刘丰老师：至简心法的健行对生命成长的作用（三）

至简心法是构建在宇宙至简原理基础上的实践方法，它是在科学语境和人类各个宗教智慧总体的建构之下形成的一个综合性的智慧系统，这个系统服务于每个人的觉悟。这个系列会完整阐述至简心法的健行对生命成长的作用。

０１

建立觉察的习惯

每个月至简心法２１天的健行打卡，它只是一天当中拿出一件事情来觉察，其实一天有无数个当下可以觉察，只是我们要从一点一滴开始形成觉察的习惯。

表面上看它好像是在建立一种习惯，但实际上它是回归内在一个非常快的捷径，你没有一刻不在和自己的内在关联，也就没有一刻不在建构高维实验条件的状态之中。

当我们大部分时间都在一种觉察状态的时候，生命的质量就会提升，而且会在现实去持续验证心想事成，可以成所作智，可以化解生活、生命中遇到的各种问题与挑战。

这些问题和挑战都是我们自己选择的生命功课。我经常说好学生喜欢做难题，不怕考试，所以通过至简心法２１天健行，让我们真的成为好学生。

所谓好学生，就是我们的生命在一个持续内在精进的状态，这个状态是一个特别喜悦的状态。这种特别喜悦的状态会带来生命质量的提升，会带来身体、家庭、社会的自然能量都是高度和谐，而我们又不只是停留在和谐的生命状态之中，还在不断地创造更美好、更自在的生命状态，这就是提升维度。

当我们能够建构一个和谐的生命状态，它就为纵向提升创造了充分且必要条件，这是非常自由自在、美好的生命状态。在这种生命状态中，每一个生命因为彼此照见、彼此投影，通过自己内在提升投影出更多周边的生命，进入和谐的生命状态。

０２

从自己的内在找答案

心法跟我们当下的所有事情都是关联的，没有一件事情是不可关联得，这是我们在不断实践中体验和验证的。在现实中很多朋友有诸多的问题，比如身体、心理、关系、财富、事业等等，会遇到各种挑战，当我们把法理打通以后，这些问题的答案都会从我们自己的内在产生，只有自己内在产生的答案才能最有效呈现出健行的效果。

这相当于考试遇到一道题，自己不会做，去问一下别人，这道题就得不了分了。所有问题的答案，一定是先问自己，从自己内在有了答案，然后可以通过自己的行为验证，也可以通过知识、经文、老师或者同伴进行验证。

我们在分享的过程中，其实是在做着彼此的验证，验证至简心法健行对深入成长所起到的作用。

一开始大家都会想，至简心法能够带来现实的什么回报，是财富呢？还是解决心理问题？还是情感上的？其实这些都是表象的题目，当你能够真正把内在法理打通以后，这些问题的答案随时可以从你内在下载。

很多人在问我一些具体问题的时候，我在回答的过程中是给我自己作答，所有的答案都不是标准答案。也许同一个问题的回答，我在每一次回答的深度不一定一样。当然这也是根据每一个现场的情况当下做反馈，没有事先设定，因为没有标准答案。

我们在至简心法健行的过程中，处在生命的不同层次，对一件事情背后所带来的启发，也是不一样的。

上到一楼看到的是一楼的景，上到二楼看到二楼的景，上到十楼看到了十楼的景。

我们在持续精进的过程中，因为内在智慧的不断提升，在现实中会获得验证。特别是我们跟经典、经文这些智慧结晶的表达共振，会在不同阶段、不同层面上领会它更深层的含义，这也是每一个生命在验证自己提升的一个非常重要的方法。

—　至简心法健行册　　—

书写记录　深度觉察

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