兰清竹韵

来源　｜　慈怀读书会可能很多人都有过这样的经历吧：时常对未知的未来充满恐慌与迷茫，总感觉前路漫漫，看不到希望，因此对生活失去方向感。或者是无论做什么事，都永远比别人慢半拍。工作任务总要拖到最后期限的当天才完成；同样一件事每次都要比别人花出多几倍的时间和精力才能做好。又或者是，明明已经每天忙得连轴转，却还是无法完成计划清单上的事，时间永远不够用。还有就是，经常无法掌控自己的情绪。总是在某个不固定的时间和场合，坏情绪突如其来地将自己淹没。很多人都把以上这些情况发生的原因归咎于外部因素，以为是环境和别人影响了自己。但其实，一切的根源都在你自己身上。是因为你自身缺乏自制力，才导致的这些意外状况的出现。自制力对一个人的影响有多大？《你不是迷茫，而是自制力不强》这本书中有一句话是这样说的

来源　｜　正能量‍‍作者　｜　吴大爷人这一生，很多时候我们都在奔波，少年，我们为学习而奔波；青年，我们为工作而奔波；中年，我们为家庭而奔波。日复一日，操劳不断，年复一年，时光荏苒。眨眼之间，就到了老年，老年是生命中唯一，不需要奔波的时段，我们可以静下来，享受生活，我们可以多一些时间，做自己喜欢做的事。老年的福气，除了健康和财富之外，这三样分外重要！０１、乐观豁达才是福人到老年，最怕愁苦！心里苦闷憋屈，总是焦虑难安，甚至有的时候会患得患失，甚至有的时候会辗转反侧。你会发现，没有好情绪，很难有好的生活！人这一生，贵在心宽；人到老年，贵在淡然。不想太多，凡事不往心里搁，做自己喜欢做的事，拥有好的心态面对生活，你越是想开看淡，笑容越多；你越是内心轻松，福气越厚！０２、好好睡觉才是福好的精神，是睡出来

作者　：儒风君　·　蓁蓁韩非子说：“夫妻者，非有骨肉之恩也，爱则亲，不爱则疏。”夫妻没有血缘之亲，相爱就亲近，不爱就疏远。中年夫妻尤其如此。少了年轻夫妻的激情，多了柴米油盐的困扰，想过过不好，想离离不了。如果你也处于这样的婚姻状态，下面的三条做法，一定要看。１用平常心看待爱情，不执着据说，在原始社会，男人看到喜欢的女子，就会用木棍把对方打晕，然后背到自己的山洞，从此生儿育女，一起过日子。这大概就是婚姻最初的模样，因为爱情。现代的男男女女，无论给婚姻附加了多少条件，爱情都是最重要的前提。然而，爱情有个致命伤，容易败给时间，逐渐从浪漫走向凡俗，从热烈走向平淡。为家庭操劳的妻子，忘记了丈夫的生日；为事业奔波的丈夫，忘记了结婚纪念日。结束完一天家务，照料完孩子起居的妻子，等不到丈夫的关爱与疼惜；结束

当人们年轻的时候，往往会把爱情和家庭放在首位。他们会认为自己最亲密的人是自己的爱人和孩子。然而，随着年龄的增长和阅历的积累，人们会逐渐意识到，最亲的人并不一定是，那些与自己的血缘关系最亲密的人。在人的一生中，总有三个人会陪伴着我们走过人生的每一个阶段。第一个人是父母，他们是我们来到这个世界的根源，无论我们遇到什么困难，父母永远是我们最坚实的后盾。他们用无私的爱，默默地支持着我们，让我们茁壮成长。第二个人是朋友，他们是我们在人生中的知音。朋友可以让我们在孤独时感到温暖，可以在困境中给予帮助和支持。朋友之间的真诚、信任和友爱，常常会成为我们人生中最珍贵的财富。第三个人是自己，无论是在快乐还是痛苦的时候，我们都只能依靠自己。只有真正了解和爱护自己，才能有余力去爱和关心身边的人。只有不断地完善和提升

有人说：孩子就是上帝赐给你的一张存单。这张存单，金额多少，与父母的教育息息相关。在选择职业的道路上，父母的建议和关怀是至关重要的。他们的远见卓识，往往能够指引孩子走向成功和幸福的人生道路。往往以下三种工作，是不建议孩子去从事的。０１、收入和工作时长不匹配有一句古谚云：“多劳多得”。但在某些岗位上，尽管日以继夜地工作，却依然无法获得应有的回报。这样的工作不仅会让人身心俱疲，还会使人的家庭关系变得紧张。因此，父母应当劝告孩子，在选择职业时要谨慎思考，避免陷入这样的困境之中。工作时间太长，但是收入太少，其实有的时候，这个工作没有前景的话，无疑就等于，在浪费我们的时间。０２、夕阳行业时代在发展，科技在进步，一些职业正逐渐被淘汰或替代。选择从事这些行业可能会让孩子陷入就业困难的境地，甚至是失业的风险。

在人的一生中，有些瞬间会改变我们的命运，其中一个便是失去爱人。有的人，失去了爱人一蹶不振，越活越心灰意冷，日子也是一塌糊涂。当老伴走后，却有很多女人选择独居，虽然也是孤单寂寞，却能够长寿。这究竟是为什么呢？过来人告诉你三个原因。０１、独处生活，趋向简单莎士比亚说：人生如戏，戏如人生。人这一生，匆匆忙忙的过完，就如同一场戏剧，最后，只剩下自己独自一人前行。孤独的日子也许会让人无措和迷茫，但是也变得简单了。当老伴去世了，身边没有了可以依赖的人，同时也不会再是儿女的依赖。独居的女人，当她意识到，她不能再为孩子遮风挡雨了，有心无力了，她余生的方向就是，活好自己。当女人学会看淡人生，释放内心的压力，趋向简单生活，生活反而变得温柔了。０２、更加自由，取悦自己独居的女人，一个人吃饱，全家不饿。不用再去操心

文　｜　南怀瑾到了汉高祖刘邦死后，吕后临朝称制，这中间前前后后二十年，除了汉室王朝宫廷在内斗以外，刘汉王朝初期的政治、社会、文化教育等方面，都没有什么特别的建树。汉朝真正奠定立国基础的，应该是从汉高祖的小儿子刘恒开始，照旧历史的称呼，叫他汉文帝。这个阶段，正是公元前一七九到前一五八年。刘邦的中子代王刘恒，就是历史上认为宽厚、仁慈、节俭的好皇帝——汉文帝。在汉朝政治上，刘恒和他的儿子汉景帝刘启，被推崇为“文景之治”的仁政好榜样。其实，刘恒与他的父亲刘邦，在一起过着宫廷生活的时间不长，而且也没有得到刘邦的好好教育。何以后来他能成为一个汉代开创守成的好皇帝呢？除了命运之外，还是得力于母教的影响，才有后来的成就。汉文帝刘恒的母亲姓薄，她原本是南方的吴国人。一个偶然的机会，刘邦看见她，就很喜欢，把她提

《楞严经》里面讲：理可顿悟，事须渐修。习惯是一种顽固而巨大的力量，它可以决定一个人一生的成败。能改变人生的，不是你听过的大道理，而是日常生活中养成的小习惯。走上坡路的人，都有以下十种习惯，一定要逼自己养成！诚实《中庸》中说：诚则明矣，明则诚矣。真诚，就会自然的明白道理；明白道理之后，就一定会真诚。《韩非子》中说：巧诈不如拙诚。诚实，不仅是修身之要、相处之道，更是立业之本、成事之基。曾国藩说：心诚则志专而气足，千磨百折而不改其常度，终有顺理成章之一日。虽然诚实，有时候看起来会眼前亏，但是终究是为未来打下了基础，最终会有更大的收获。诚实，是一切目不见睫的“聪明人”所不屑的，而确是任何成大事者所必备的素质。守信《论语》中说：人而无信，不知其可也。一个人如果不讲信用，什么事都做不好。讲信用，不仅是衡

　　　　颜真卿一辈子先写啥后写啥这个学术关联、学术渊源非常清晰，他的技术的递进也非常清晰，学术脉络一下就出来了，而且唐代你看到那么多写楷书的，那么多的牛人。唐代楷书只搞定两个板块，你就把所有的都解开了，就是褚遂良和颜真卿，一个是以提为主的、内收为主的，一个是以按、引篆籀入书，然后把字写得很博大、宽博，结构向外拓展的体系，一收一放，一硬一柔，整个唐代体系的技术，没有超出他们两个的技术范畴，那你说欧阳询、虞世南他们又干嘛呢？作为风格形成的研究参照范本，要用褚遂良颜真卿这两个系统的技术内容去塑造一个新的风格，他们是参照系，包括徐浩这些就不要说了。　　　　柳公权千万不要学，谁学谁死，为什么？一句话，因为他是搭积木式的结构而不是靠势来完成的，柳公权是写楷书里边唯一一个以积木的形式，来构架构建点画的状态

来源　｜　诗词世界作者　｜　聂隐娘怎样含蓄的向一个人表白心意。有一个最高赞的回答。选一个阳光明媚的日子，望着他的眼睛，微笑地念出一句诗：满目山河空念远，落花风雨更伤春。不如怜取眼前人。与其追逐远方，不如珍惜眼前人，真美呀！这句唯美的词出自北宋词人晏殊的《浣溪沙》。《浣溪沙·一向年光有限身》一向年光有限身，等闲离别易销魂，酒筵歌席莫辞频。满目山河空念远，落花风雨更伤春，不如怜取眼前人。９００多年前，晏殊不会想到，“不如怜取眼前人”会成为现代人朋友圈的金句。晏殊是在一场宴会上写下此词的。众所周知，在北宋文坛，晏殊是妥妥的富贵闲人。悠游五十载，人称太平宰相。晏殊喜欢宴客，家里常常宾客盈门，歌伎演唱，觥筹交错。某一天，看着热闹的人群，晏殊很感慨，他挥毫写下此词。一向年光有限身，等闲离别易销魂。酒筵歌