兰清竹韵

说起贾府中最有权势的女人，那自然非贾母莫属了。这个被众人看作福星的老太太，表面上似乎只是个和蔼可亲、退居二线享清福的老人，实际上却对贾府上下的大小事物了如指掌。细看之下便会发现，贾母才是隐居幕后的操盘者，同时也是洞察一切的真正智者。０１、不摆架子，雅俗共赏。贾母出身名门，对艺术有着极高的修养和品味。她喝的是老君梅，泡茶用梅花雪水，听戏也别出心裁，让戏子们在藕香榭的亭子中表演，一阵风吹来，乐声恍如仙曲。文化方面，连黛玉都曾出过错的行酒令，贾母却能对答如流、纤毫不错。有一次，她将珍藏的皮衣送给薛宝琴，多年前的样式却毫不落伍，而且宝琴穿起来极为合身，引得众人都说宝琴像画中人。湘云更是称赞说：“这一件衣裳也只配她穿，别人穿了，实在不配。”这不仅是因为宝琴风姿绰约，也可看出贾母对穿衣打扮造诣颇深。游赏

古时候，有位全国著名的棋手。　一天，他在院子里钻研棋局，有人前来拜访他：“听说你是世上最懂围棋的人，你能看出，棋盒里有几枚棋子吗？”　棋手笑了笑说：“黑子１８１枚，白子１８０枚，总共３６１枚。”　谁知对方反驳道：“不对！只有３６０枚。”然后拿出手里藏着的一枚棋子。　棋手的学生认为对方侮辱老师，便和他争吵起来，声音越来越大。　棋手观察那人一阵后，答道：“确实是我能力不足。”　来人说：“哈哈，我赢了你”，然后心满意足地走了。学生不忿道：“这明明是上门找茬，老师凭什么认错。”棋手解释道：“既然你知道他是来无理取闹的，为什么还要理呢？如果不让他满意，争个三天三夜他也不会走，反而浪费了时间。”　层次不同的人，无需与其争辩。　《圣经》中有句话：“尽快同意反对你的人。”只要自己是对的，面对那些无端指责，就

亦舒曾说：“真正有气质的女人，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。”有些人虽然一身名贵，却总透着廉价，有些人虽然穿着简单，也会在人群中格外耀眼。两者的区别就只在于，她是否真的活出了自我。做女人的最高境界是活成一束光，活出自己。女人要想活得通透舒适，悦纳自己、享受独处、不断自我增值，都是在为自己的魅力加分。１、悦纳自己很多女人总想得到别人的认可，想尽办法地讨好别人，拼尽全力地活成别人喜欢的样子。最终却发现，与其费力去讨好别人，不如好好疼惜自己，取悦自己。听从内心的指引，依心而行，才能遇见真正的自己。曾经看过一部电影《天使爱美丽》。女主角艾米丽一个人生活了很久，但从把日子过得风生水起。她会去买鲜花和水果装饰自己的房间，也会把

鲁迅先生曾说，面具戴太久，就会长到脸上，再想揭下来，除非伤筋动骨扒皮。不只是面具，任何加诸到身上的伪装，一旦时间长了，都有可能成为身体的一部分，想要脱掉，都得经历一番彻骨之痛。在美国著名喜剧作家罗伯特．费希尔所写的《盔甲骑士：为自己出征》这本书里，主人公盔甲骑士便是一个长期身穿盔甲，连吃饭睡觉都不肯脱下盔甲的人。后来当他想要脱下盔甲时，却发现盔甲似乎已经长在身上怎么也脱不掉了。他为了脱下盔甲，吃尽了苦头。最后在智者梅林法师的指导下，踏上艰辛的真理之路，找回自我，才终于成功脱下盔甲，恢复自由。这本书，是罗伯特．费希尔探索生命本质的杰作，一经问世便风靡世界，成为全球最畅销书之一，与《牧羊少年奇幻之旅》《海鸥乔纳森》并称为改变命运的三大不朽经典。华人首富李嘉诚亲自撰文力荐，称这本书写的“是骑士的故

本文致力于探讨当今时代最著名的运动传奇背后的真相。从医生，体育教练和健身专栏作家等多种来源中选择观点和观点，介绍了与运动有关的当代神话背后的现实。１、“为了减轻身体某个部位的重量，您应该多次重复锻炼”事实是，不可能通过锻炼从一个特定部位特别减轻体重。实际上，通过多次执行相同类型的锻炼运动，您不会消耗更多的卡路里，而是只不过会拉伸身体特定部位的肌肉。通过多次施加较小量的压力，而不是进行剧烈的运动并训练身体的全部肌肉，您并不能帮助该部位变得更健康，但实际上可能会严重伤害该部位。锻炼和保持健康的最佳方法是将所有肌肉的活力和不同运动量相结合。２、“如果您想减轻体重，您只需要进行有氧运动”如果某人确实希望减轻体重，营养学家和体育教练建议将低热量饮食与有氧运动和举重相结合。适当的饮食将确保身体获得继续正

为即将三十岁的朋友选择生日礼物可能是一项艰巨的任务。您想用独特的礼物来纪念特殊的日子，但不一定要引起注意他们的年龄。毕竟，当我们从年轻人过渡到成熟的成年人时，三十岁是人生中至关重要的一年。选择一份礼物，重点放在他或她生命的开始，而不是过去的岁月上，使自己的亲人在大日子中感到最佳。如果您想送出真正的个人礼物，那么诞生石就不会出错－这种礼物的想法可以追溯到圣经时代。诞生石和十二生肖是具有深远意义的伟大礼物，将被珍藏多年。购买商品时，请务必记住该人最常佩戴的珠宝的类型和大小，以及她偏爱黄金还是白银。这样，您就可以将她的诞生石（例如，６月生日的珍珠）嵌入将被装饰的环境中。对于很少佩戴戒指或项链的人来说，出生石安装在手表，胸针和发夹中时也会令人赞叹。如果您正在购物，那么与珠宝相比，他可能更喜欢怀表或嵌

年前自己做了一个基因检测，结果大大出乎意料，结果显示，语言记忆力很差，学习能力一般，将来年纪大了还有高血压、糖尿病和帕金森风险。看了这个报告真可谓是当头一记暴击，心理阴影面积溢出。不过很快回过神来，反而内心产生了更多的疑问：这好像和生活中的一些感觉不太一样啊？！比如做投资研究，一个陌生领域，需要在很短的时间内掌握关键信息，如果记忆力和学习能力不行，这些东西是根本不可能搞得定的啊！从实际表现来看，好像并不想报告里说的那么糟糕。于是顺藤摸瓜、按图索骥，终于有了两个值得欣慰的发现：·　能力或特质和后天经历高度相关·　非常高的专注力是底层元能力现代基因科学普遍认为，基因是生命的蓝图，是一切生物的剧本。但是剧本写出来，变成激动人心的人生故事，前提是需要脚本在纸面上写出来。准确来说，基因是笔，后天经历就

肉有五花三层，人分三六九等。每一等人都有他们各自的生活方式，也都有着留在这个阶层的原因。上等人帮人，中等人挤人，下等人就只会踩人。你有考虑过，自己属于哪一类人吗？１、下等人踩人民间有句俗语：“枪打出头鸟。”意思是说如果太突出被人注意，就容易招惹是非或招来祸患。很多人会想：我努力向上，想要变得更好，错了吗？没有错，但总会有一些人，见不得别人好。他们看见同事比自己更快地升职、加薪，就造谣说他是走后门、找关系；看见亲戚家的小孩买房买车、出人头地，就尖酸刻薄地不断讽刺；看见闺蜜嫁了个帅气多金的男友，就暗地里咒人家婚姻破碎。有一种恶，叫见不得别人好。正如作家扇骨木说：“有些人，就算你没得罪他，他也会嫉妒你，诋毁你，甚至想毁灭你。”这几年爆红的岳云鹏，曾经家里的房子是土坯垒的，四处漏风。父母每天没日没夜

一生中，有太多东西、太多人、太多事，好的坏的，堆积如山。在这疫情当头的岁月里，你我有了更多的时间安静下来，问一问自己的心。这正是一个好机会，去抛弃自己周围多出来的事物，认清什么才对自己真正重要。丢弃多余的一切，生活的累赘与烦恼也能因此一扫而空。１、丢掉多余的物品你是否在房间里堆满了东西？桌上的小件，地上的大件，抽屉里的小物什。在你还没注意到的时候，一件又一件并非必要的东西已经挤占了生活。物质的丰富有时恰恰说明了精神的空虚。舍不得丢掉的心态让人把东西不断留下，可是，把在自己生活的小天地里堆积太多的物品，只会让生活与杂物堆一般变得杂乱无章。不需要的不买，省的就是百分之百；不用的丢掉，生活就更美好。《购物狂日记》作者艾莉克西斯·霍尔，曾经因为沉迷购物与囤积癖一度陷入负债累累的破产边缘。当她下定决心

有人说：一生中至少要有两次冲动，一次为说走就走的旅行，一次为奋不顾身的爱情。三毛的一生就完成了这两件很多人的梦想，她一生踏遍千山万水，她与荷西的爱情在撒哈拉开出了全世界最美的花。很多人喜欢三毛，正是因为她做了很多我们想做却没做成的事情，她是真正按照自己的意愿过生活的人生行者。尽管三毛一生短暂，她却活出了别人的好几辈子。尽管她一生历经波折，但她的一生总的来说是幸福的，她的这种幸福来自灵魂和身体上的自由。如果说三毛的一生是一朵美丽的花朵，那么她的流浪、爱情、亲情、衣食住行等便是一个个独立的花瓣，一举一动都绽放着自由的光芒。程碧在写《三毛传：你松开手，我便落入茫茫的宇宙》这本书时，就是采用了花瓣式的写法，她让我们随手一翻，就能无障碍地探寻到三毛的人生的内核。下面，让我们跟随作者一起走进三毛自由而精