作者：幼鱼，来源：儒释道文化（ＩＤ：ｒｕｓｈｉｄａｏ１１１）

有句话说得好：“很多人的病，都是因为情绪打了败仗。”

深以为然。

人身上有诸多的疾病，都都来源内心中解不开的“病根”。

你若想要健康长寿，就得学会内心中的“郁结”。

有道是：解铃还须系铃人。

“解铃”的法子就在于一个字“宽”。

北京潭柘寺弥勒佛像两边的楹联：

“大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑世间可笑之人。”

楹联内容风趣幽默，可要告诉世人的良言却是颇为坦诚。

弥勒佛之所以能够赢得众生喜爱，就是由于他憨态可掬的样貌和宽广容人的胸怀。

纵观寰宇间，众生皆苦，世人都是来受苦受难的。在艰难的生活中，谁都希望能有一束阳光照耀。

而那些在生活时常能给人带来欢笑，不多计较的人，就是生活中的一道光，总能给大家带来欢声笑语，以及舒畅的心情。

《易经》中“乾卦”首先把天比作君子，孜孜以求。然后坤卦把地，比作宽阔的胸怀可纳百川、载万物。

所谓：“人宽”值得就是那些很少会斤斤计较，憨厚但不愚笨的聪明人。

曾国藩也说过：薄福者必刻薄，刻薄则福益薄矣。厚福者必宽厚，宽厚则福亦厚矣。

总是刻薄待人的人，将来有一天必然会被自己举起的尖刀中伤；能够宽厚待人的人，是在为自己的前程栽树，让未来有枝可栖。

古人云：君子坦荡荡，小人长戚戚。

当一个人的胸怀足以包罗天地，承载万物的时候。在他身上发生的不平、不甘、不情不愿的事都仿佛春雨细微，虽会沾湿衣角，但不足以介怀。

人生中没有了会耿耿于怀的事，内心自然而然就能放开了。

０２

心宽，天地宽

俗话说：贪小便宜吃大亏。

因为斤斤计较吃的亏，远不止利益上的缺失，还有人情上的诟病。

人心如果过分的纠结于是是非非当中，必然会被情绪所累，烦恼不止。

中医上说：情绪是病根。

情绪问题与人体的气血运行和脏腑功能有关，不稳定和负面情绪会影响人体的气血运行，导致身体出现各种疾病。

因此，保持稳定的情绪从内能够调养身体，在外人际交往中，人们也更喜欢和情绪稳定的人相处。

情绪稳定来源于内心的成熟，一个成熟的内心往往不会因为一点琐事起伏不止，支离破碎。

《易经》中说：一阴一阳谓之道。

世间的道之所以能够成，源于阴阳交融，状态平衡。

天地平衡了，四时而生，自然成道。

用在人身上也是一样，人心平衡了，情绪稳定了，事事就能顺遂了。

一个情绪稳定的人能够坦然且合理的解决大小事，因此，当一个人心境足够宽广，天地都会为他开道。
无论何时何地，当你身上觉得不适、生活里觉得糟糕的时候，不妨出去多走走，多看看。放松身心，放开紧绷的心灵，让心灵回归天地之中。

你能感受到心宽，让心回归中正的位置，就是在给自己创造无形的顺境。

０３

庄子云：人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。

人生很短，转瞬之间，稍纵即逝。

很多事情，不用太过纠缠，也不必苦苦思虑。

有的时候，掉个头，转个弯，人生的风景就会大不同。

余生漫漫，别问始终，放平心态，才能拥有更多。

保持健康长寿的秘诀无非一个“宽”字。

有恒有度，人宽厚德。心境宽广，福缘自然深。

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