兰清竹韵

进入秋季，各种水果络绎不绝，什么苹果、草莓、梨子、橘子、橙子、柿子……一应俱全。虽然水果很多，但其实吃水果也是有讲究的，吃不对水果反而会伤到身体器官，接下来就给大家讲一讲身体的五脏六腑最爱和最怕的水果吧～１心脏：最爱苹果、怕荔枝苹果：中含有的多酚及黄酮类物质，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，辅助降低血脂和胆固醇。荔枝：而心脏病的患者是不能够吃荔枝的，因为吃荔枝的话是很容易上火可能会加重病情的。２肝脏：最爱山楂、怕榴莲山楂：中医认为，山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。其中，山楂的酸，能收敛肝气，使肝气不至于太旺。而且，山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有利于胆固醇的转化。对于脂肪肝的人来说，山楂还可起到一定的消食去脂作用，是不错的保肝食物。榴莲：反观榴莲，含糖量非常高，吃下去后

来源　｜　一间书苑‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍作者　｜　聂隐娘年少时读金庸先生的《天龙八部》，里面有不少人令诗词君印象深刻。豪迈飒爽的乔峰，腹黑狠厉的慕容复，风流多情的段王爷，纯澈善良的虚竹．．．．．．但其中最让人感叹的，却是那个叫段誉的痴儿。他或许是全书最得金庸先生偏爱的人。一出生便是身份尊贵的镇南王世子，误打误撞学会了“凌波微步”与“北冥神功”，身边红颜无数。他一生唯一的劫数，就是那个叫王语嫣的女子。段誉初见王语嫣之时，只觉“这女郎身旁似有烟霞轻笼，当真非尘世中人。”直到她走远了，又在心中暗暗思忖：“我段誉若是无福，怎地让我听到姑娘的几声叹息、几句言语？又让我见到了她神仙般的体态？”只言片语间，就让自己低到了尘埃里。原来爱一个人，最先感受到的是自卑。不论你是身份尊贵的人中龙凤，还是名满天下

来源　｜　百草园书店作者　｜　明朝雪‍‍‍‍人生不如意事，十之八九。这是一句古老的谚语，也是我们每个人在成长过程中都会深刻体会到的现实。随着岁月的流逝，我们逐渐明白，人生最是无常，无常已经成为了我们生活的常态。在这个多变的世界里，我们都会遇到各种各样的困难和挑战。有时候，我们会因为生活中的苦难而感到无助和绝望；有时候，我们会因为人生的困境而感到迷茫和困惑。然而，正是这些无常的经历，让我们学会了坚韧和勇敢，让我们更加珍惜当下的每一刻。一个人最好的状态，是眼睛里写满了故事，脸上却不见风霜。这是一种成熟的美，也是一种对生活的理解。当我们经历了无数的磨难和挫折，我们的眼神中会流露出一种深沉的智慧和从容。这种智慧和从容，让我们在面对生活中的种种困境时，能够保持一颗平常心，用乐观的态度去迎接每一个挑战。

来源　｜洞见作者　｜　洞见ｈｕｊｉａｏ家，是你在这世上最后的去处。有人请教一位财经博主：接下来几年如何赚钱投资，让资产增值？博主回答只有两个字：守家。什么意思呢？赚大钱的红利期过了，各行各业越来越卷，不要指望一夜暴富。此后务必谨慎，守住家庭，就是守望住了自己的生活。０１守住家庭收入财经评论员杨国英曾说，在如今这个时代，国内９０％的中产家庭将出现财富缩水。大部分家庭在财富缩水的同时，稍有不慎还容易掉入消费陷阱，加速返贫。这几年来，挖空心思赚钱不如提高财商，捂紧钱袋子。未来三年，守住家庭收入，是每个家庭的必修课。１．　对钱有概念打一次车３０块，就是一周的公交地铁钱；买两杯奶茶的钱，就可以买一箱牛奶；外出一顿火锅的钱，可以买一周的蔬菜水果；你发现没有，很多时候我们守不住钱，是因为对钱没有概念。从今

来源　｜　一间书苑作者　｜　聂隐娘父母这一生，为孩子付出！几乎是，孩子有求，父母就给；几乎是，孩子需要，父母周全。父母永远都是孩子，最为强有力的靠山！父母爱孩子，其实是天性使然。甚至有些父母为了孩子，殚精竭虑，患得患失，就怕自己给孩子的不够多。但是我们一定要知晓，当孩子和你要这两样东西，父母一定要拒绝，如若给了，就会变成仇人。０１、没钱了，找父母要生活费，父母适当给生活费，并不是要多少给多少！你要鼓励孩子就业，从小养成孩子独立的性格，靠自己解决问题的习惯。尤其是步入社会之后，并不是予取予求就是最好。当孩子在找工作途中，如若需要父母帮忙，父母不要吝啬。但如若孩子一直不上班，总是想着消耗父母，和父母要钱，父母就要学会拒绝孩子，不能让孩子养成好吃懒做的习惯。鼓励孩子勇敢走出第一步，去脚踏实地上班，

作者　：儒风君　·　小西王阳明曾说：“人间道场，淤泥生莲，世间磨难，皆是砥砺切磋我也。”人生就是道场，每一次出行，都是一次对自我的修炼。不你管去哪里，出门时默念这４个字，不仅是在治愈自己，更能避免灾祸，别不当回事！１宽：养人气《左传》中讲：“辅车相依，唇亡齿寒。”行走于世，每个人都在彼此连接，相互依存。以宽待人，才能攒人缘，聚人气，走好路。曾看过一个动画：独木桥上，迎面走来了黄牛和红牛。然而狭窄的桥只容一方通过，可两方谁都不肯相让，最终争执之下双双掉进河里丢了性命。人生的困境，往往就在一个“争”字。争输赢，争高低，争面子，争来争去，将自己陷进了逃不出的泥沼，最后成为困住自己的牢笼，痛苦一生。老子说：　“夫唯不争，故天下莫能与之争。”如果可以宽容三分，大度三分，结局也许就会大有不同。　海鲜市场

曾看到一句话，深以为然：掌握自己情绪的人，比能够征服一座城市的人更加伟大。人与人之间，总是免不了发生一些矛盾和不愉快。在生活中，难免会遇到一些让自己看不惯的人，他们可能有着与自己截然相反的价值观。或者言行举止让人无法容忍。在这样的情况下，如何处理与这样的人的关系，是每个人都会面临的问题。以下三句话，帮助你解决交际困难的问题！０１、不争，减少是非很多时候，我们看不惯一个人是因为对方与自己理念不合，或者对我们有所冒犯。但是争论并不能解决问题，反而会引发更大的矛盾。因此，当我们遇到看不惯的人时，最好的方式是保持冷静，避免与对方产生冲突。掌握自己的情绪，不要因不值得的人消耗它。不要让谁都轻易的住进你的心里，给你的生活造成波澜，看淡他人的影响，才能过好自己的生活！０２、不理睬，做个冷眼旁观者在面对自己

观头发，知健康。古时，媒人说到健康的大姑娘，会说这个姑娘头发乌黑靓丽有光泽，头发又长又粗，是个好生养的。古人重视香火，姑娘身体健不健康，肾气与气血充不充足，好不好生养是他们最重视的。小时候看言情剧，男主角会对女配角说，你连她的一根头发丝都比不上。女主的头发又黑又亮又丝滑柔顺，像上好的丝绸。那时好羡慕女主角的秀发，等自己长大了，再想起这个，哎，男主角说的没错，我一头干枯的杂草，像抹布，确实连女主角头发丝都比不上。又经常有朋友问我头发不好，怎么办？我说不好说，确实不好说。老一辈都说观头发，知健康，那头发问题就不是简单的一方面原因，而是和多个脏腑有关系。比如头发乌黑，说明肾好，肾气充足，没有先天不足，那相反，有白发、少白头，是先天不足，肾气不足，也就是说妈妈身体不好。我们也就理解为啥以前，长辈们相

《中庸》：君子和小人有什么不同？萧祥剑　讲述　　　谦德君整理（编者按：本公众号自即日起将陆续连载萧祥剑老师讲解《中庸》的讲解文字。欢迎各位读者持续关注。）仲尼曰：“君子中庸，小人反中庸，君子之中庸也，君子而时中；小人之中庸也，小人而无忌惮也。”仲尼是孔子的字，仲尼曰，就是孔子说。孔子说什么呢？君子中庸，小人反中庸。君子中庸，“庸”是什么呢？根据郑康成的解释，“庸”是当“常”字来讲，用中为常道，君子它能够行中道。我们看《论语》里面讲君子的地方很多，总结起来，君子他能够什么呢？能够用本性来办事情。我们讲五常，仁义礼智信，这个是性德，这是君子行事的标准，“小人反中庸”，就是小人做事，他违背性德，完全是什么呢？用自己的欲望来做事情，用我自己的看法、想法，用妄心来做事，完全是和中庸之道相违背。所以俗话

没有滋味的人生会苦，没有趣味的人生会累，没有余味的人生会悲。中国自古以来，就有以广义的艺术或审美，来取代宗教的传统，通过人的修养和境界的提升，来使人的生命、生活更有意义。人，还是要有一点趣味的人还是要有一点趣味的，没有趣味的人生，活着干什么？那么，人的趣味何在？　日子过得匆匆忙忙的，当你一抬头的时候，年龄大了，老了……如果年轻时就能学到哲学、美学的智慧，是不是可以更好的安排自己的人生？人的学习最重要的是叩问知识，而这个知识是为了人生更圆满。不能放弃了这个本质的东西，要使对知识的探求，服务于自己的人生追求。要学会欣赏别人，学会欣赏自己，学会欣赏人生中一切美好的东西。现在因为重商主义，经济浪潮对教育的影响越来越大，教育产业化的趋势也越来越明显。中国教育的技术培训色彩也越来越浓厚，从塑造人的大学，