八马茶业：甲亢可以喝铁观音吗？什么人不能喝铁观音？

铁观音，乌龙茶中的极品茶，中国古大名茶之一，产地福建安溪，深受中国各地的茶友们的喜爱，不分男女老少，皆有爱乌龙茶之人。在中国乌龙茶的饮用群体仅次于绿茶这个最大的茶类。爱好喝乌龙茶的人很多，但是很多茶友并不知道，喝茶要看季节，也要看人的体质。并不是什么人都适合喝铁观音茶叶的。有患有甲亢的朋友问，他之前一直喝的铁观音，但是这次发生了甲亢还能喝不？就此事记者专门采访了医学界知名专家张红芳主任医师　，她给了明确的答案。

金黄色铁观音汤

铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有养生保健的功能。除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。由此可见，喝铁观音的好处很多，那么甲亢患者到底能喝吗？什么人不能喝铁观音呢？一起看看吧！

一、甲亢病人能喝铁观音吗？

（１）能喝

据专家介绍，喝茶一般对甲亢病情没有什么影响。甲亢病人是可以喝茶的。不过最好不要喝浓茶和咖啡。平时要注意规律服用抗甲状腺药物治疗，注意控制饮食，饮食要清淡，不吃辛辣等刺激性食物。不吃海带。紫菜，海鱼，海虾等含碘丰富的食物，吃无碘盐。注意定期复查甲功。

甲亢病人是可以喝的茶类有很多，例如：铁观音、岩茶、红茶、绿茶，而且白茶和普洱茶都可以喝啦。这些没有明显的禁忌，患者可以根据自己的喜好去喝茶。最好是上午、绿茶，可以喝铁观音啊，也可以喝龙井啦。下午可以喝红茶哦。

（２）注意点

甲亢病人可以喝淡茶，但是不可以喝浓茶。尤其是在晚上的时候不可以喝浓茶。浓茶里面富含的咖啡因是更多的。如果喝进去以后，往往是比较容易刺激到中枢神经系统啊，然后加剧失眠的症状。

（３）健康饮食

在甲亢调养过程中，那么病人需要多休息啦。患者的饮食尤其重要。因为甲亢而又不舒服的症状。那么病人不可以吃辛辣刺激。病人往往有代谢亢进的症状。而营养物质需求明显增加，需要补充营养哦。

为了身体康复，那么病人要早点儿去治疗。病人需要多休息啦。患者的饮食尤其重要。因为甲亢而又不舒服的症状。那么病人不可以吃辛辣刺激。

二、相关禁忌

１、服药期间

（１）禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜；

（２）禁忌海味：海带、海虾、带鱼、海菜；

（３）禁忌浓茶、咖啡、烟酒；

（４）保持心情平静、防劳累。

（５）多吃下列食物：绿花椰菜、甘蓝菜芽、甘蓝、白花椰菜、芥末叶、桃、梨、黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁。这些食物有助于压抑甲状腺制造荷尔蒙。

２、饮食注意点

甲亢患者最好是不要喝茶，特别是忌用刺激性较强的浓茶、咖啡等，在饮食上也要注意以下几点：

（１）少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。

（２）补充充足的水分，每天饮水２５００ｍｌ左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。

（３）适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时。

（４）注意营养成分的合理搭配。

（５）禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。

（６）进食含钾、钙丰富的食物。

三、什么人不能喝铁观音？

１、有胃病可以喝铁观音吗？

铁观音的话若是品茶以新茶为佳，且上好铁观音有酸度，若久存则酸度渐失去。新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，

这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。但不管是新茶还是旧茶，它里面的成分只能说减弱不会不存在，对于肠胃功能较弱的还是少饮绿茶类的为好，建议喝熟普洱，我是胃酸较严重，每天都会喝熟普洱，还不错。

２、孕妇能喝铁观音吗？

铁观音富含丰富的矿物质，有解毒消食、减肥瘦身、养颜美容、提神益思、醒酒敌烟、清热降火等功效，适合一般人群食用，不过却不适合孕妇饮用。铁观音茶味较浓，而孕妇喝浓茶不仅易患缺铁性贫血，还会影响胎儿的营养供给；浓茶中含有较高浓度的咖啡因，会增加孕妇的心率和排尿量，从而加重孕妇心、肾负担，这样易诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康。

此外在临产期若饮过多的浓铁观音茶易引起失眠。而产前睡眠不足，往往使产妇体力不支，宫缩无力，从而发生难产。所以喜欢喝铁观音茶的妈妈们怀孕期间能不喝。

３、喝铁观音能减肥吗？

喝铁观音能减肥吗铁观音茶自古以来受到人们的喜爱，人们把喝铁观音当成一种保键品。不少女性还听说到铁观音茶能减肥这种说法。然而，喝铁观音减肥是一个长期坚持的过程，恒心是必不可少的！铁观音的确实有解毒消食去油腻的功效。喝铁观音能起到减肥瘦身的效果。

４、有失眠的人能喝铁观音吗？

经常会失眠的朋友是不太适合喝铁观音的，特别是晚上喝浓茶，这种人晚上喝铁观音肯定是一喝就失眠，很容易影响身体机能，失眠最容易影响人体的内分泌系统，最后影响正常的生活。

５、营养不良的人能喝铁观音吗？

很多营养不太正常的人，还在每天坚持喝铁观音，这样是很不好的，铁观音茶叶中的茶多酚元素比较多，茶多酚在人体内会加速脂肪的分解。所以本来就营养不良的，身材比较削瘦的人，如果再继续喝茶去脂肪的话，那不是更瘦了。

６、心脏有疾病能喝铁观音吗？

患有心脏病的朋友不适宜喝茶，如果本身心脏有问题的人是不太适宜喝铁观音茶叶的，喝浓茶会增加心率速度。心跳加速会对有冠心病类的人引到一个负面的作用，很容易加重病情。

７、女性“四期”不适宜喝浓铁观音茶

①经期：

由于经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白等成分，因此妇女在月经期和经期过后要多吃含铁丰富的食品，而浓茶中含有大量鞣酸，在肠道中极易与铁结合发生沉淀，妨碍肠黏膜对铁质的吸收，从而导致缺铁性贫血。

②孕期：

孕妇喝浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养供给。浓茶内含有较高浓度的咖啡因，可增加孕妇的心率和排尿量，加重孕妇心、肾负担，从而诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康。

③临产期：

临产期饮过多的浓铁观音茶可引起失眠。产前睡眠不足，往往使产妇体力不支，宫缩无力，从而发生难产。

④哺乳期：

浓铁观音茶中的鞣酸被吸收入血后会抑制乳腺的分泌功能，造成乳汁分泌不足，从而影响新生儿发育。

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