兰清竹韵

有人说：“即使是最幸福的婚姻，一生中也会有２００次离婚的念头和５０次掐死对方的想法。”当一开始的热情退散，婚姻中的相处，更多的是细碎琐事间的计较，柴米油盐酱醋茶的平淡。那个你期待的他，渐渐在岁月的消磨中，不复往日模样。知乎上有个提问：长久婚姻中最核心的是什么？点赞最高的回答是：低期望值，高宽容度。好的婚姻里，要有恰如其分的期望与宽容。１、过高的期待，是毁掉婚姻的元凶《亲密关系》里写到：“通往地狱之路，是用期望铺成的。因为期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外。”不合理的期望和要求，是亲密关系中不可承受的负累。作者克里斯多福·孟讲过自己年少时的一个小故事：他１８岁时幻想的理想伴侣要有，母亲般的慈爱温柔，老师般的成熟亲切，天使般的美丽动人。他苦苦找寻，也找不到这样一个完美的女孩。于是，他

美国两性畅销书作家贝弗利·恩格尔写过一本书，叫做《爱他，也要爱自己》。书中介绍了一些案例，这些女人因为爱情而失去了自己。她们因为爱忽视了自己的需求，接着成了别人的依附。一旦失去这份保障，她们就会“消失不见”。贝弗利·恩格尔把这些情感虚弱的女人叫做“消失的女人”。而这些女人，都是迷失自我，不知道如何爱自己的女人！１、为什么女人一定要爱自己？“消失的女人”并不少见，想想曾经我们开始迷上一个人的时候，原本强大的自我慢慢变得渺小，甚至开始刻意调整自己，恨不得重新塑造一个新的自己只为迎合所爱之人，将自己全身心付出。于是，“自己”消失了，剩下的只是一副躯壳，真正的自我被掐灭，营营役役为他人而活。电影《十二夜》里，陈奕迅和张柏芝吵架的那段戏，就是一些情侣生活的真实写照。在一段感情里，不管起初谁对谁更好一点

有人说：“地球上有三种人：男人、女人、法国女人。”法国女人举手投足中透出的优雅高贵，让她们迷人得仿佛另一个物种。巴黎女人的美，不只在于外表，更体现于生活，彰显于内在。在《跟巴黎名媛学到的事》一书中，作者珍妮弗记录了自己到法国做交换生时，法国女人精致生活的点点滴滴。巴黎名媛们仿佛生来遗传的优雅风度，值得每一个女人学习。１、自我，是女人最对的衣服《跟巴黎名媛学到的事》中提到：法国人大都使用只能装下１０件衣物的迷你衣橱，重复地穿衣服，不觉尴尬反而气派十足。优雅女人，都懂得精简服装的道理。徐静蕾曾经发过一篇微博：“决定一年不买衣服，谁和我一起？”评论区的粉丝纷纷响应。时隔半年，她又发了一篇微博：“半年零十天没买衣服，很有成就感，当初说和我一起的都有谁来着？”这回，很多人在评论区感慨，“做不到啊，才几

陈果曾说：“真正成熟的人，都活成了一束光。”一个内心强大的女人，无论是在面对爱情，或是生活，都会表现得更成熟，更从容。不高估人性，也不轻视自我，始终保持对美好的追求，这样的女人，往往最后能赢得，自己真正想要的幸福。１、不患得患失很多时候，当女人越在意一个人，就会越没有安全感，越容易患得患失。但是以爱的借口，胡乱地猜忌、占有、控制，只会不断地消磨所剩不多的爱。成熟的女人，懂得给对方一定的自由和尊重，给彼此一点的属于个人空间，即使他没有联系自己，也不会苦守着手机，坐立不安，心神不宁。她有自己独立的生活，不会过多依赖他人，就算一个人的时候，也可以过得很开心。真正成熟的爱情，就像一场长跑，不要总想着激进加速，按照自己的节奏前进，才能一起度过漫长的岁月。２、就事论事，尽量不吵架吵架是把双刃剑，一不小心

知乎上有个热门提问：“女性会赚钱到底有多重要？”有人说，它可以让一个女人从心底里感受到尊严，让她超越偏见，活得自信，也自在。有人说，会赚钱可以让女人拥有选择的底气，这种底气意味着独立和自由。有人说，会赚钱才会给一个女人终极的安全感。今天给大家分享的书是《会赚钱的妈妈》，本书的作者本身是一位三个孩子的妈妈，早年也曾生活拮据。但在经历多次失败后，最终通过自己的努力成功创业，使自己摆脱了困境，实现了财务自由。这种自由不单纯指金钱上的充裕，亦是一个女人精神与心灵上收获的富足和安宁。最近几年我最大的感触就是，身边的女性都越活越酷了，她们自己挣钱，做自己喜欢的事，让自己内心不断变得强大。现代女性的三大刚需早就变成了：赚钱、变美和读书。对她们来说，钱是底气，美是底线，读书则是生长力。１、投资自己的女人，都

早在二十世纪，英国女作家弗吉尼亚·伍尔夫就曾说过：女人若想有所成就，每年必须有五百英磅的收入和一间带锁的房间。今天，给大家带来分享的书是《醒来的女性》，这部书的直译名字叫“房间里的女人”，书中讲述的也是一个被困在房间里的女人的觉醒史。这部书出版以来，被译成２２种语言，被称为“小说版的《第二性》”。无数女性认为这本书写尽了她们被压抑的内心世界，甚至改变了她们的一生。这也在告诫我们：女人拥有自己的房间还远远不够，她必须拥有自己独立的人格和灵魂，如此，才能走出当前的困境，获得新生和自由。１、多少人终究还是选择了妥协相信很多女性都曾暗下决心：今后一定要有自己的事业，发誓绝不成为男人的附庸。故事的主人公米拉就是这样。在很小的时候，她聪明独立又充满个性。她一点都不想成为母亲期待中地地道道的淑女，然后嫁一

海明威在《老人与海》中这样写道：生活总是让我们遍体鳞伤。但到后来，那些受伤的地方，一定会变成我们最强壮的地方。没有谁的生活会一帆风顺，我们每个人都背着或多或少地负担，坚定地前行。生活中的压力和委屈，让很多女人不得不隐忍，退让，坚硬地活着。我们的一生中有许多要放弃的东西，但到了人生的下半场，女人最不能放弃的，也最应该呵护的，是这三点。１、重视自己的身体人生在世，我们追求财富，追求名声，追求爱情，却往往忘记追求快乐和健康。年轻时，很多人仗着身体条件好，连续熬夜，暴饮暴食，肆意挥霍自己健康的身体。不知不觉，年纪渐长。身体已不似年轻时那般生龙活虎，或有或无间感到疲惫和力不从心。村上春树说：肉体才是人的神殿，不管里面供奉着的是什么，都应该保持它的强韧，美丽和清洁。人到中年，发现自己的身体不仅仅属于自己

有人说，一个女人最好的投资，就是赚钱和变美。忙着赚钱的女人，不是贪财，而是想让自己活得更有底气；忙着变美的女人，不是肤浅，而是想让自己活得更有魅力。女人啊，钱是底气，美是底线。唯有让自己有钱又有颜，世界才会对你温柔以待。０１、钱是底气。在综艺节目《妻子的浪漫旅行２》中，平日里总是嘻嘻哈哈，看起来无忧无虑的包文婧。首次对外吐露了自己的心声：“有时自己觉得已经做得很好了，但又感觉不够好。于是再努力一下，最后越努力越不开心。”作为家庭主妇，她始终不够自信；不工作，一直是她的心结。章子怡曾问她：“为什么要那么忙？”她说：“担心别人和包贝尔说，你老婆又不赚钱，家务也做不好。”所以她整天在家，除了家务就是家务。为了拉近自己和包贝尔的关系，包文婧努力培养和他的共同语言，甚至学会了打游戏、刷怪。为了不让自

关于美的定义我们耳熟能详的是列夫·托尔斯泰的名言：“人不是因美丽才可爱，而是因可爱才美丽。”然而可爱又可以分为许多种，善良、知性、品德高尚、勤奋努力。但是在《巴黎美人》这本书中作者给出的定义却是：自信随心。自信随心的女人可以不必在意他人的眼光，不必遵守规则和教义。她们从自己的本心出发，自由地选择自己的生活方式，从事的职业，以及表达自己的好恶。她们或张扬，或内敛，或精致，或随性，在生活中恣意地表达着自己。她们就是富有魅力的巴黎女人。本书的作者珍妮·达玛斯和劳伦·巴斯蒂德走访了在巴黎城中生活的２０位女性，谙熟了她们的生活方式和奋斗历程，从而向我们揭示了巴黎女人充满魅力的全部秘密：她们不是因美丽而自信，而是因自信随心而光芒四射。接下来就让我们跟随着作者的脚步一起去了解她们吧。１、遵从自己内心的选择

有人说，等疫情结束的时候，你会发现一些人在这疫情中放松自我，故步自封，一些人却在这段时光中，已经迭代升级成了更好的模样。在困难面前，在考验面前，我们会有不同的选择。可是，怎样的姿态，怎样的选择，怎样的心态，才能支撑着一个人义无反顾地向前。我们今天分享的《如果你生来没有翅膀：独立女神香奈儿传》中的香奈儿，会以自己的故事为你道来人生虽然苦涩，但你是糖，总能给生活带来甜和温暖。书中的时尚女王香奈儿的魅力，早已超越了性别和年龄，打败了流言与时间。她历尽千帆，历经磨难，终身未嫁，却收获过最好的爱情。面对媒体，她说：我的生活不曾取悦于我，所以我创造了属于自己的生活。观望人间，生活又何曾特别眷顾谁，谁不是披荆斩棘地往前走。我们谁不是跌倒过，悲伤过，哭泣过，依然要收拾好心情，平静地走向自己的内心想走的路。１