兰清竹韵

《一》我出生在河北省滦县一个贫苦农民家庭里。父亲早年扛活，后来靠种几亩薄田兼做挑担叫卖支撑家计。我们兄妹五人，我是老大。八岁上，父母看我体弱多病，难务耕事，也为将来添个识文断算的帮手，咬咬牙送我上学，东挪西借地巴结着供我读了八年私塾。我看家里作难，跑到滦县城考进半费的师范讲习所学了一年多。这种求学的情况，我在《六十初度》的诗中，有一首写到过：少小家贫病不休，学耕无力累亲忧。因规夜课迟安梦，为备束修早饭牛。酒食屡谋精馔供，序庠频遣远方游。严亲纵逝慈亲在，六十该儿也白头。我十七岁当小学教员，一面教书，一面随乡居的举人李筱珊先生学习古诗文词。其时，军阀混战，滦县正当直奉军争夺的要冲。烧杀奸掠，民不聊生。我当时抱着空洞的救国心，慷慨激昂，写了小说《灾民泪》、鼓词《郑兰英告状》、《民瘼鼓儿词》等许多诗

当读的古医书中医书籍汗牛充栋，初学者往往不知从何读起。读中医书，大体上说来有下列一些方法，各人可以根据自己情况，加以选择，不必强求一致。中医讲究理法方药，理法方药能精则辨证论治无误，而活人有术。因而学习中医，可从理法方药四个部分去加以研究。中国医药学的发展，有源有流，各个时代都出现了著名的医家，他们代表了我国医学的发展方向。因之，顺着时代，从源溯流地研读著名医家的代表医著也是一种读书方法。中医著作甚多，有难有易，旧时学医，往往先读浅显易懂便于应用的医书，等到有了点根砥，再逐步钻研高深的典籍，这种先易后难的读书方法，可收到循序渐进的效果。然而，也有从难到易者，清．张志聪即主张先从内、难研读起，先难其所难，后易其所易，源头既充，活水不乏，医术大可精进。不过，我认为学习中医，当从方剂入手，方剂之祖

岳美中是我国当代著名的中医学家，他出生于１９００年，卒于１９８２年，不仅是位临床大家，还是有名的教育学家，是中医研究生教育的奠基者。岳美中善于使用经方治大病，尤其在治疗老年病治疗和养生方面有着颇深的研究。他提倡中医养生，将中医以及道家的养生理念和方法结合在一起，总结出了一套独特的养生方法，让人们得以保持健康、快乐的生活状态。在下面，我们将分享岳美中先生教导的五条养生观，这不仅是养生的精华，更是一份真正的心灵福音。第一条养生观是“养与不养大不一样”。岳美中先生告诫我们，养生是一个持续不断的过程，只有持之以恒，才能收获健康。我们不能等到身体出现问题时才开始关注养生，而是应该从现在开始就注重养生，保持良好的生活习惯和饮食规律。只有这样，我们才能远离疾病的困扰，享受健康的人生。第二条养生观是“养生应

岳美中（１９００——１９８２），河北滦县人，一生从事中医医疗和教学工作，提出专病、专方、专药与辨证论治相结合的原则，善用经方治大病。新中国成立后，岳美中受党和政府的委派，曾９次到欧亚一些国家执行重要医疗任务。１９６９年８月，周恩来总理亲自安排岳美中去越南为胡志明主席治疗疾病。１９７６年，为培养更多高级中医人才，在岳美中的大力倡议下，由政府主办的“全国中医研究班“开始招收了第一期学员，为国家培养了一大批中医高级人才。岳美中受到全国中医、中西医结合工作者的爱戴，在中医学术界享有极高的威望。岳美中出生于河北省滦县一个贫苦农民家庭，１７岁当小学教员，一面教书一面学习诗词文史，２５岁时因患肺病吐血，发愤自学中医。他年近中年学医，面对数千年发展起来的中医学，要走一条什么样的做学问之路？既没有家学可依托，

作者李辛：毕业于北京中医药大学，心身医学硕士；师从国家级名老中医宋祚民先生；著有《Ｔｒａｄｉｔｉｏｎａｌ　Ｃｈｉｎｅｓｅ　Ｍｅｄｉｃｉｎｅ：　Ｂａｃｋ　ｔｏ　ｔｈｅ　ｓｏｕｒｃｅｓ　ｆｏｒ　ａ　Ｍｏｄｅｒｎ　Ａｐｐｒｏａｃｈ》（２０１３年，瑞士），《儿童健康讲记：一个中医眼中的儿童健康、心理与教育》立品图书　２０１５等。健康就是“平常”，还有“中和”整个天地间的万事万物，就像是一个巨大的交响乐，跟天地这个大的交响乐一起走，走得平常中和，这是健康的标准。生病了，其实就是给老天踢出去了。所以，病在古代叫做“失常”，病因叫“失节”，或者“失势”。那什么叫健康呢？健康就是“常”。健康不是说你面色红润，精神饱满什么的，不是这些东西，也不是肌力多少，心跳多少……“常”是什么东西？与自己、与社会、与这个大

灿烂辉煌的华夏五千年文明的历史长河中，作为中华文明的正统文化，千百年来在神州大地的各个领域恒久稳固的传承着。今天我来讲述在我修炼境界中所了解的神传文化的重要组成部分－－－古代中医药学的一些事儿。在古代中医药领域，历代都出现了许多带有特异功能的医学家和不同层次的修炼人。他们用高尚的医德，精湛的神传医术，悬壶济世，救死扶伤，书写了一段段古代中医学的传奇历史。在不同历史时期，都有医者将一些密传的神奇药方传到世间治病救人。下面我来说的是两个在民间热传的药方，围绕着这些药方的真伪，和它背后的因素，我们来说一说它的真相究竟是怎么回事。近日一位大陆的名人，在一档电视节目中讲到了他亲眼所见的一件事，他在农村插队的时候，有个知青头上长恶疮，疮里流黄色的浓液，味道很难闻，每天大量服用抗生素类的药物，还去医院打青

导语～肾虚的人有哪些特征？这几种表现，如果你有，那该养肾了。很多人对于肾虚只是一个感觉而没有衡量的标准，当然假如你肾虚你去医院肯定检查不出来。因为肾虚是中医一个抽象的概念，中医所谓的肾虚是一个整体概念而不是单单指的肾这个器官。其实概括起来肾主要有两大特点，一个就是藏泄失职，一个是阴阳失调。肾藏精，这个精这叫做阴津也就是津液，精，血的总称，都是肾主之。肾精可以濡养人的骨头，所以肾好的人骨架比较大，肾精可以濡养大脑，所以肾精充足的人比较聪明，记忆力好反应也快。对于男人来说精满了就会遗精，这个是正常生理现象，这个泄主要指看的见的精，同样也指多余的精来充养其它的五脏六腑使之功能强大。所以说假如你的精比较充足房事时间必然长，精不足必然短甚至痿。精伤的严重程度轻点的会伤津，其次伤其精血，在者精伤阴竭。来

导语～男人容易肾虚的原因有哪些？很多人感觉自己肾虚，但是不知道自己怎么得的肾虚。其实从中医的角度讲六淫邪气，七情内伤，平时过度劳累或者是本来就虚弱遇到庸医瞎补瞎治造成更加的虚弱。１、湿邪是造成肾虚的主要原因之一。很多人总是说最近湿气比较大或者是湿热比较重。其根本意思就是湿作为阴邪伤人的阳气，所以湿重的人阳气必然生发不起来，每天总是懒洋洋的。湿最容易伤脾，脾胃气血生化之源，脾伤必然肾精无源从而形成肾虚。当然对于男性朋友来说，湿重最明显的感觉就是阴囊潮湿。当阴囊感觉潮湿的时候会明显感觉力不从心，任何时候假如潮湿了一定引起注意。２、冬天的寒邪会伤人的肾阳。一到冬天很多朋友总是感觉特别冷，特别是手机冰凉，当你和别人握手的时候感觉特别明显，别人的手都非常的热乎你的就特别的冷。寒邪伤人的阳气是这样的，你

导语～肝胆火旺型肾虚，中医如何恢复？对于很多人来说男人ｅｄ无非就是房事过于频繁或者是手瘾太多造成的海绵体充血不足，但是很多人的痿并不是因为虚而造成的，而是因为阳道不通造成的海绵体失其濡养。这类人平时没有什么坏习惯，要么因为平时喜欢喝酒喜欢吃油腻大肉大鱼等甘厚之品，要么就是平时经常性生闷气导致的肝郁气滞。总而言之肝胆火旺也会造成痿，不过这种痿来的快去的也快，但是这样情况假如长时间得不到对症的治，日久必然会变成虚证，那个时候即使去治也非常的慢。案例：你好老师，我今年年龄四十二岁；身高一米八二；体重一百公斤，平时喜欢喝酒打麻将久坐。我感觉我的ｅｄ就是这两个坏习惯导致的，以前还可以坚持一段时间，到现在直接见色不起甚至即使起来也不会长久。平时阴囊非常潮湿；痰特别多但有痰的颜色有时候黄有时候白，手脚易出

导语～湿热下注型前列腺炎，中医如何恢复？前列腺这个器官虽然比较小跟栗子差不多大，但是由于其非常特殊的位置所在，所以非常重要。它的好坏严重程度直接决定你的生活质量，毕竟尿道贯穿于它，它的发炎肿大直接影响你的命根子假如只是稍微肿大只是会出现尿不尽或者尿分叉，假如肿大的比较厉害出现了增生就会堵住尿道口从而形成尿不出来，这个时候就非常严重了。案例：老刘今年六十岁由于退休时间比较充裕所以平时经常性久坐打牌，又喜欢喝酒久而久之发现自己坐不住了，因为总是感觉小腹胀，先去尿尿，但是每次去还尿不多属于点滴而出，出现了这个问题非常痛苦，因为无时无刻总是想着去厕所，耽误了打牌，更感觉生活质量严重下降。去医院检查就是前列腺肿大稍微有点增生。平时也按照滋养肝肾或者温补肾阳总是感觉没什么用，欢其舌象舌红苔黄，脉象弦滑。