃，人就不容易生病，正念常存，人的免疫系统就强健；而当心存恶意、负面思考时，走的是相反的神经系统：即负向系统被激发启动，而正向系统被抑制住，身体机能的良性回圈会被破坏。所以善良正直的人往往更加健康长寿。同时，美国有份杂志曾经发表过一篇题为《坏