兰清竹韵

作者　：儒风君《论语》有言：“四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺。”人这一生，不同年龄有不同体会，不同阶段有不同心境。想要过好后半生，就得牢牢抓紧３样东西。１四十看脸从前有个手艺人，天生相貌凶恶、丑陋，没有人愿意亲近他。他感到非常苦恼，就把自己的苦衷向禅师诉说。禅师说，我可以为你化解，但不能白治。你得留下为我做工，先雕刻１００尊佛像，刻完自有办法解决。手艺人答应了，为了刻好佛像，他专心研究佛像的神情，不由自主地在脸上模仿。半年之后，他已经能把佛像的善良、慈悲、宽容，全部雕塑出来。这时他找到禅师，说：“请您开始帮我化解吧。”禅师拿出镜子，笑着答：“你的问题已经化解了。”手艺人这才发现，镜中自己的面貌，早已变得中正、平和。面相，是漫长岁月中的心态，沉淀下来的模样。４０岁之前，长相是父母给的；４

作者：牧泠来源：走心夜读（ＩＤ：　ｚｘｙｄ９９９５２０）多思则神怠，多念则志散。明朝医学家龚廷贤说：“物来顺应，事过心宁，可以延年。”大意是，拥有好心态，才会拥有好人生。但好心态不是天生的，而是自己慢慢修炼出来的。人生不如意事十有八九，面对生活的不如意，要学会放下那些不如意。要想养护好心态，就得用好四宝：善忘、少怨、不比、寡思。０１善忘网上有这样一个问题：你身边那些每天快快乐乐的人，都有什么特征？最高赞的回答只有两个字：善忘！人生数十载，倘若每件事都记在心里，大脑就变成了杂草丛生的花园。只有定期清理，才能保持身心愉悦。有这样一个美丽的故事：从前，在寺庙里有一只得了佛性的蜘蛛，当佛祖问它什么是世间最珍贵的东西时，它毫不犹豫地回答：“已经失去的和得不到的。”直到有一天它投胎变成了一个富家小姐珠儿

今天是情人节，在这个美丽而浪漫的日子里，祝天下有情人，甜蜜幸福，相伴一生。在网上看到一则信息，说是一对老夫在学校食堂工作，大爷突发奇想，用钢丝球给大妈做了一束世上独一无二的“玫瑰花”，用胡萝卜和香菜做点缀，大妈的脸上也呈现出世界上最幸福的笑容。第二则故事：一个小伙子下班在垃圾桶上捡得一束被丢弃的玫瑰花送给妻子，结果妻子并未嫌弃，声称“被人不要的我们要……”网友们也纷纷送去祝福：“不管是哪里的花，重点是有人送”，“什么大不了的，祝福你们幸福快乐、白头偕老”……两则故事真实再现了真挚的感情，并不需要多么奢华，只需要一颗真诚的心。真正的爱是自然流露的，不需要刻意的言表和伎俩莎士比亚说：“真正的爱情是不能用言语表达的，行为才是忠心的最好说明。”１、在你身后为你撑伞真正爱你的人不会刻意贬低你，而会承认

来源　｜　诗词天地‍‍‍‍作者　｜　咕咕‍北宋有一位传奇宰相，他是中国历史上第一位平民出身的宰相。他就是吕蒙正。作为寒门状元，他最著名的是一则流传了１０００多年的《寒窑赋》。相传此文是为教化太子而作，当时太子（后来的宋真宗）读过后，一改往日狂妄，变得谦虚好学。文章虽只有七百多字，却颇具哲理。今天就分享给大家其中５句话，希望你也能有所收获。０１．【天有不测风云，人有旦夕祸福】天上有预测不到的风云变幻，人也会有早晚都要遇到的灾祸与喜事。万事万物都处在不停的变幻之中，你永远也不知道下一刻会发生什么。可能上一秒还是风光无限，下一秒就要跌入谷底。面对无常，最好的态度就是看淡得失，顺其自然。听过这样一个故事：有一位画家，在未出名之前，收入虽然不高，却安然过着自己的小日子。突然有一天，他的画作大爆，卖出了

来源　｜　励志语录‍不懂节制的人生，就是一场灾难。遇到喜欢的人，便飞蛾扑火般地付出全部，最终伤的是自己；吃到所喜之食，即便不饿也会大快朵颐，结果肠胃受损，身材走样；为了打游戏，动不动就熬一个通宵，最后熬坏了身体，耽误了人生。华盛顿曾言：“如果自由流于放纵，魔鬼就会乘机侵入。”人生有尺，过犹不及。余生若想健康长寿、福运绵长，就务必要恪守一个字：“节”。０１食饮有节《孟子》云：“食色，性也。”人皆有口腹之欲，吃既是本能，也是生存的必要，本无可厚非。但总有一些人，毫无节制，也不管能不能吃、健不健康，先塞进胃里再说。口欲倒是满足了，可结果就是积食伤脾，消化紊乱，给身体带来不可预估的危险。不久前就有这样一个新闻。老王最大的爱好就是吃，尤爱肉食且疏于运动，不到６０岁，体重已经达到１９０斤。一天晚饭时，王

作者　：儒风君今天是２月１４日，一个普通又特殊的日子。普通，在于它不过是一年３６５天中平常的一天。特殊，在于它寓意着爱一世，是浪漫甜蜜的情人节。在这美好节日里，让我们一起把最真挚的心里话，说给最爱的人听！１写给父母：愿幸福安康，来日方长年少不懂父母恩，回首已是父母身。亲爱的爸妈，你们给我生命，养育我长大。身体上的照顾，精神上的呵护，都无微不至。你们劳碌一生，付出一切，把最好的都给了我。你们的恩情大于天，我无以回报，唯有尽力尽心对你们尽孝。多希望时光慢些再慢些，让我多回几次家，多关心关心爸妈。多希望自己的成长一路生花，为爸妈抵挡雨雪风沙，将他们护在羽翼下。爸爸妈妈，我爱你们，谢谢你们，做我最温暖最坚实的靠山。我也会心怀感恩，陪你们慢慢变老，成为你们最大的慰藉和骄傲。未来的日子，愿你们身体健康，

古代读书人，很多都是中医铁粉，毕竟那时候学点中医是读书人的标配，写出来的诗词都别有意境，比如白居易冬天晒太阳，专门写篇《负冬日》，告诉你冬天晒太阳，全身气血和肌肤有多么美妙。当然，我们现在没有那么多时间，可以肆意晒太阳来养阳，但是有一件小方法，可以随时通达全身阳气，我们可以任性做，那就是梳头。梳头，也被古代中医铁粉追捧，比如药王——孙思邈坚持梳头，陆游也酷爱梳头，据说到了晚年稀落的白发里竟然长出一些黑发，更不用说中医超级铁粉——苏东坡，他同样坚持早晚梳头，说道：“梳头百下，散发卧，熟寝至天明。”梳头，不仅仅适合古代思虑重的读书人，更适合我们这些打工人，天天为家打工，为娃打工，还时不时要承受来自甲方和老板的压力，更需要给头部梳一梳，泄泄肝火。人的头部是“诸阳所会，百脉相通”，人体十二经脉和奇经

世上养生、护肾之法，众说纭纷，令人目眩；其实养生就在我们身上，护肾就在我们手边；与其舍近就地去寻求、去费尽心机的“考”较，不如抓住“自身”这个“法宝”，让“自身”健康从自己的“手”、“首”开始；“指尖梳头法”就是这样一个让人感觉很奇妙之法：一经常睡眠到半夜醒的中年妇女，应用此法试了一下，结果一觉睡到大天亮，那全身舒爽之感，实在令人“回味”，晨起后再做一次，神清气爽，耳聪目明，一整天也不再头昏脑胀了；如此神奇的效果，做法却很简单：即用手指尖做梳子状，从前到后的梳理头发，指尖要用力的沿头皮推动，每次做５＿１０分钟，早晚各做一次，如果梳推的头部感到疼痛，正是梳理在起作用的“信号”，莫要放弃，稍稍减点力，保持微痛、能忍受之度即可；那么，“指尖梳头法”是怎样对我们的身体发挥养生、益肾之功呢？且让我们一

作者　：儒风君《礼记》有言：“父子笃，兄弟睦，夫妇和，家之肥也。”父子之间心意诚厚，兄弟之间和睦相处，夫妻之间和和美美。每个人都各司其职，家业才能旺发达。守好以下３个家道，家庭想不兴旺都难。１父母道：慈《诗经》有言：“父兮生我，母兮鞠我，抚我畜我，长我育我。欲报之德，昊天罔极！”成龙习武时，母亲常担着一桶热水，跑去学校看他。搭巴士、坐渡轮，辗转半个香港。只为等儿子训练结束，满身大汗时，能有水冲个凉。成龙出名后，拍戏日程繁忙，常年回不了家。母亲把他的照片挂满卧室，想儿子了，就凑过去亲一亲。但她从来不敢去片场，因为怕见到爱儿受伤。她总叮咛成龙的话，就是注意安全。晚年母亲中风，卧病在床六年。她对成龙说：如果还有一点力气，一定要自杀，绝不给他添麻烦。父母的爱，不仅不求回报，而且无微不至。小时候怕你饿

据《论语·卫灵公》中第二十四章记载：子贡问曰：“有一言而可以终身行之者乎？”子曰：“其恕乎！己所不欲，勿施于人。”意思是说：孔子的学生请教夫子：“有没有可以值得一个人终生躬身奉行的一句话？”孔子回答：“如果用一个字来说就是‘恕’，进一步来说就是自己不想要的，也不要强加给别人。”孔子的这句话构成了１９９３年９月在美国芝加哥通过的《全球伦理宣言》的基石。可以说，这是日常生活中处理人际关系的“黄金律”。现代社会中，人受到各种信息和观念的影响，自身就很复杂，但不影响人与人之间的交际，人生本来就是一张关系网。怎什么样的关系才算是一个好的关系呢？１、凡事多商量，事事有回应。不管什么事情，双方都能以商量的态度交流，互换意见，找共识，这样事情才有结果。如果双方各抒己见，互不相让，不欢而散还是小事，大动干戈了