兰清竹韵

来源　｜　且读优选作者　｜　且读君人生的旅途，充满了各种挑战和不确定性。而在这漫长的旅途中，总有一些人渴望拥有一种超凡的能力，能够延缓时间的流逝，保持青春活力。有人说，一些人之所以能够“老得慢”，是因为他们养成了这些良好的生活习惯。０１首先，老得慢的人往往注重健康。他们懂得身体是灵魂的容器，只有保持健康才能享受生活的乐趣。于是，他们每天都会保持适量的运动，摄取健康的饮食，以及保持良好的睡眠习惯。这让我我想起了一句：“健康是人类最大的财富。”这句话深深地触动了我，让我意识到自己有时候真的忽视了健康，过于沉迷于工作和娱乐，而忽略了身体的需求。因此，请从现在开始，更加的注重身体的健康，培养良好的生活习惯。０２老得慢的人通常有规律的生活方式。他们懂得生活需要节奏，需要有秩序。他们会制定每天的计划，有

来源　｜　一号书院作者　｜　书院君中年是一个人生中的重要阶段，而中年女人的命运往往受到社会、家庭和个人多方面的因素影响。能不能越过越好命，看似命中注定，实际上却是由她们在生活中所作所为决定的。本文将从“职场表现”、“家庭关系”和“心态调整”三个方面探讨中年女人是否能够越过越好命的问题。１职场表现中年女人在职场上的表现往往直接关系到她们的事业发展和经济状况。职场上的努力和表现，不仅是为了个人成就，更是为了创造更好的命运。中年女人若能在职场上展现出专业能力、领导力和团队协作精神，就能够为自己赢得更多的机会和资源。通过不断学习和提升自己的职业技能，中年女人能够适应职场的变革和挑战，保持竞争力。同时，积极主动地参与项目和团队合作，建立良好的人际关系，为自己创造更多的职业机遇。职场上的成功表现，是中年

这几年，画中国画好象很时髦，想当画家的也多了。有人说：我想学画，但时间不多，学点花卉吧，可能容易学一点。说这话者根本成不了画家。事实上，画山水的是不如画人物和花鸟的多。山水难画，时间也长。花鸟似乎方便些，撇几笔兰竹，画一枝梅花，十来分钟就可以应酬。人物画也是少数民族的姑娘，花花绿绿，比较好看，也容易讨好。而山水画布局复杂，明清以来的山水画，总是黄子久、王时敏、王原祁等“一黄加四王”的。现在有人讥笑四王“有匠气”，但是四王的功夫确实很深。如果因此而认为画花鸟只要一些小聪明，小技巧，这也是对花鸟画缺乏认识。虽说有的花鸟画，挥笔十来分钟就能成就，可这笔端在这短暂的时刻里凝聚了画家多少年来，甚至可以说几乎一生的功力。这容易吗？！这绝非是一般的涂抹者所能一蹴而就的。这需要很深的功力。因此，切不可小看这

作者　：儒风君常言道：“前辈行善，今人得福；今人行恶，后辈受祸。”这世上，没有无缘无故的福分，也没有凭空而降的灾祸。家庭，就是一代一代的传承，福祸因果，也自在其中。即种因，则得果，祖辈子孙之间的因果，谁家也逃不过！１种下善良的因，收获福深的果《易传》有云：“积善之家，必有余庆。”你的善良，人不知，天知，种善因，必得善果。家风良善，祖辈行善，就是一个家庭最好的风水。哪怕并不一定惠及己身，但终将福荫自己的子孙后代。《三字经》中有一句话，叫做“窦燕山，有义方，教五子，名俱扬。”五代后周时，大臣窦燕山到了三十多岁，仍然膝下空虚，没有子女。一天夜里，他的祖父托梦说：“你前生恶业很重，故而今生不仅无子，还会短寿而终。多做善事，或许可以改变业力，挽回命运。”梦醒后，窦燕山将祖父的话谨记于心，自此诸恶莫作，

文丨诗词君　　　诵丨球球今日三月三，上巳节，也叫“重三”，这是一个纪念黄帝的节日，也是中国最浪漫最富有诗意的日子。春风吹拂，万物可期，时间悄然走过。三月三的原野，明媚绚烂，三月三的河水，清澈温暖。踏青，赏花，饮酒，赋诗，在这最美的人间三月三，我在等花开，也在等你来。　　　　三月三，踏春忙《丽人行》（节选）唐·杜甫三月三日天气新，长安水边多丽人。态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀。绣罗衣裳照暮春，蹙金孔雀银麒麟。头上何所有，翠微盍叶垂鬓唇。背后何所见，珠压腰衱稳称身。人间的三月，正如诗中有说：“三月桃花笑春风，风随花谢复来年”　。每一处都很美丽，每一刻都很短暂。时光易蹉跎，别辜负了这春意的盛情。趁嫩叶正密，阳光正明，你我都还未老，去漫步，去行走，去在一场花事里，寻一个如梦的芳华。人生，应不念过往，

《菜根谭》有云：降魔者先降其心，心伏则群魔退听。要降伏妖魔鬼怪，先要降伏自己的内心，内心清净了，诸事就顺了。心态，是命运的舵手，能左右人生的方向，修炼好自己的内心，才能万事从容。物随心转，境由心造。把心安顿好，人生就顺了难时宽心眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。艰难时刻，心大了，事情就小了；心宽了，烦恼就少了。两个走进沙漠的人，一个人看到的是漫天灿烂的星斗，燃起了无限希望，一路前行；另一个人看到的，却是脚下的漫漫黄沙，越来越绝望，最后止步不前。最后，前者成功走出了沙漠，而后者则把绝望和自己，一起留在了沙漠。心宽一尺，路宽一丈。一个人心胸宽广，在困境中仍能认真对待生活，抵御生命中的黑暗，不悲不喜、不怨不怒，才是真性情、真人格。把心放宽，把事看淡，学会仰望苍穹，阳光总会照进来。顺时守心《菜根谭》：

家里的床的摆放位置，或许是许多人平时不太在意的事情。摆放随意，怎么布置舒服怎么来。但有一些老人说，床的位置摆放，与家庭的运势脱离不开关系。有人说：“床靠两面墙，家人病殃殃”，这句话感觉有一些迷信，但是也是有一些依据的，让我们一起来看一看。０１、床不能靠近门口床摆放在门口，或者是距离门口很近的地方，不利于维护居住者的隐私。而且床对着门，很多时候如若忘记关门，风吹过来，也会对我们的身体有影响。其实最为重要的是，床冲着门口，会让人觉得焦虑不安，也许平日里没有感觉，但这种潜意识的不安，却会深埋在身体里。这也就是为什么，床如若摆放在门口的时候，有些人喜欢背对着床去睡觉，也是在下意识的保护自己。卧室其实是袒露软肋的地方，也是放松自己的地方，如若床摆放在门口，就失去了私密性，甚至会让人在自己的卧室，依旧内

不管你是不是有在修道，一律都存在魔考，没有修道的人，他所受到的魔考是事业不顺、身体不好、家庭不和、感情不顺，种种的不顺就是魔考。而这些魔考在道家来讲就是业障，这些业障对一般人确实很难消受，有时会逼人自杀，很多人也是因为这些种种的不如意事，而走入修道这一条路。如果业障太重的要走入修道是不太容易，但如不修道却连翻身的机会都没有。修行到一定境界会陆续引来累世冤亲债主及地府的因果业报前来讨报，有些人视之为魔考，这些魔考因人而异。魔境干扰，修的越高其魔境也越厉害，“主要是修道人的气场引来的，当你修到一定的程度，你的气场会形成一定频率，与这个气场频率的相同的生灵就自然会被吸引来”。初时的修道魔考是外在的魔考，也就是先前未入道时的事业不顺、感情问题、家庭不和等问题，会加速来临，或家人的不谅解而阻挡，或其他

“人有千算，天则一算”！这句极具警示的道家话语，源自于浙江省嘉兴市乌镇的修真观。修真观是江南三大道观之一。大门正中悬挂一个大算盘，细看，有颗算珠不上不下，从左往右数第九位，从右往左数第五位，意九五之尊。不知这是否隐喻道教文化，张扬神之神算，推演人的定命，也许寓意人之善只在一闪念间吧。两旁有一楹联：人有千算，天则一算，且前一个“算”字故意写错。道出人算不如天算，智者千虑，必有一失，谋事在天，成事在人。修真观的大算盘令我感慨！万事万物都有其客观规律，事物的传承与存在本身就是对其价值的肯定。也许，人一生之中所发生的一切，很可能在自己的一颗算珠的一念之间。有些人千算万算，机关算尽，就是不算一算自己的良心和道德。“人有千算，天则一算”！客观规律只有一算！奉劝千算者，有违道德与良心去中饱私囊，必将会“机

作者：呂薩今天把妇女修行的法诀都说透了，旨在弥补前人书籍之不足，也关系到下手功夫的切要，不致出偏失误。如果不照此行功，恐怕终无所成。武当山道姑李诚玉１９９６年时已经１０８岁，看上去仍面如中年妇女，其精通道家女丹功法，由此可见，女子要永保美颜美体、驻颜有术，学女丹功法自有妙用。女丹修炼首要筑基，筑基之前，必先受戒律：孝敬柔和，慎言不妒；贞静持身，离诸秽行；惜诸物命，慈愍不杀；礼诵勤慎，断绝荤酒；衣具质素，不事华饰；调摄性情，不生烦恼；不得数赴斋会，不得虐使奴仆，不得隐善扬恶。遵守以上九戒，方可受持正途。其次要懂得女性的生理特点：女子十三四岁时，元气充足，真血盈满。等月经一来，元气逐渐被打破，真血逐渐遗泄。婚嫁之后，生儿育女，元气渐渐损耗，真血渐渐亏损，每个月都受到月经伤害。女子想要候命还元，必