让身体「归零」，激活本自具足的生命潜能 | 白春&刘丰

０１

道家养生经典

刘丰老师：今天的主题是《老子养生秘字诀》，白老师在这方面有非常深的研究和践行，白老师不只是停留在古文字体系里，她是把里面的内涵按照现代人的逻辑体系进行了一次提炼，这样这种关联就会发生在不同人的身上，而且能够关联到的程度跟你自己觉醒到的程度是直接有关的。

我们以白老师的理论和实践作为主线导引，我通过科学的语境来做一个回应，这样的话能够帮助大家理解圣人对生命、对养生的高维智慧和我们现实中的直接关联。

白春老师：大家好，我是学习老子《道德经》的实践者、受益者，当下也是传播者，我的实践理论是《道德经》，实证、实修、实操、践行的是《老子养生秘字诀》。

｜《老子养生秘字诀》简介

在老子故里河南鹿邑明道宫、河南洛阳老子归隐处栾川老君山、河南鹤壁五岩山藥王孙思邈隐居洞处，都有完整的老君碑文，就是《老子养生秘字诀》。

据有关文献记载，２４００多年前，老子提出养生丹诀秘笈，五十六字言简意赅，字字千斤（千金），每一个字都藏有天机玄机妙理。

△图为白春老师与《老子养生秘字诀》合影

０２

自愈力是真正的神医

白春老师：１９９４年，我第一次辟谷，看《道德经》和《金刚经》看的如饥似渴、废寝忘食，２６天没有吃饭，只知道不饿，还特别精神。也是从那次感悟到，什么是心领神会、精神食粮我全都理解了。

真正的辟谷就是重启、激活我们本自具足的全知、全具、全能、全息、全备、全自动的生命系统，也就是生命潜能，也就是我们的内存，所以自愈力是真正的神医。

当人们生病了，就会求医问药。而医和药背后有大学问。

西医的药是化学合成的。中醫的藥，这个“藥”是“艹”加一个“樂”，那么“艹”和“樂”就是熬点汤藥，然后心情愉快，这个就是藥。正像《圣经》里有一句话说的是“喜悦的心是良藥，忧伤的灵是骨髓枯干”，所以我们的身心健康与情绪关系很大。道毉，道毉说的是上藥三品，上藥最好的藥是精气神，精气神是看不见摸不着的。

最后还有老子的藥，是《老子养生秘字诀》中的字，老子的藥是什么呢？是自家水，自家水在我们体内的炼丹炉里烧炼出延年藥，不需要外求。自家水是我们本自具足的，也就是我们舌根底下的津精玉液，这也是生命的大活泉，是人体的灵丹妙药。它本来没有，从无形转化成了有形。

刘丰老师：医和药的关联，说的很精彩。西医是希望通过对治症状达到一个表层症状的消除，但是这个症状消除跟真正的和谐之间有很大的障碍。它的治疗过程是能量的对冲，对治的这部分能量也是不自然的能量平衡，所以它有明显的副作用。

中醫是把整个能量系统当成一个完整的系统，它是为整个系统的能量做调制，从而达到一种整体能量的和谐与平衡，所以它与健康的本质是完全契合的。这种和谐恰好是为了回归宇宙、回归高维创造的充分且必要条件。

道毉的毉ｘ下面这个“巫”，上面一横是天，下面一横是地，中间一竖叫通天彻地。一边一个人代表了一个有形的人和一个无形的人，这是一个临界态。当这两个人合一的时候，这个字就是王。当两个人合一就是高维和三维打通以后，这个人就是王，他完全可以通过高维的直觉，对于高维信息超时空的信息的下载，来引领现实的行为，这叫内圣外王。

那么到了老子，老子的藥叫自家水。“自己”代表一个圆满的宇宙空间，如果一个人真正通达到了解自己到底是谁的时候，才知道自己实际是一个纵横圆满的空间。“水”在有形空间是最自由的一种能量状态，而且自身的纯度很高。自家水代表了一种活性能量。

０３

构建悟道的场域

白春老师：呼吸的呼，它是一个口字旁，然后上边是虚字头，底下是一个命令的命。这里面隐含着虚实的转化，从虚空下手，要觉悟虚。

呼吸是先呼出浊气，然后吸进吸进清气，把不好的吐出去，好的吸进来叫吐故纳新。虚字头，或者说虎字头加个命令的“令”，它的意思就是吸！吸收宇宙无形的能量，让天然的发电机为我们充电。

第二个字，有的人说是化天，我看的是人七天（化天也可以），如果你单立人写短一点在上面（化天也可以），化天就是人和天相互转化，大宇宙小宇宙相互转化场交换，刘老师说的叫高维实践。

那人七天是什么呢？“人七天”这个字念“去”，辟谷七天，纳气纳光，这就是辟谷的原。所以古代没有医院，没有医生的时候，一般生病了就是饿七。饿七没好，再饿七，再饿七，三个七就好了，那是远古时代。饿七身空，你饿七辟谷期间尽量不说话（止语）就是心空，自己和自己对话，自己和宇宙对话，身空心空，万般神通皆小术，唯有空空是大道。

饿七，七上八下，这个七天实际上就是什么？人就是归零归空，格式化了，重装系统！就像刘老师说的，装上正版软件，实际上就是把自己原本具足的内存，把那些不好的全都排出去了，把那些病毒全都根除了，最后恢复到原状（出厂的时候）恢复自我修复的本能。那些自愈能力，阴性功能都调动激发出来了，就是本自具足。辟谷七天，呼去吸来，自然知道怎么去悟道了。

刘丰老师：其实在共振过程中，白老师讲每一个字的时候，我都有相应的灵感，今天因为时间关系我来不及一一去呈现。共振的目的并不是在解读什么东西，它是让我们在这个共振场域里面和自己的能量关联，唤醒我们自己跟先哲智慧之间的这种关联。

因为这些东西你本来就有，只是我们需要有一些机缘，需要一些媒介，需要一个场域，产生这种共振场。当你融入这个共振场的时候，你会发现这个能量场对我们自己内在的和谐，能量提升起来的这种自在，当下是可以体验到的。

—　《老子养生秘字诀》辟谷实践营—

無為靈修，無藥祛病

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