兰清竹韵

幸福的人，不管在哪里，在什么环境，他们都能感受到幸福；不幸福的人，不管拥有什么，拥有多少，都不幸福。幸福不是欲望的满足，而是于心灵的充实。幸福，与其说是一种状态，不如说是一种能力。不依赖他人《周易》说：天行健，君子以自强不息。意思是人要效法上天的品德，以刚健的精神，自强不息。自强的本质，是依靠自己，人这一辈子，不要指望依靠别人，别人帮你是情分，不帮你是本分。靠父母，靠朋友，靠关系，都只是暂时的，靠得了一时靠不了一世。靠来靠去，最后才发现：最能依靠的，只有自己。最终决定你能过上什么样的生活的，从来都是你自己。宋代张端义《贵耳集》中记载：宋孝宗到灵隐寺礼佛，看到观音菩萨手持念珠。于是便问陪同的和尚僧辉：菩萨手执念珠，念什么呢？僧辉回道：念观世音菩萨。宋孝宗又问：为什么要念自己呢？僧辉答道：求人不

此中有真意，欲辨已忘言——陶渊明《饮酒》庄子曰：忘足，履之适也；忘腰，带之适也；知忘是非，心之适也。意思是，忘记脚的存在，穿什么样的鞋子都合适；忘记腰的存在，系什么样的带子都合适；忘记是非之争，无论什么事情，都会心情舒畅。太阳有起有落，生活有苦有甜，遇事多往前看，常翻篇。善忘，是一种智慧。　忘言《尚书》：唯口出好兴戎。意思是说，说话不慎，容易惹起争端。与人交往中，说话要谨慎，留余地，看破不说破。这并非圆滑世故，而是尊重他人，顾及他人感受，让彼此都舒服的处世智慧。温庭筠是唐代著名词人，诗词兼工。诗与李商隐齐名，时称“温李”，词是花间词派的重要人物。温庭筠才华横溢，有温八叉之称，但屡试不第，一生坎坷，终身潦倒。这和他口无遮拦，乱说话，得罪上司令狐绹，有很大的关系。《礼记·表记》里有一句话：君子不

自古贤能，壮岁飞腾，老来退闲。念一身九患，天教寂寞；百年孤愤，日就衰残。麋鹿难驯，金镳纵好，志在长林丰草间。——元　白朴《沁园春》老子《道德经》中说：天之道，不争而善胜。意思是：天下的道理，不争往往会经常取胜。可很多人觉得，不争是窝囊，不争得不到，不争心不快。人世间，是你的，你不必争；不是你的，你争不来。不争，是一生的修行。不争口舌老子曾说：知者不言，言者不知。智者从不多言，愚者才会滔滔不绝。生活中，有些人，不论听到什么，第一反应就是辩驳。喜欢在言语中占上风，结果往往让冲突升级，没事变成有事，小事变成大事。正所谓：水深不语，人稳不言。人与人相处，贵在沉默止语，不在牙尖嘴利。比起口若悬河，沉默寡言更有力量，比起锱铢必较，懂得进退更有姿态。曾有青年请教一位长寿的长者：怎样才能做到和你一般，健康又

作者：亦文朗诵：柳顺涛来源：安般兰若（ＩＤ：ａｎｂａｎｌｒ）编辑：慈怀读书会（ＩＤ：ｃｉｈｕａｉ＿ｄｕｓｈｕｈｕｉ）《道德经》里讲：“静胜躁，寒胜热，清净为天下正。”静，常解为安静、冷静。是一种不争的状态，坦然、豁达。万般事，一颗心，难说会有不躁。暑夏寒冬，冷热交替。人生仿若四季，顺时少，逆时多，偶遇悲喜交加，愤懑不平。白帆过尽，唯有“静”字解千愁。天下万物，任你狂乱、痴迷、繁华、激荡，最终，都要归于平静。静，是万物之根本。静，是一种气质，也是一种修养。关注上方视频号，收看更多精彩内容０１静，是一种气质古人说：“水静极则形象明，心静极则智慧生。”湖面的画像是因为湖水的寂静，才能映光返照。人心要是能静到极致，也会生出一种智慧来，大道至简，万般归一，不过一个“静”字。读书之人，喜欢“静读”，圆月

生活中我们难免会碰到一些小问题，虽然这些小问题对我们没有多大的影响，但慢慢累积的话可能会成大问题！所以今天，咱们来瞧瞧这２０个冷门的小知识，一起学习一下吧！２０个冷门小知识１、吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。２、牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。３、若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。４、切辣椒，辣手的话，可以试试用牙膏洗手，效果不错。５、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。６、嘴里有溃疡，就用维生素Ｃ贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。７、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。８、洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除

在中国古代众多训诲箴言类书籍中，《六事箴言》是一部难得的佳作。作者叶玉屏，清朝人，生平事迹不详，大概是清中后期人，他以独到的眼光，广搜遗书史传语录，辑录前贤先儒妙论，编成了这本简约精致的《六事箴言》。一、孙思邈曰：胆欲大则心欲小，智欲圆而行欲方。【译文】孙思邈说：做人要气魄宏大，思虑精细，智慧圆融而行为端方。二、林逋曰：诚无悔，恕无怨，和无伤，忍无辱。【译文】林逋说：真诚待人可以无悔，宽恕别人可以消除仇怨，谦和待人可以免除彼此伤害，善于忍耐则不会招致羞辱。三、为善易，避为善之名难。【译文】行善容易，躲避乐施好善的虚名却难。四、畏能止祸，足能止贪。【译文】畏惧戒慎能防止灾祸，知足常乐能遏止贪婪。五、富贵骄人，固不善，学问骄人害亦不细。【译文】因为富贵而骄恣无礼，固然很不好；因学识渊博而骄横无礼

什么是释怀？用丰子恺先生的话说，释怀就是：“不乱于心，不困于情；不畏将来，不念过往。”遇见了就好好珍惜，错过了就努力释怀，然后微笑着踏上人生的另一段旅程。这样的人生，最是幸福。０１释怀就是做好自己杨绛先生曾说：“我不和任何人争，和谁争我都不屑。”学会释怀，就是懂得不处处和人争比。不去强求身外的人和事，不去羡慕他人的得与失。做好自己，随心随性随喜，得之淡然，失之泰然。不争不闹不抢，顺其自然，生命里自然都是艳阳高照，晴空万里。学会释怀是让我们努力追求自己的梦想。用力地去爱，去生活，而后蓬蓬勃勃、元气满满地一路欢歌。将“功利和得到”、“索取与获得”的一颗心释怀。你就会发现我们握不住过往即逝的繁华，我们唯一能把握的，是自己的命运。所谓一念起落，决定心安。世间再大，释怀的心，足以容得下天地，足以让我们

作者：深海，来源：名著听书（ｄｕｓｈｕ３６９０）风光得意总有时，跌宕起伏才是人生常态。人这一辈子，不如意之事十有八九，面对挫折心生抱怨是本能，调节自愈、解决难题则是一种本事。曾仕强教授曾说：“当一个人格局大到能够明白有舍才有得的道理时，那离他转运的日子也就不远了。”时运不济时需稳住心态，及时清理人生的内存，丢弃拖累自己的人和事。主动扔掉这三样旧东西，必能摆脱困境，好运不请自来。０１过于保守的旧思维正在拖垮你的人生初读《骆驼祥子》忍不住感叹主人公的命运多舛。后来发觉祥子的悲剧人生，早就埋藏在了他狭隘又顽固的旧思维中。起初祥子卖力苦干，拥有了自己的人力车，但他为了多拉几个人，全然不顾战争的危险。别的车夫都小心翼翼，他却盲目出车，结果不仅车被拉走，自己也被抓了“壮丁”。好不容易逃出来，刘四爷建议他

作者：每晚ＣＣ，来源：每晚一卷书（ＪＹＸＺ８９８９６）《苏东坡传》中，讲过一个苏轼教子的故事。公元１０８４年，苏轼的长子苏迈，被派到江西德兴县任县尉。这是苏迈首次出仕，他心里对未来充满了担忧。苏轼也觉察到了儿子的心思，便于分别之际，送了苏迈一方砚台。砚台底下，苏轼亲手刻上了四句铭文：以此进道常若渴，以此求进常若惊。以此治财常思予，以此书狱常思生。他以砚台告诉儿子：学习圣贤之道时，要求知若渴；谋官取仕时，要时时警醒自己；治理财政时，要多想着让利于民；书写判狱文书时，要心怀仁慈宽容。受到父亲的苦心教诲，苏迈果然不负父望，成为一位为民着想的好官。时至今日，他仍被德兴县的百姓所敬仰。苏轼教育后辈时，从来不去苦口婆心地劝解，或是疾声厉色地管教。他选择的，一直都是谆谆教诲，以自己的一言一行，去影响子孙后

作者：北木南来源：夜听（ＩＤ：　ｙｅｔｉｎｇｆｍ）除了自渡，他人爱莫能助。杨绛说：“终其一生，我们都要不断地修炼灵魂，完善自我。”世间熙熙攘攘，人生悲喜自渡，解锁幸福的钥匙，不在别人的口袋，它藏在自己的手中。人这一生，不过就是自己成全自己，最好的活法不过１２个字：骨子坚强、品行干净、内心善良。０１骨子坚强你是不是经常对自己说：我不行、我办不到、我太差了．．．．．．对自我的否定，其实都源于内心不够强大。你可以比别人差，但一定要让骨子里刻着坚强。孔子说：“真正的内心强大，不是困斗之勇，而是适于时势临大难且不惧的圣人之勇。”内心强大的人，会在逆境中锤炼自己。抗癌１７年的小伙王晨便是如此。６岁时因癌症被截肢。１９岁时考上西南民族大学。２３岁时成功保研中南财经政法大学。身体残疾，并没有消磨他学习的意志