兰清竹韵

来源　｜　一号书院作者　｜　书院君人生路漫漫，每个人都希望能够拥有一份幸福美满的生活。而当福报降临时，有时我们却会因为后知后觉而错过这个机会。本文将深入探讨一个人开始有福报的三个征兆，通过对这些信号的解读。让我们在人生旅途上更加聪明地迎接福报的到来，不要让幸运从指间溜走。１第一个征兆：心态的转变一个人开始有福报的第一个信号，往往体现在心态的积极转变上。积极的心态是吸引幸福的磁场，它让人更加乐观、开朗，对生活充满信心。当一个人开始体验到内心的平和与喜悦时，这就意味着福报正在悄然而至。这种心态的转变可能表现为对困难更加淡定的应对，对人际关系更加宽容的处理，以及对未来更加积极的展望。当你发现自己变得更加从容、心情更加愉悦时，不妨停下来好好感受，或许这就是福报降临的第一个征兆。２第二个征兆：机会的频

作者　：儒风君《说文解字》中说：“微，隐行也。”微虽小，但有之而不觉，无之则不成。人这一生，格局要放大，可落到实处，还是要从细微之处开始改变。养生亦是同理，最好的养生，不是睡觉，不是进补，就一个字：微！守好长寿的４个“微”条件，方能养身养心，百岁无忧，自在生活。１身体微胖有句话说得好：“最好的福相，是丰满。”现在太多人，追求苗条身材，不惜节食、吃药。可体重降下来了，体质也随之减弱，大病小痛找上门来。因为身体过于瘦弱，能量供应不足，肌肉含量减少，必然会带来免疫力的下降，影响自己的健康。真正的美丽，不是体重不过百，而是身体微胖，有着恰到好处的脂肪。相比骨瘦如柴，脂肪才是身体的守护神，可以储存能量、保护器官、延缓衰老。科学研究也显示，微胖的人死于癌症、心血管病和其他疾病的风险更低。尤其是中老年人，

提问方式各位读者朋友可在文章底部留言，我们将选取优质问题由洪厚甜老师亲自解答，解答内容将在下期推送。Ｑ老师好，对智永《真草千字文》的学习应该从哪些方面着力？对我们的创作有何借鉴意义？洪厚甜：智永《真草千字文》应该说是中国书法史上的里程碑式的一个作品。为什么说它是里程碑呢？我们现在几乎是看不到王羲之、王献之的真迹，但是智永的《真草千字文》，尤其是流传在日本的这个版本，启功先生他们鉴定以后，应该说是智永的真迹。启功先生说这个是真迹无疑，他们看了原件的。智永在历史上大家对他的这种高度的赞扬和认同，一是源于他是王羲之的七世孙，二是智永的《真草千字文》真正的达到的艺术境界、笔墨之间透露出的境界和技术技法的精纯度，用笔之精、境界之高在书史上可以说是为数不多的。智永的这件作品给我们提供了两个体：真和草。他

这个世界上，每个人都是不同的，无关好坏，无关对错。只是大家的频率不同，产生了不同的磁场，呈现了不同的状态，做出了不同的选择。所以要允许别人做别人，也要允许自己做自己。懂得理解人与人之间的差异，既不执着改变别人，也不违心改变自己。允许别人做别人王小波说：口沫飞溅，对别人大做价值评判，层次很低。人，一旦真正了解自己，恐怕就没有勇气去评价别人了。了解自己的自私狭隘、矛盾分裂、身不由己，怎么还能对别人求全责备呢？一个有格局的人，能透过事物的表面看到本质，懂得理解和尊重他人的不同。在一辆火车上，有个醉汉喝得醉醺醺地冲撞了乘客，女孩问妈妈，他是坏人吗？妈妈说了一句：不，他只是不开心。这位妈妈想到了自己也曾经在挫折打击中，脾气暴躁，伤害过身边的人。所以，她才不会和这个醉汉计较，因为她知道，每个人都有这样的

来源　｜　百草园书店作者　｜　萍香丽影在这个世界上，每一粒尘埃，每一片叶子，都承载着自己独特的情感。它们静静地诉说着，即使无言，也能感受到那份生命的热烈。有些别离，似乎注定了未来的相遇；有些遇见，温暖如同初升的朝阳，照亮了心房的每一个角落。曾经荒芜的地方，如今也许正有好事在悄悄酝酿。就像那废弃已久的空地，一夜之间，野花遍布，生机盎然。每一个春天的到来，都是一场爱的奔赴。我们与春花的邂逅，与碧草的轻拂，与山川湖海的凝视，一切都是那么刚刚好，仿佛是上天精心编排的剧本，让我们在这最美的季节里，演绎着属于自己的故事。满身满袖的香气，是春风带来的礼物。它轻轻拂过，带走了冬日的严寒，留下了花开的消息。眸中溢满的缱绻温柔，是对这个世界的深情告白。我们都是时间的旅人，带着对未知的好奇和对过往的怀念，在岁月的

来源　｜　且读优选‍‍‍作者　｜　且读早晨，当清晨的曙光透过窗户洒进房间，迎接全新的一天时，我总是心怀感激地从床上爬起。在这个喧嚣和忙碌的世界中，早起似乎成了一种奢侈，但其实早起带来的好处是无可估量的。让我们一起来探索早起的这些好处吧，或许你会对它们有更深刻的体验和认识。０１首先，早起能够为我们创造更多的时间。每天２４小时，在我们的日常生活中总是显得不够用。早晨的宁静和宽裕却给了我们额外的时间，让我们能够做更多的事情。早起的时光可以用来锻炼身体，享受晨跑的清新空气，或者做一场舒缓的瑜伽，让我们的身心得到放松。早起的时光还可以用来读书，学习新的知识，提升自己的修养。在这个充实的时间里，我们可以规划自己的一天，思考未来的目标和计划，让自己的生活更有条理和目标性。０２早起培养了我们对生活的热爱和对

作者　：儒风君　·　小西　蔡元培先生说过：“家庭者，人生最初之学校也。”家，是我们最重要的依托和港湾。家正，则万事兴；家败，则百事衰。一个家中如果出现这三种情况，都不是好兆头，一定要警惕！１互相指责，多内耗古语云：“不义富多扰，家和贫也足。”家庭的兴旺，重在经营。一个和谐幸福的家，一定少不了尊重和理解。当一个家充满了频繁的指责和埋怨时，离灾祸也就不远了。作家刘震云曾提过这样一对夫妻。陈长杰和樱桃本是豫剧团里有名的恩爱夫妻，可日子没过多久小家就生出了裂痕。原来，樱桃不满婆婆的生活习惯，甚至强行阻拦祖孙的见面。而陈长杰则整日埋怨樱桃的强势，宁愿整天和朋友在外饮酒买醉，也不愿回家面对妻子。就这样夫妻矛盾愈演愈烈，家中伴随的都是指责和争吵，儿子也最终选择了离家出走。最终樱桃一怒之下上吊自杀，为这个家

作者　：儒风君　·　蓁蓁老祖宗说：籽种好，一半谷；婆姨好，一半福。庄稼收成好，一半在于种子；男人能幸福，一半在于妻子。每一个成功的男人背后，都有一位旺夫的女人。这样的女人，未必勤俭持家，但一定拥有以下４个特征。１拥有欣赏信任的眼神奥黛丽赫本说：“美丽的女人，要有一双美丽的眼睛，用于发现别人的优点。”身为男人，都希望身边的女人崇拜他，欣赏他。而男人的成功，一半来自自身的努力，一半来自女人的鼓励。女人看向男人的眼神，若时常流露着欣赏与信任，于男人而言就是最大的动力。导演宁浩刚结婚时很穷，经常吃了上顿愁下顿。后来，有朋友建议他转行做导演，能改善拮据的生活环境。他拿不定主意，便询问妻子的意见。妻子邢爱娜崇拜地看着他，说道：“你有做导演的天赋，我相信你一定能做好。”在妻子的鼓励下，他拍摄的电影《香火》

来源　｜　诗词世界作者｜　聂隐娘‍‍‍‍‍在《神雕侠侣》结尾。杨过和小龙女事隔十六年，终于团聚在一起，与众人同游华山后，抱拳告辞，两人携手下山。少女郭襄深爱杨过，她知道，这一去，就再也见不到他了。望着他们离去的背影，郭襄眼泪夺眶而出。金庸用一首诗来形容她此时的心情：秋风清，秋月明。落叶聚还散，寒鸦栖复惊。相思相见知何日，此时此夜难为情。这是李白的诗，名为《三五七言》，又名《秋风词》。这是一首相思诗。全诗是三字句、五字句、七字句组成，因此，名“三五七言”。两千多年前，宋玉写下一句：悲哉！秋之为气也。从此，秋就蒙上了伤感的底色。当萧瑟的秋风吹来，当明月高悬在天上，仰头望月时，思念随之而来。风有点大，地上落叶被风的力量聚集在一起。风一停，落叶又散开了，仿佛刚才的重聚只是一场梦。树上的乌鸦也不消停，

来源　｜　百草园书店作者　｜　南塘秋几度东风，花染春野，三月的眉眼温情脉脉。风过处轻红涌动，一树树桃花缤纷烂漫，粉蕊楚楚，正芳华待嫁。有人说，胭脂用尽时，桃花就开了。每当风传花信四时新启，桃花便会展颜一笑，在和风暖日里开出一身粉艳，续写着春天里最动人心弦的故事。“桃之夭夭，灼灼其华。之子于归，宜其室家……”。桃花陌上的歌谣，满含着喜庆与祝福，含着人们对美满和顺生活的向往，已被传唱了几千年。那一抹灿若明霞的颜色，虽在千年流光里传遍幽香，却花开不败，芳菲不减。十里桃花，十里红妆，十里春风送嫁。从古至今，一个个女子便在这一曲桃花颂歌中，在某个春日良辰，怀着“执子之手，与子偕老”的美好信念，怀着满心的柔情和鲜活的期盼，走向心之所悦的良人，喜结良缘。白落梅在文章里写到：往来皆过客，何曾有归人。但哪一个