董卿：好习惯的力量

乔布斯说过这么一句话：

“在你生命的最初３０年中，你养成习惯；在你生命的最后的３０年中，你的习惯决定了你。”

习惯，几乎人人都有，但得分好坏。

好习惯是通往美好人生的阶梯，坏习惯则是成功路上的绊脚石。

总之，你的习惯，决定了你的命运。

　０１　

我曾在微博上刷到过环球人物对董卿的一段采访。

采访时，董卿说：

“我基本上每天睡之前阅读一个小时，雷打不动的，很多人问我还能坚持啊。

其实无所谓坚持不坚持，这已经成为一个习惯了。”

一个人之所以优秀，是因为背后有优秀的习惯。

她能成为央视一姐，并且能够做出《中国诗词大会》这样广受好评的节目，如果没有过硬的知识底蕴，肯定拿不下来。

很多时候，也许我们在当下还看不出习惯的威力有多大，但是在关键时刻就会明白习惯的力量。

还记得去年的时候，一位名叫沈华的９６岁老爷爷走红网络。

健身２６年的他体格健壮，完全不像一个年近百岁的老人，大家都喊他“华仔”、“华叔”。

他的同龄人很多都已经不在了，沈老爷爷说：“现在健身和运动是我最好的朋友”。

沈爷爷还分享道，他每天的作息时间都非常规律，晚上从不超过十点睡觉。

早晨四点多就起床活动身体，每天下午准时到健身房报到。

刚开始，七十多岁的他来到健身房时，遭遇了许多人的白眼。

大家都嘲笑他一把年纪了，还敢来健身，认为他肯定坚持不了多久。

可事实上，很多年轻人只是健身房的过客，沈爷爷却用二十年变成了人人熟知的“肌肉爷爷”。

像他们这样的人，真是既可怕，又可敬。

威廉·詹姆斯说：“我们一生，不过是无数习惯的总和。”

从现在开始，去养成优秀的习惯，一切改变都来得及，一切可能都会发生在你身上。

记住：越自律，越优秀；越努力，越幸运。

　０２　

张衡是东汉时候杰出的科学家。

在一个夏天的晚上，小张衡和爷爷、奶奶在院子里乘凉。他坐在一张竹床上，仰着头，呆呆地看着天空，还不时举手指指划划，认真地数星星。  

张衡对爷爷说：“我数的时间久了，看见有的星星位置移动了，原来在天空的，偏到西边去了。有的星星出现了，有的星星又不见了。它们不是在跑动吗？”

爷爷说道：“星星确实是会移动的。你要认识星星，先要看北斗星。你看那边比较明亮的七颗星，连在一起就像烫衣服的熨斗，很容易找到……” 

　“噢！我找到了！”小张衡很兴奋又问：“那么，它是怎样移动的呢？” 

爷爷想了想说：“大约到半夜，它就移到地平线上，到天快亮的时候，这北斗就翻了一个身，倒挂在天空……”

这天晚上，张衡一直睡不着，多次起来看北斗。夜深人静，当他看到那闪烁而明亮的北斗星时，果然倒挂着，他感到多么高兴啊！

他想：这北斗为什么会这样转来转去，是什么原因呢？

天一亮，他便赶去问爷爷，谁知爷爷也讲不清楚。

于是，他带着这个问题，读天文书去了。

后来，张衡长大了，皇帝得知他文才出众，把他召到京城洛阳担任太史令，主要是掌管天文历法的事情。

生活中，越是优秀的人越明白自己真正想要的是什么，从不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上。

而是真的把碎片化时间都利用起来让自己进步。

很多时候，不是你变优秀了，才能拥有好习惯，而是你拥有好习惯了，才能变得更优秀。

　０３　

拥有优秀的习惯，是幸福人生的开始。

习惯需要一点一滴的养成，再一点点的改变自己，从而改变生活。

从今天起，我们要养成良好的习惯，比如，每天坚持读书，坚持运动，坚持学习．．．．．．．

当你今天做得比昨天多一点，你就比昨天更有收获。

人生就是这样，坚持下去，就一定能看到不一样的色彩。

愿我们每个人都能养成优秀的习惯，不辜负人生，去成为更好的自己。

与朋友们共勉。

本文链接：https://www.liumenghao.com/jiaoyu/932.html