刘雪莹：如何成为一名优秀的瑜伽教练？

随着瑜伽在社会中的发展，越来越多的人们喜爱瑜伽，练习瑜伽，也有很多朋友想加入到瑜伽老师的行列中来，但是怎样才能成为一名优秀的瑜伽老师呢？

成为一名优秀的瑜伽教师，首先要具有热爱瑜伽和帮助别人的心。瑜伽的授课不同于自己练习。当老师在授课时，全部的关注点都在学生身上，老师是没有办法集中精力来做自己的练习的。另外，老师在授课时边做边讲，对自身的元气也是一种消耗，因此需要自己在课下练习和调养。

如果没有对瑜伽的热爱和追求，没有想要帮助别人，与人分享的心，当你面对做为瑜伽老师的种种困难时，你会先失去信心，直至放弃。每年有那么多的教师培训，培训出那么多的教练，到底最终坚持下来的有多少呢？

另外很重要的是要具有专业的知识素养。选择好的瑜伽教师培训机构是很重要的一个方面，在这样的培训机构中，你可以向专业的老师学习，和周围的同学探讨，有实习教学的机会，更重要的是学习到教学的方法。一开始的瑜伽系统学习非常重要，她会成为影响你今后教学的很重要的因素。不容忽视的是，培训之后继续学习充电是对所学知识的巩固与延伸。多阅读瑜伽的书籍，但是要选择，现在很多书籍都是一翻而过，不太值得细细品读，要选择更有内容的书籍。多看瑜伽的视频。现在网络的资源非常丰富，也可以在网络上多浏览查阅。

做一名优秀的瑜伽老师不容易，不仅与他人分享瑜伽，给他人带来健康和快乐，却深深的鼓舞着我们。如果你确定了选择瑜伽，就在这条路上不懈坚持，学习并分享，总会有意想不到的惊喜在等着你。

（瑜伽私人教练：刘雪莹）

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