兰清竹韵

来源　｜　慈怀读书会知乎上有个问题：“一个人不幸福的根源在于什么？”其中一个高赞回答：“在于不相信自己能得到幸福的可能和能力。打败我们的，从来不是具体的事情，而是我们看待事情的观念和想法。”所谓心窄则祸至，心宽则福至。说到底，我们幸福与否，全在于日常生活中如何守住自己的心。今天跟大家分享这本书《每当回首过去，我还是觉得现在最好》，它出自百岁老人之手，告诉我们在日常生活的小事中，如何改变自己的心境从而改变境遇。作者外山滋比古，是日本知名的语言学家、散文家，如今他已是百岁老人，这本书是他从自己多年来的平凡生活中总结出的人生感悟，他用简单幽默的笔调为我们展现出日常生活的智慧。下面让我们一起翻开这本书，探讨在平常日子里如何活出智慧，过好这平凡的一生。１人的成熟度，来自情绪复原能力心理学上有个理论叫“

来源　｜　正能量我们可能因为，一个人的外表，对他欣赏；一个人的谈吐，对他青睐；一个人的行为，对他称赞。但真正能够，把我们折服的，却源自于人品！人品，是一个人最好的风水，藏着他一生的好运气。人品是底牌，帮你结交人脉；人品是盔甲，护你一生周全。拥有好人品，会给你带来好运，会帮你积攒厚福。０１、好人品，决定你的未来为什么，我们身边的人，都看重人品？人品好的人，足够靠谱，公司需要；人品好的人，足够负责，家庭需要；人品好的人，足够真诚，朋友需要；人品好的人，足够担当，贵人需要！人品好的人，帮人难处，与人为善，所以深得众人喜欢。做人品好的人，修炼自己坚毅的性格，改变自己阳光的心态，足够谦卑处世，足够乐观做人，你一定会拥有更好的未来！０２、人品好，运气一定好人品，永远都是通行证！人品好的人，让你遇见更多志

作者　：儒风君余华曾说：“人生就是一个过程，不管你愿意还是不愿意，这个过程都要走完。”很多事不会如意，那就一切顺其自然，相信老天会有最好的安排！１得失随缘亦舒说：“有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。”有些东西，当你完全拥有时，才觉索然无味；有些东西，当你永远失去时，方知珍贵无比。明星林志颖，带着儿子小小志到法国里昂旅游，恰好赶上读书节。为了鼓励孩子读书，当地市立图书馆开展了一项活动：两周内，谁读书最多，将有一份大礼物送给他。小小志一周内读了三本书，其他孩子一本也没读完。林志颖很高兴，鼓励孩子再多读几本，争取打破纪录。放弃了一切活动，在第一周就遥遥领先。可是图书馆的工作人员，却带着礼物登门，请求他们退出比赛。林志颖有些生气，问工作人员为什么，没想到对方说：你的孩子只想争第一，并没有感受到读书的

我所走过的学医道路湖南中医学院副院长，教授谭日强【作者简介】谭日强（１９１３～），湖南湘乡人。十七岁拜师学徒，一九三六年毕业子湖南国医专科学校。擅长内、妇科，对心血管病、血液病、肝脏病，颇有研究。曾着有《传染性肝炎的辨证治疗》、《金匮要略浅述》等书。现任湖南中医学院副院长、中华金国中医学会湖南分会副会长、湖南省第五届人大常委等职。学徒三年初入医门我八岁开始念书，上了八年私塾，读了《幼学》、《论语》、《大学》、《中庸》、《孟子》、《左传》、《诗经》、《易经》、《古文观止》等书。十七岁从师学医，在老师的指点下，第一年读《药性赋》、《汤头歌诀》、《经络歌诀》、《濒湖脉诀》、《医学三字经》，并参看《本草备要》、《医方集解》等书。第二年读《素灵类纂》白文、《伤寒论》自文、《金匮要略》白文，并参看《灵素

我的学习方法和临证体会上海中医学院针灸系副主任上海市针灸研究所副所长杨永璇【作者简介】杨永璇（１９ｏ１～１９８１），上海市南汇县人，著名中医针灸学家。致力予针灸事业六十余年，兼通内科，医术精湛，医德高尚，有较高的声望。历任中华全国针灸学会委员，上海市政协委员，上海市中医学会常务理事，上海市针灸学会主任委员，顾问，上海中医学院针灸系副主任，上海市针灸研究所副所长，上海中医学院附属曙光医院针灸科主任医师等职。着有《针灸治验录》等。我幼年时，上海市郊缺医少药，眼见亲邻苦于病痛，为求医常需驱车步行，往返数十里，费时旷业，引为憾事。因此，在我十七岁完成了私塾学业后，就立下了学医志愿。父西庚公对我有志学医甚为赞许，闻川沙唐家花园王诵愚先生医术高超，誉满乡里，德高望重，甚为敬仰，乃命我拜王先生为师。三载后

【作者简介】沈仲圭（１９０１～），浙江杭州人。早年受业于王香岩先生。一九二八年任教于上海南市中医专门学校，一九三。年任教予上海固医学院，一九三二年又任教于上海中国医学院。抗战期间，，曾任北碚中医院院长。解放后先任教于重庆中医进修学校，一九五五年受聘到中医研究医教育外，早年起即为多种中医刊物撰文，为普及中医知识做出了贡献。主要著作有《养生琐言》、《伸圭医论汇选》、《肺肾胃病研讨集》，《中医经验处方集》、《中国小儿传染病学》等。我生于一九０一年，祖籍杭州。父亲是清代两浙盐运使署房吏，家凌小康。到我中学＝年级肄业时，家已衰败，只得改弦学医，拜本地名医王香岩先生为师。王师为湖州凌晓五门人，擅长治疗温热病，和善治杂病的莫尚吉同为杭人所称道。我在师门上午随诊，下午摘抄医案，同时看书学习。满师后，我一面作

近日，在山东济南举行的‘山东海纳国际·北京重锤国际２０２３秋季文物艺术品拍卖会’上，花鸟画家李立新先生作品《双清图》，经过多轮激烈竞价后，最终以６万元落锤成交。海纳百宝珍拍卖图册海纳百宝珍拍卖图册（内页）成交确认书李立新作品《双清图》１３８＊６８ＣＭ　　２０２３年李立新先生这幅《双清图》为本年新作，四尺整张，手工装裱。题识：一竹一兰一石，有节有香有骨。满堂君子之人，四时清风拂之。清人郑板桥诗一首。癸卯笔墨于大明湖之畔。立新又题双清二字。钤印：李氏（阳文）、立新（阴文）该作品呈现出不畏环境险恶的兰竹在峭壁上生机盎然的景象。构图奇巧，不落俗套。以兰竹打破石壁单调的平面，令画面丰富而多变。用笔率意，施墨润泽。作者巧妙地运用“红花墨叶”的艺术手法，用胭脂红写兰花，使本来一片幽静变得喧闹起来，画面不仅

作者：司恬来源：读者（ＩＤ：　ｄｕｚｈｅｗｅｉｘｉｎ）要想得到生命的清欢，就要为生命做减法。哲学家尼采曾看见园艺师在花园中修剪花草。后来他发现，经过修剪的花草，反而得到了更多的养分，生长得更加茂盛。他不禁感慨道：“其实我们也可以像园艺师一样‘修剪’自己。”很多时候，我们之所以感觉身心疲惫，是因为我们总是认为拥有得越多，就会越幸福。其实不然，过多冗杂的东西，只会让我们疲倦不堪。人到中年，学会修剪自己，人生之路才会更加美好轻盈。０１修剪目标，深耕自己。杰克·特劳特在《定位》中说：“如果什么都做，将会一事无成。最好聚焦于一个东西，让自己成为独一无二的专家，而不是什么都干的通才。”现实生活中，总有一些人想经历世间所有的精彩，这山望着那山高，最终却一事无成。而当我们愿意朝着一个方向磨砺自己的技能时，便

作者：洞见ｈｕｊｉａｏ拿你有的，换你要的。时光如水，２０２３年就要结束了。回首这一年，百感交集：有惊喜，也有失落；有收获，也有遗憾；有重逢，亦有别离。人生没有折返的通道，过去１２个月里，好的坏的，都要收下。２０２３年最后一天，睡前原谅一切，醒来便是新生。２０２４，愿所求皆所得，愿日子清透，世事皆温柔。０１清空什么样的人活得最累？凡事往心里装的人。过去的一年，你是否总是为一点小事满面愁容？生活里的一个磕绊，工作上的一次失误，别人的一句评价，都足以让你彻夜难眠……过去的一年，你是否经历过泣不成声的夜晚？可能是工作危机，可能是亲人伤病，可能是感情破碎……生活中一场场暴雨，打湿了你的心，带给你一整年的潮湿。烦恼天天有，大事小事，桩桩件件放心头，总有一天你会不堪重负。很喜欢泰戈尔的一段话：“有一个夜晚

作者：洞见ｙｉｍｏ你没有如期归来，才是离别的意义。“那天我们都喝醉了，也都哭了，互相说了许多肝胆相照的话。１９９７年过去了，我很怀念它”。这是《甲方乙方》的最后一句台词。每逢跨年，我经常会想起它。流金岁月一去不返，江河万里后会无期。冯氏喜剧的黄金时代或许早已过去，最后一部《非诚勿扰》也终于在十几年后迎来了它的结局。秦奋已经老了，在告别朋友之后，他开始独自告别爱人，告别自己。无常聚散如流云。能同行一段时间已经是幸运。珍惜相遇，不负彼此。人生是一场盛大的告别，希望走的时候，我们都能笑着挥手，笑着别离。０１告别朋友第一次看《非诚勿扰》，有一幕让人感慨万千。秦奋北海道之旅结束，和朋友邬桑告别。邬桑开着车，哼着小曲行驶在山间的小路上，很是畅快。可是忽然他停了下来，抽泣不止。接着，镜头拉出来，在漫长起伏