肾虚的人有哪些特征？这几种表现，如果你有，那该养肾了。

导语～肾虚的人有哪些特征？这几种表现，如果你有，那该养肾了。

很多人对于肾虚只是一个感觉而没有衡量的标准，当然假如你肾虚你去医院肯定检查不出来。因为肾虚是中医一个抽象的概念，中医所谓的肾虚是一个整体概念而不是单单指的肾这个器官。其实概括起来肾主要有两大特点，一个就是藏泄失职，一个是阴阳失调。

肾藏精，这个精这叫做阴津也就是津液，精，血的总称，都是肾主之。肾精可以濡养人的骨头，所以肾好的人骨架比较大，肾精可以濡养大脑，所以肾精充足的人比较聪明，记忆力好反应也快。对于男人来说精满了就会遗精，这个是正常生理现象，这个泄主要指看的见的精，同样也指多余的精来充养其它的五脏六腑使之功能强大。所以说假如你的精比较充足房事时间必然长，精不足必然短甚至痿。精伤的严重程度轻点的会伤津，其次伤其精血，在者精伤阴竭。

来谈下肾虚不藏，所谓不藏就是精关不守要么见色倒戈要么中途而泄，要么就是频繁的遗精。同样人也会表现出营养不良比如身材瘦小骨架小，反应迟钝记忆力差，腰膝酸软，头晕耳鸣等肾精不足的表现。同样津液不藏最主要的表现就是喝的多尿的多，表现出来津的水气不化，没有转化为能量而排了出去。同样也会出现便溏次数多等症状。

对于很多人一开始伤肾主要是从肾阴虚开始的，也就是阴津减少整个身体出现燥热的感觉。主要包括头晕耳鸣，口干舌燥，五心烦热，失眠健忘，小便黄且涩痛，潮热盗汗，腰膝酸软，大便干燥舌红少苔脉象细数的特点。当然日久伤肾也会出现肝肾阴虚，肺肾阴虚，气阴两虚的症状。

随着伤精的继续就会出现以肾阳虚为主的症状，其本质就是寒为主。所以会出现畏寒怕冷，手脚冰凉，腰背冷痛，下元虚寒，海绵体缩小，精冷稀薄，阳事不起，大便不成形甚至夹有不消化的食物，夜尿频多清长，舌质淡胖大齿痕重，脉象沉迟。日久就会伤及脾阳形成最常见的脾肾阳虚或者是肾之阴阳两虚。

总而言之对于肾来说非常重要因为是先天之本是根基，有肾气生，无肾气死，多一份肾气多一份命。肾一虚五脏六腑也会随着虚弱，所以很多人总是感觉哪里都虚，当然对于肾的恢复必然不能单单的补肾而去健脾胃，这个先后天之本旺盛自然五脏六腑都会恢复。

本文链接：https://www.liumenghao.com/yangsheng/3501.html