兰清竹韵

迈向开悟之途最为关键的一步是从对思维的认同中摆脱出来０１开悟的最大障碍开悟（ｅｎｌｉｇｈｔｅｎｍｅｎｔ）是什么？曾经，有个乞丐在路边坐了３０多年。一天，一位陌生人经过。这个乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：“给点儿吧。”陌生人说：“我没有什么东西可以给你。”然后他问：“你坐着的是什么？”乞丐回答说：“什么都没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。”陌生人问：“你曾经打开过箱子吗？”“没有。”乞丐说，“有什么用？里面什么都没有。”陌生人坚持：“打开箱子看一看。”乞丐这才试着打开箱子。这时令人意想不到的事情发生了，乞丐充满了惊奇与狂喜：箱子里装满了金子。我就是那位没有任何东西可给你，却要求你打开箱子看看的陌生人。我不是让你像这则寓言里的乞丐一样看什么箱子，而是叫你往一

开始是觉知，中旬是觉知，结束也是觉知；觉知是第一步，也是最后一步。当你觉知时，你就全然觉醒了；当你觉醒时，你就能生活，而不仅是生存了。０１觉醒的生活Ｗａｋｉｎｇ　ｌｉｆｅ当你与自己合一、接纳并拥抱自己拒绝的一切时，就会很自然地与他人合一，觉醒就这样发生了。当你看见的时候，你无法再批判他人，因为他人和你是一样的！人的头脑总是不停地在过去与未来之间摆荡，否定了当下的生活。想想看，你是否在与父母用餐时，脑子里仍想着先前与朋友发生的争执？在与孩子相处的同时，头脑是否忙于忧虑未来？我们的头脑常对过去怀有罪恶感和懊悔，又对未来感到恐惧。实际上，头脑的功能设计是为了运用在日常生活的实务上，例如决定商业投资方向、为孩子选择学校，但是遗憾的是，头脑常常干预了生命本身的经验，剥夺了生活的喜悦。巴关说：头脑不过是

很多时候，真正使我们劳累的并不是工作本身，而是“无效的社交”。什么是“无效社交”？下面这个场景也许算个代表：你跑到一个聚会上，跟一群陌生的人嘘寒问暖，全程笑脸相迎，满屋子客套话，互相絮絮叨叨，敬酒、扫微信、留电话号码，但是三天之后就记不清对方是谁……仔细想一下，我们的时间和精力大部分都被这种“无效社交”占用了。所谓“人脉就是钱脉”，是当今最大的谎言。真正的牛逼，是看你能吸引多少人、影响多少人。你自己不牛逼，认识再多牛逼的人也没有用。现在每个人都是很现实的，都只想认识一个对自己有用的人，想想你在成功人士面前自我介绍时那种没底气的样子，别人不会把你放心上的。而这种社交只能让你越来越没底气，越来越不自信，变得浮躁、焦虑。因此：你自己的层次，决定了你所处的层次。你永远只能和同一个层次的人在一个圈子。

伯特·海灵格家族系统排列是由德国教育家及心理学家，伯特．海灵格先生所创立，虽然他已于２０１９年逝世。但他留下的知识体系与心理疗法，却广为大众所赞扬与认可，深受国内外的学者及成功人士的青睐与推崇。家族系统排列的作用广泛，几乎涵盖了当代人所涉及的一切困惑及难题，包括亲子、财富、健康、两性关系，等等，用以解决生活中每时每刻都在面临的烦恼与抉择。家庭系统排列似乎并非只关注活着的人，更重要的是与已死的人有关。已死的家庭成员是否永远存在？海灵格：所有可以忆起的死者，包括祖父母甚至曾祖父母等等，都对活着的人有影响，就如同仍然存在一样，尤其是那些被排斥、被遗忘的人。这是否与鬼魂交涉、超度他们的方法？海灵格：你要是听过鬼故事的话，游魂野鬼就是因为被拒绝回到某个地方，于是他们不断敲门，想方设法回去。当他们被人接

不断地接受、每一个瞬间带来的功课都刚刚好是我所需要的。说来奇怪，当我愿意接受：“我的心就是混乱的，这是常态，而且它不是问题”，我的心，反而变得不那么混乱了。０１混乱才是生活的常态今天开悟，也不代表我明天会继续开悟。人必须每天“归零”。归零，就是接受当下的自己，愿意让生活重新来过。最近的我，很混乱。明明知道，该安静下来写书了，我的心却安静不下来；明明知道，该给人家的讲义迫在眉睫，却毫无动力，根本不想理它。坐立难安，无法安在每个片刻里，心，像只猿猴般，荡来荡去，这就是此刻的我。在这个混乱的片刻里，叫人无所适从。后来，我学会了：当我混乱时，我只要觉察、接受，顺着它，就行了。以前当我混乱时，我通常会去游泳、跑步，有时候会去打坐、冥想，但有时候，我会干脆什么都不做。因为，在那个片刻里，我根本无法做什么

人一生中所面临的俗事就像永无止境的海浪，一波接着一波而来，但我们到最后都是两手空空，什么也留不住。我们的脑中走过无数的念头，一个念头生出许许多多的念头，所有的念头都会增加内心的骚动与不平。假如仔细反省日常行为所依据的基本价值观念，并试着找出它们从何而来，我们就会发现，这一切都源自我们未能对事物做正确的检验。我们的所作所为，通常是根据“每一件事都是真实、具有实体”的假设而来，但最终又造就了生命物质的实相。在现实生活中，我们经常会沦为念头的奴隶，同时也往往会沦为物质的奴隶。那么，念头究竟怎样影响物质？物质的本质又是什么呢？现代物理学有一个最伟大的发现，那就是“物质就是能量”。这也是爱因斯坦对人类所作的最大贡献，他向我们揭示，物质只是能量的一种形式。这世界上的万事万物都是由能量所形成，不管是石头、

原生家庭是有烙印的，在它之内发生的一切都会代际传承。无论对方是谁，那都不重要，即使是你的父母子女，兄弟姐妹，都不能影响你。因为这是一场你自己的修行，心外无物，只有你自己。０１学佛就是学生活我曾经读到过一个佛教的俗语，说是：学佛一年，佛在眼前；学佛三年，佛在西天。南怀瑾先生还举了一个例子：说有个学生离家时间不短了，想回家看看，父母膝前尽尽孝心。千里迢迢兴冲冲的赶回家去，自己都被自己的孝心感动了，那时的心境真是佛在眼前。结果他爹见到他兜头就是一句责备：还记得这个家吗？还记得你爹娘吗？这一质问，把他开始的那份浓浓的孝心一下就怼回去了，佛在大殿了。这个故事读起来有些好笑，代入感也是非常的强，很契合我们普通人的生活状态。回想我和女儿的相处，这种佛心忽远忽近的状态也不知在我的内心上演了多少回了。我记得女

你认为纯属虚构的东西可能是一种超前的科学世上一切显现先作用于心再由我们的心呈现出来　　此即：“万有心性显”“婴儿”的境界道德经云：“专气致柔，能如婴儿乎”？老子以此告诉你，如何让魂魄合一？“专气”就是聚气、修气，专一地修气，这是道家专门的东西。道家的功历来被称为气功，就与这有关。《黄帝内经》中也说：“恬淡虚无，真气从之。”在整个中国文化之中，气都非常重要。人说气场好，他的气色很好，这个城市气象很好，这个人有大气象、气魄很大，指的都是“气”。中国的儒家也一直强调气，比如孟子的“养吾浩然之气”。炼成浩然之气后会怎么样？会“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，能做到这样，也很了不起。所以，中国儒家的养气功也很好。“能如婴儿乎”，能柔软得像婴儿一样吗？婴儿一般指孩子，但一定是那些天真烂漫的孩子，不

０１影响我人生的三本书１．《居里夫人传》是我中学时读的一本书。居里夫人是历史上第一位两次获得诺贝尔奖的科学家，而且是仅有的两个在不同领域获得诺贝尔奖的人之一。她对知识如饥似渴的追求、为实现留学巴黎的梦想而坚持做了８年家庭教师的隐忍、对世俗偏见的淡漠、对金钱和名利的清醒认识、对科学界和整个人类社会的卓越贡献都深深触动了我的心灵。以至于高中毕业后，我坚持要学习工科，要成为一名科学家，所以选择了华南理工大学的无线电专业。２．《人生的盛宴》是我大学时读到的一本书。这本书让我感悟到：面对人生，不仅要有激情，还要有智慧的沉淀，才能避免人生的摧残；仅仅有知识是不够的，我们还必须去“了解”它，探索知识背后的规律。生活中我们总是太容易批评，不懂得欣赏，而欣赏就在我们身边，我们缺乏的是一双慧眼和一颗欣赏的心。一

今天，是世界读书日。好多人都在朋友圈里晒起了书单，以及自己看书的心得感悟。我也打算说些什么。可，说些什么呢？就从我们公司的“图书角”说起吧。０１去年５月份，我们公司搬到了“新家”。我们的“新家”除了面积翻倍，装修升级外，最特别的地方，就是我们用了一整面的墙体，做成了“图书角”。图书种类很多，有管理类的，有技术类的，有人文类的，还有武侠类的，可谓应有尽有。每一个酵母的小伙伴，都可以自行借阅。有些人不理解，“Ｃｈｅｒｒｙ，你不是开公司的么，怎么在公司里建了个‘图书馆’？”为什么呢？因为，我始终认为，好公司是在企业里办大学。公司不单是工作的地方，也是大家不断学习、精进自己的场域。我希望，在酵母这家公司里，创造一种共学的氛围，每个酵母小伙伴都能够多看书，摄入知识，不断充实自己。这样，即便有一天，他们