兰清竹韵

事情来，我处理。人来，我交流。问题来，我解决。但是，在整个过程中，我都可以观察到每一个动作、每一个瞬间。这才是醒觉的“作为”——又诚恳，又投入。但再也不会被这个人间带走，而把自己迷失掉了。０１这个世界，只是一个“大念头”知道，清清楚楚地知道——任何东西，也只是个念头。仔细观察，我们所接触的每一样东西。不管是一朵花，一颗石头，另外一个人，就连我们所碰到的任何东西，都只是一个念头。没有念头，就没有东西，更没有问题。一般人想不到的是，连我们遇上一张桌子、知道它是一张桌子，也是通过念头才知道的——知道它很坚固，甚至感觉到它的沉重，看到它的颜色、触感……这些都只是念头组合出来的。若不是通过这些念头，根本没有“桌子”可谈、可体验的。我们吃到的任何东西、看到的任何东西，脑海中想出来的一切，都只是一个念头的

作　者：水木然，转自水木然公众号（ｓｍｒ８７０００）宇宙有个基本法则：能力敌不过业力，业力大不过愿力。业力就是我们曾经创造的价值／帮过的人，积下的恩怨；愿力就是我们内心深处的向往／源动力／初心和理想；一个人的能力再大／智商再高，都抵不过他做过的事带来的影响。同样的逻辑：一个人做过的事再厉害，都抵不过他的正心／正念带来的影响。守住初心，向往光明，是一个人立于不败之地的根本。这就叫愿力，它才是宇宙中最强大的力量。１宇宙有一个基本的投射法则：你发去出‬的所有东西，必会在某时个‬时间反弹到你身上。世界就是你信念在现实里的一种投射。你布施出去的任何东西，终将会报应到你身上，这就叫愿力。我们天今‬所遭遇的，必定是我‬们曾经发出去过的　，只不过宇宙以另外一种形式在另一个阶段返还给了我们。愿力也叫因果。种什

疾病只是一种体验。当我们看到疾病背后灵魂的期待，并满足了它的期待，疾病就失去了存在的意义。真正的答案在我们内在。我们只需要停下来，去真正地看见自己灵魂的渴望。其实，我们每个人都是健康的，因为健康是身体本来的样子。你有什么样的信念系统，就有什么样的身体，就有什么样的健康和人生。佛家说，信为道源功德母。那到底信谁？很多人说，是信自己。那关键是信自己什么呢？就是信自己是本自具足。从健康上讲，我是健康的，从关系上讲，我是和谐圆融的，从财富上讲，我是丰盛富足的。那到底什么才是真正的我呢？我就是那个自性。我们都听过，自性平等。自性是每个人都有的，一模一样，没有高低贵贱之分。那个真我不会生病，不会不舒服，祂纯洁，祂通透，祂是不增不减的永恒存在，祂是不受限制的。但是我们把祂忘记了。那疾病是怎么回事呢？０１疾

如果你处于无意识状态，你的业力绝对决定一切。若你在生活中带有一定程度的清醒，业力的力量对生命的控制就会减弱。提问者：为什么两个孩子投生于同一个母亲，却有非常大的不同？母亲经常在抚养一个孩子成长过程中有很多快乐，而抚养另一个很痛苦？萨古鲁：这个问题打开了太多的东西。现在，当我们说“业力”这个词，我们不是在说你的行为活动给你带来什么惩罚或奖赏，这是一个愚蠢的概念。　“业力”本身的字面含义是行动，过去的行动。你能进行什么类型的活动呢？你可以进行身体活动、精神活动、情感活动和能量活动。你在这四个层面上是活跃的。你所进行的每个活动，无论是身体、意识、情感或能量，都会给你留下残余物、本身的记录。如果没有这些累积的印象，这种累积的信息堆，你将不会有任何属于自己的特征。你将是一个“人”；你对于你是什么样的人

作者：樊登读书　·　超然作者：樊登读书（ＩＤ：ｒｅａｄｉｎｇｃｌｕｂ＿ｂｔｆｘ）微博上一位资深理财专家，曾分享过一个有趣的问题。很多年轻人问他，现在最好的投资是什么？股票、期货还是基金？而他总是回答他们：最好的投资，是投资自己。投资股市有赚有赔，投资生意有赢有亏，但投资自己肯定是稳赚不赔。细细想来，深觉有理。在自己身上的投资，没有人能夺走，只会不断增值。想要获得成长，改变命运，靠的不是别人，而是对自己的投资。０１指望别人不如投资自己倪萍在《姥姥语录》中说：靠山山倒，靠人人老。靠来靠去你就发现，最后靠的是自己。此言不虚，人生靠自己，才是王道。曾看过这样一则故事。一年轻人去请教一位禅师：“如果一个人正在遭受苦难和挫折，怎样做才能拯救自己？”禅师不作答，反问道：“如果他不通水性，却又不小心掉进了水

死亡这位天使来告诉我们：我们随时都可能会死，我们以往所谓的“活着”，只不过是稍纵即逝的片刻，凡你所拥有的也都并不恒久。以死亡为师，　我们能认识到人生的无常，才能学会“真正地活着”。　“　　心灵的“寄生虫”心灵中的“寄生虫”，指的是心灵中的评判者、受害者和信条系统。这些寄生虫在教化过程中侵入人类的心灵，控制了大脑。它们的食物就是那些来自恐惧的消极情绪。真实世界里的寄生虫并不能独立生存。它寄住在其它生物（寄主）体内，吸取它们的能量，伤害它们的健康，却不做任何贡献。对比一下评判者、受害者和信条系统的特征，我们就会发现，它们是彻头彻尾的寄生虫。而这种寄生虫是一种精神存在，它没有物质的躯壳，也不带物质的能量；它带的是精神能量和情绪能量，它是活的。”０１向心灵的寄生虫宣战自由，是用自己的身体和心灵来过我

一个人如果内在比较少，那么他就会用较多的外在来取代。第一个爱就是爱你自己，然后其它的爱才随之而来。成熟跟你外在的人生的经验无关，它跟你内在的旅程有关，它跟你对内在的经验有关。真正的问题并不在于怎么静心，而是要知道你为什么不在静心。静心的过程是递减的。它不会给你增加什么，它是在消除已经被增加的东西。当你能够享受自己的独立个体的生活时，你就自由了，你就释放掉对他人的依赖。如果你希望获得别人的注意，相对的也必须付出代价，这是一种束缚，你愈是要求别人注意你，你就愈是变成一种东西和商品，你在销售自己，希望别人采买你。在人生真正的旅途当中，你自己的直觉就是你唯一的导师。并不是要你去撕掉别人的面具。如果他们喜欢活在谎言中，那是他们的选择。你不需要去改造这个世界的任何一个人，你能够自我成长就很足够了。如果你

Ｐｈｏｔｏ　ｂｙ　Ａａｒｏｎ　Ｂｕｒｄｅｎ　ｏｎ　Ｕｎｓｐｌａｓｈ作者：苏墨来源：樊登读书（ＩＤ：ｒｅａｄｉｎｇｃｌｕｂ＿ｂｔｆｘ）导语提升自己，比仰望别人更有意义。知乎上有人问：有哪些好习惯，坚持下去会让我们脱颖而出？其中，最高赞的回答是：读书、运动、默默深耕自己。一个人的生活方式，藏着他的未来。最好的活法莫过于：迷茫时读书，焦虑时运动，独处时蓄力。１迷茫时读书毕淑敏说：“书不是棍棒，却会使人铿锵有力；书不是羽毛，却会使人飞翔。”读书，是一个人实现蜕变、自我救赎最好的方式。几天前，偶然读到自媒体人＠致遇见分享自己的亲身经历，令人感慨。因为生宝宝没人照看，她做了全职妈妈，这一带就是５年。由于长期囿于家庭琐碎的生活，与社会脱节，她开始敏感暴躁，经常跟老公吵架，甚至有过轻生的念头。那段时间是她、

讲到真宽恕和化解业力，大家听到佛学上有两个词恶报、福报。在二元之中这两个东西一直在起作用。我曾经提到一点，就是关于如何把福报转为恩德，人生就是一个付出的过程，为什么呢？这个世界虽是个幻相世界，但是它依然按照心灵的法则运作。梦中的体验不是取决于剧情这个世界上，我们的心念向外输出什么就会被自己感知到什么，而且这个过程有个时间差。好像说，我今天对谁发了一个善念也许通过另一个人回过来帮助我。在这个业力系统中，在这个时间空间中，有这么一个关系，其实因和果是同时产生的，我们一个善念产生的时候我们一定会体验到这个善念的结果，因为我们是上主之子。每个念都是有效的，但它怎么被体验到呢？在时空中会有一个剧本的组合，我们行了很多善，发了很多善念，但它不一定是立刻产生回应。佛教有一句话叫“无相布施”，有些时候我对这

“伤痛”是不可避免的，但“痛苦”却是可以选择的。０１射向自己的箭“伤痛”是不可避免的，但“痛苦”却是可以选择的。我们在情感上对伤痛的反抗越强烈，由烦扰、自责和内疚所带来的痛苦也就越强烈。很多时候，伤痛并不可怕，可怕的是我们对于伤痛的过度反应。实际上，人们常常遭受到两支箭的攻击：第一支箭是伤痛。第二只箭是对伤痛产生的抗拒。比如，工作失败了，这是伤痛，是第一支箭，这支箭给我们造成的伤害并不大，但是，如果我们对此耿耿于怀，这就是射向我们的第二支箭。又比如，被女朋友甩掉了，这是伤痛，是第一支箭，但因为被甩掉而心生怨恨，甚至怨恨所有女性，认为女人没有一个是好东西，这是射向我们的第二只箭。第一支箭本身并不可怕，可怕的是人们自己射向自己的第二支箭。我们在生活中感受到的大部分痛苦，都是第二支箭带来的，也就是