​铁观音的功效与作用，喝铁观音美容吗，十大美容功效你知道几个？

众所周知，铁观音的功效与作用非常广泛，铁观音不仅含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分外。而且还具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。

在众多的铁观音功效中，铁观音茶叶的美容效果也表现出不俗的成绩，更是得到了广泛的认可和欢迎，根据有关调查显示，其美容效果相当突出。下面我们来一起看看铁观音的美容效果吧！

铁观音美容原理

铁观音在减肥美容方面主要是因为茶叶中含有维生素。茶叶中的维生素，加快了人体胆固醇的排出，同时，它们还能抑制人体中分解脂类的酶的活性，从而减少人体内脂肪的堆积。肠道吸收的脂类物质少，达到了美容减肥的效果。

铁观音美容功效

１，保持身材

唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，起到降脂减肥，纤体瘦身的作用。

１９９６年，福建省中医药研究院对１０２个患有单纯性肥胖的成年男女，进行了饮用铁观音减肥作用的研究。研究表明，铁观音中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。

福建省泉州市人民医院采用铁观音减肥茶对１６４个患肥胖病的人进行治疗，每天服减肥茶１２～１４克，１５天为一个疗程。经过两个疗程的观察，患者的血脂、甘油三酯和胆固醇都有明显下降，体重也随之减少，治疗总有效率达７０％以上。

２，抵抗紫外线

茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。

３，抵御辐射

相关研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。

４，淡化色斑

色斑的根源藏在肌肤深层。要是细胞的黑色素开关一打开，即细胞一变黑，那么变黑的细胞就会迅速地上升到表皮组织。等到出现在皮肤表面的时候就形成了黑斑。出现的色斑虽然用化妆品可以使其暂时变淡，但是化妆品的效果也是有限的。就算是暂时有了一定效果，一经紫外线照射后又马上恢复到原来的样子。所以，就要大量摄取能够深入到肌肤根源，使细胞变白的维生素Ｃ和Ｌ半胱氨酸。

茶叶作为一种饮用水是被人所熟知的。其中含有丰富的维生素Ｃ，而且同时富含有助于维生素Ｃ吸收的维生素Ｐ。并且，Ｌ半胱氨酸是现在万众瞩目的美白成分。在蜂蜜中含有很多这种成分。将茶叶中的维生素Ｃ和蜂蜜中的Ｌ半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合！

５，铁观音美容

中外一些科学研究表明，人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关，而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。化学活性高的自由基可使不饱和脂肪酸过度氧化，使细胞功能突变或衰退。

最近日本研究人员表明，铁观音含有的茶多酚物质，能有效抵抗皮肤抗氧化，增加肌肤生理活性，铁观音含有的维生素Ｃ等元素能补充肌肤所需要的各种养分，起到护理肌肤的目的，让肌肤白皙轻而易举。

６，消除黑眼圈

铁观音茶叶可以消除黑眼圈，方法如下：先把２袋茶包（安溪铁观音茶叶包在纱布中）在冷水中浸透，闭上眼睛，在左右眼皮上各放１个茶包，搁１５分钟。或是用清洁的棉织手帕包冰块，
搁在黑眼圈上停留几分钟，经常坚持。如果你在太阳底上使皮肤受损，可用一块棉花蘸冷茶水抹不舒服的部分，不要用力过大。时间以觉得舒服为好。睡前应彻底清洁眼部化妆品，如果清洁方法不当，最容易使眼睛红肿。最好用温水浸泡过的铁观音茶袋压在眼皮上１０分钟，但不可太靠近眼睑。茶糖美容法铁观音茶叶中所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶叶和红糖各两汤匙加水煲煎，加面粉调匀敷面。１５分钟后，再用湿毛巾擦净脸部。每日涂敷一次，一个月后即可使容颜滋润白皙。

消除黑眼圈产生黑眼圈的主要原因有：睡眠不足、用眼过度、较长时间的强刺激、缺少维生素ｂ１２、轻度发炎、贫血、曝晒在阳光下过久、遗传、疏忽护理、月经期间、性生活过度等，都会产生黑眼圈。因此要根据不同的情况加以防治。避免黑眼圈的最好办法是：作息正常、睡眠充足、营养均衡多运动、多呼吸新鲜空气来减少压力，乌龙茶并避免太阳直接照射，以减少黑色素的产生。

７，减少面部皱纹

铁观音茶叶为什么可以美容？因为安溪铁观音茶叶含有丰富的化学成分，是天然的健美饮料，经常饮用一些茶水，有助于保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹。

８，消除眼疲劳

假如你的眼睛因用眼过多而疲劳（这对网友们来说是经常的事情），可用棉花沾冷铁观音茶水清洗眼睛，几分钟后，喷上冷水，再拍干，有助于恢复疲劳。

９，美容减肥抗衰老

安溪铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗氧化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。１９７９年和１９８４年日本两度掀起“乌龙茶热”，安溪铁观音更是被誉为“美容茶”、“减肥茶”。

１０，茶水洗脸美白

茶水洗脸可以起到美白季度，减少黑色素沉淀等问题，因此茶水洗脸可以说女性最方便又有效的一个美容方法。

洗脸方式：

（１）、冲一水壶的茶水，等一至二小时就可以拿它洗脸了。先用一盆清水洗脸，用洗面奶仔细把脸洗干净后，再用一盆清水把多余在脸上的泡沫洗干净。之后把壶里的茶水全倒在盆里，再倒些凉水，以免水太热，然后就可以洗脸了。反复用茶水洗脸，至少一分钟。

（２），尽量让茶水多和脸接触。（因为担心茶叶和洗面奶产生什么化学作用，所以只能这样，的确是麻烦了些）用茶水洗过后，再用二盆温水和一盆凉水冲脸，这样做的目的是完全把脸上的茶水洗下去，以免留下茶渍。最后一盆洗脸水一定要用凉水哦，可以收紧皮肤，即使不用茶水洗也可以的。

（３），如果脸部有伤口，或正在发炎的痘痘，最好不要用茶水洗脸，以免引发感染。肌肤敏感人群，用茶水洗脸后最好再用清水洗一遍。

如此看来，长期饮用铁观音可以起到很不错的健美减肥的效果，贵在于坚持，愿天下所有爱美人士每天都能够美美滴！

温馨小提示：

由于铁观音含有较多的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病因此不宜多喝，不宜在睡前或空腹时饮用。

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