兰清竹韵

作者：帆书　·　许清欢，来源：帆书（　（ｒｅａｄｉｎｇｃｌｕｂ＿ｂｔｆｘ）　）研究表明，人生的幸福感是一条Ｕ形曲线。２０多岁时幸福感最高，那时乾坤未定，即使困难重重，也会觉得未来充满希望。３０－４０岁时幸福感开始下滑，５０岁左右到达人生最低点，那时人到中年，面对事业家庭的一系列问题，逐渐力不从心，充满沮丧。大概在５３岁以后，人的幸福感又会逐渐回升，那时觉得一切都看开了、习惯了。这么看来，中年的低谷是个躲不开的劫，不如直接躺平，直到与自己和解的那一天。可有人想告诉你，不可以。因为人生所有的低谷，都有可能是新的爆发点。所以别懈怠，你一定能找到更好的活法。想要告诉你这个道理的人，就是曾国藩。在《战安庆》中，作者周䘵丰用曾国藩的中年起伏告诉我们：每个人的中年，都需要一场“突围”。这或许是一场与自我的

来源　｜　正能量作者　｜　吴大爷‍傻傻的自己，你总是这样，太过真心！小心翼翼维护感情，真心实意对待他人。你的爱人，你放在第一位，在家里你是最累的那个；你的朋友，你从来不愧对，在外面你是最仗义的那个！其实这样做人，最容易被人占便宜。傻傻的自己，你总是这样，太过真情！你的世界没有套路，你也学不会玩心眼。你对谁，都是实实在在的，他人对你三分好，你恨不得待人十二分好！因为你过于认真，总有人敷衍你，辜负你，没少让你失望寒心！傻傻的自己，你总是这样，太过真诚！他人问啥，你回答啥，心里想啥，你就说哈。直白简单，不会拐弯抹角；待人真心，不屑虚与委蛇。可就是这样的你，遇到喜欢玩心眼的人，吃亏的、受伤的总是你！傻傻的自己，你总是这样，太过简单！你觉得你真心付出，就不会有人对你虚情假意；你觉得你坦诚相待，就不会有

作者：洞见·安娜贝苏催熟一个人的，从来不是时间，而是世情。我一直觉得，人生遇见的所有人，都是来渡你的。在爱你的身上，学会承担；在伤害你的人身上，学会释然。红尘是道场，生活是修行。你遇见的人，经历的事，是你人生路上最好的老师。０１父母的低头，让你学会成长。曾在网上看过一个问题：你是从哪个时候开始，发现自己不再是孩子了？有个高赞回答说：从父母为了我在别人面前卑躬屈膝时开始的。知乎博主＠木屋南岸出身农村，父母都是面朝黄土背朝天的农民。当年他高考落榜，不愿拖累家里，死活都不愿再去复读。当时他们家有个远亲在县里当领导，母亲咬牙买了许多贵重礼品，上门去求他给儿子找份工作。没想到母亲才刚进门，亲戚家养的大狗突然蹿出来，咬伤了母亲的腿。亲戚喝退了大狗，却没让他们进屋。母亲忍着痛，赔着笑，放下礼物说明来意。却

来源　｜　老子道德经作者　｜　逍遥子生活如同一幅画，家庭是画布，而家的兴旺如画面中的繁花似锦。一个家，若能呈现越来越兴旺的三大征兆，那么必然是一派喜事连连的盛景。１家庭和睦一个家庭，如果越来越兴旺，体现在家庭成员之间的和睦相处。和睦的家庭关系是家庭幸福的基石，是无形的财富。成员之间的相互尊重、理解和包容，构筑了一座坚实的幸福之桥。这并非偶然，而是每个家庭成员用心经营的结果。和谐的家庭关系是一种相互的付出和共同的努力，它能够让家庭成员在快乐和幸福中共同成长。家庭和睦的第一个征兆，是成员之间的沟通畅通。在这个家庭中，父母与子女之间能够心灵相通，兄弟姐妹之间能够坦诚交流。沟通的渠道是双向的，不仅是大人在传递知识和经验，更是孩子们在分享心声和困扰。在这个家庭里，没有隔阂，只有温馨的言语和真挚的对话。

来源　｜日行一善共修平台作者　｜　云谷师　　一位古人说：“认识你自己。”认识自己，既是一种能力，又是一种智慧，也是一种德行。没有自知之明，学不会脚踏实地。只有当一个人真正的摆正自己，不苛求，不奢望，对事从容不迫，与人泰然处之。才能守得云开见月明，把握自己人生的航向。０１摆正位置常言道：“尺有所短；寸有所长。”每个人都有自己的长处，有属于自己的位置。就像一艘在海中行驶的船，如果偏离了正确的方向，不仅永远无法到达目的地，还会有沉没的危险。　只有摆正了自己的位置，我们才能把握人生前进的方向。春秋战国时期，有个替晏子赶车的车夫，身材高大，长时间跟随在不足六尺的晏子身边，感觉自己的身份都变得高贵起来。每次驾着高头大马赶车外出总是神气十足，十分得意。对待其他仆人也总是盛气凌人，引来了很多的不满。有一天车

来源　｜　百草园书店作者　｜　李廷英静谧的时光里，享受着安暖的时光。人间岁月，每一天都有崭新的风景，当我们在季节的更迭中，读懂片片雪花的诗意，那轻盈，便是最独特的美丽。人间烟火里，慢慢品读良辰美景里的喜乐，健康平安最是幸福。眼下，冬天充满了寒凉，然而，生活中从不缺失美好。冬日的安暖，藏在许多的细节里。一盏清茶，一杯小酒，一盆炉火，都是真切的暖。我们在繁杂中寻得生活的诗意，不管是深情以待，还是平凡日子里的低吟浅唱，都是我们用生命在践行，淡然面对便是最好的办法。前路漫漫，生命里的许多美好都是为了抵御生活里的薄凉。不管我们经历了什么，在浩瀚的宇宙面前，都会慢慢过去，甚至化成了云烟随风飘扬而去。只有把过往的错误改正，正确认识自己，不卑不亢，不忧不惧，时间便会带走许多的烦恼。如水的光阴里，与生活和睦相

作者：瑾山月来源：每晚一卷书（ＩＤ：　ＪＹＸＺ８９８９６）当我们智慧多了，偏见自然会少。学者李敖在北大演讲时，曾说：“人要实现自由，必须反求诸己，对抗掉自己的本能。”从心所欲，任性而为，人只会被生存惯性牵着鼻子走。只有对抗住本性的诱惑，才不至于沦为自我的奴隶。专栏作家卫蓝，就在著作《反本能》中，详尽地描述过这种情况。知道熬夜伤身，可就是抱着手机刷个不停；知道运动很好，可就是懒得动弹；知道发脾气不对，偏偏压不住怒火；知道要与人为善，但经常是指责欲爆棚……卫蓝说，人太容易被原始基因驱动，可只有战胜自己，才算得上高级生命。社会竞技场上，想要赢到最后，只能不断进化。而提升自己最快的方式，就在于《反本能》。０１反自我本能有没有发现，身边的牛人，都有个共性——对自己下手特别狠。身材好的人，自律到令人可怕

作者：番茄妈来源：男孩派（ＩＤ：　ｂｏｙ６６６ｄｊ）青春期就像是一道躲不过的劫。０１“谁让你进我房间的，滚出去！”随着一声怒吼，儿子把来送水果的我毫不留情地推出门外，然后“啪”的一声关紧了房门。只留下我一个人对着房门欲哭无泪，有苦难言。非常惭愧，最近这半年，类似的场景在我家频频上演。都说陪伴青春期的孩子，就是在陪伴一头老虎，这话在我身上可谓体现得淋漓尽致。自从儿子上了初中，原本乖巧懂事的他，突然变得“易燃易爆炸”。动不动就因为一点小事变得特别狂躁，跟我顶嘴，冲我大吼大叫。早上上学快迟到了，我让他动作快点，他不耐烦地撇撇嘴：“迟不迟到是我的事，要你管？”我问他作业写完没有，他却暴躁地说：“就知道问，能不能闭嘴让我清静一会儿！”有次期中考试，他一向最拿手的数学才考了６２分，大幅度下滑。晚上回到家

来源　｜　每日一读‍‍众所周知，这世上并非所有人都能一生平步青云，顺风顺水。但有一些家庭却无论经历多少磨难，始终保持着向上的动力和进取心，渐渐地从默默无闻到显赫有名。那么，他们成功的秘诀究竟是什么呢？是财富？是机遇？还是别的什么？　答案可能并不简单。但如果我们仔细观察，会发现他们其实都做对了三件事，这使他们走向了大富大贵。０１重视知识的获取和教育在科技日新月异的今天，知识已经成为改变命运最重要的武器。经研究发现，教育程度高的人普遍要比没上过学的人收入高。认识一位非常成功的企业家，他曾说过：“我之所以从一名普通工人走到今天，关键就是不断提高自己的知识水平。”他通过自学一步步提升学历，让自己的前景从此开阔无限。在家庭中，如果父母能够重视孩子的教育，不断地投资并且督促他们提高知识层次和技能水平，那

作者：徐小栩来源：有书（ＩＤ：　ｙｏｕｓｈｕｃｃ）真正的会吃苦，是让自己增值。心理学家李松蔚接待过一个来访者。这个来访者每天在公司忙得团团转，但拿到的薪酬却很低。他很苦恼，咨询身边的前辈，可得到的回答无一例外：“年轻人要学会吃苦。”关于吃苦的形式，有两种说法：一种是“消耗型”的苦，一种是“收获型”的苦。消耗型的苦，是指耗费大量体力和时间，但是没有实质性的改变。收获型的苦，是指不断提升自己，以达到质的飞跃。一个人选择吃苦的方式，决定了他赚钱的层次。０１吃“消耗型”的苦，难以摆脱贫困。网友＠芝士青年分享了自己的经历。前几年，他在一线城市上班，租住在离公司１０公里以外的地方，每天来回３个多小时。一个月到手工资五六千，抛去房租和日常开销，所剩寥寥无几，他只有通过节衣缩食来控制花费。几年下来，他把大部