兰清竹韵

０１昨天和朋友聊天，他问了这样一个问题：为什么现在很多人都越来越不爱说话了？　想想还真的是这样的。　有些话，听得进去的人不必说，听不进去的人不用说，所以说了等于白说，干脆就选择不说。　年龄渐长，沉默在很多时候，变成了最好的回答。其实这样也挺好。就像有句话说得好：十有八九的欲言又止，在日后想来都是庆幸；绝大多数的敞开心扉，事后往往都是追悔莫及。越是认识不久就熟络得像老友的人，往往会更快地以十倍速离开你，越是太快地掏心掏肺，到后面往往剩下的，就只有尴尬。　与其费心费力地去维系，去讨好，不如把圈子变小一点，因为真正好的关系，一定是不费力的，也只有这样，彼此携手同行的路，才能更长一点。　低质量的社交，远不如高质量的独处。　０２《无声告白》里有一句话，是这样说的：　“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待

天和地，无规矩不成方圆，人和人的关系也一样。哪怕关系再近，也要把握分寸。两个人之间最好的关系是：熟不逾矩。什么叫熟不逾矩？就是两个人相处，远近有度，保持距离，不过分干涉，不总是纠缠。相处的时候，舒舒服服；离别的时候，偶有思念。人与人相处，我们都是独立的个体，再亲近的关系，也需要自己的空间；再亲密的感情，也不能受对方掌控。保持距离，是尊重也是珍惜；恰到好处，是智慧也是体谅！啥叫最好的相处？在你需要的时候，我陪着你；在你忙碌的时候，我远离你。该出场的时候，我绝不缺席；该避开的时候，我绝不强求！从不仗着关系近，就强势干涉对方！水满则溢，月盈则亏，强求的感情不美，爱得太满会累！人与人之间需要距离，情与情之间需要分寸。不要仗着对方把我们在乎，就肆无忌惮。太过压迫的感情，会适得其反！脚下的路，没人替你走

这个世上有一种关系，不删微信，却不再联系，仍旧惦记，却再无交集。说好的不见不散，后来却各奔东西，约好的下次再见，最后却彼此食言。　　通讯录里，那些曾经熟悉的名字，不知不觉就陌生了；对话框里，那些亲密无间的语言，悄无声息没了生机。不知道什么时候开始，彼此之间不再联系，没有了牵肠挂肚的思念，没有了轻松调侃的语言。有些感情，恍恍惚惚就陌生了，过去的欢声笑语，许久没听见了，曾经的无话不谈，也变得生疏了。你不联系，我不联系，慢慢的就没了关系。你怕打扰，我怕尴尬，慢慢的就不再熟悉。有些人，不删微信，但也不再联系，没有拉黑，但也没了关系。甚至在微信朋友圈，都没了点赞的勇气。不是不关心，而是不知道以何种身份去关心；不是不在意，而是不知道以什么理由去叨扰。东西放得时间长了，不吃就过期；感情淡的时间久了，联系成

你简单，别人就会简单对你吗？你真诚，别人就会真心往来吗？你让步，别人就会把你感激吗？你好意，别人就会领情珍惜吗？你的简单，在复杂的人眼里，就是算计；你的真诚，在虚假的人眼里，就是欺骗；你的让步，在贪婪的人眼里，就是懦弱；你的好意，在算计的人眼里，就是心机！　这个世界，不是你珍惜别人，别人就会珍惜你。不是你害怕失去，别人就会成全你。你的委曲求全，对方在乎吗？你的设身处地，对方理解吗？你的将心比心，对方懂得吗？你的将就妥协，对方珍惜吗？有时候，你真该问问你自己，那些你在乎的人，是不是在乎你，那些你迁就的人，是不是懂得你，那些你宁愿自己吃亏，也要周全的人，是不是把你放在心里！这个世界，并不是所有人都懂得感恩！别高估了自己的位置，该拒绝的时候就拒绝，别浪费了真诚的感情，该放手的时候要放手。对一个人付

１都说，人的感情是相互的，但并不是所有人都真的懂得。总是有些人，习惯得到便忘记了珍惜。很赞同一句话：“感情最怕的，是一腔真心换来对方的毫不在乎。”你真心实意地付出，对方却把你的付出当成理所当然，任凭是谁都会感到心寒。人与人之间的感情，永远都是相互的，没有一份感情能仅靠一方的付出维系。正如有句话所说：“人与人之间是有一个情感账户的，每次让对方开心，存款就多一点；每次让对方难过，存款就少一些。不要一味地从中提领，任性地觉得你的钱永远都挥霍不完。”这个世界上，没有什么是理所应当的，愿意为你付出的人一定是珍视你的人。所以，请善待每一份付出，珍惜每一段感情。如果付出不被珍惜、真心不被回应，再深的感情也会出现嫌隙，对你再好的人最后也可能会转身离开。２这世上，最难得的是人心，最易得的也是人心。想要收获真心

你遇到的人，都是被你吸引而来的。你是谁，你便会碰到谁。０１、欺负你的人，因你的软弱而来。一个公司里受欺负最多的人，一定是那个最没原则的滥好人。替人背锅不吭声，自然有更多的锅给他背。那些灰色地带的麻烦，永远都是为最好说话的人准备的。给人帮忙无怨言，自然有更多的人请他帮忙，帮着帮着，别人的事就成了分内事。要命的是，他们还偏偏不敢撕，生怕“伤了和气”，所以宁愿牺牲自己，也要成全大家。没错，那些爱欺负人的同事固然是坏，但，是谁默默允许了他们使坏？作家刘同讲过一个故事：有一年，他被调到传媒广告部任副总，与当时的总经理搭档。一起共事的时候，刘同受了搭档不少欺负，忍了一年之后，他选择私下跟领导说。领导要求他与搭档正面对质。起初，刘同觉得很尴尬，但不得已与搭档撕破脸以后，结果却没有想象中那么糟糕。这场正面交

一个人最高级的修养，不是好好说话，而是懂得适时沉默。有人说：“两年学说话，一生学闭嘴。”说话是天性，沉默是智慧，心中有分寸，便懂言多必失的真谛。适时沉默，是一个人最高级的修养。三观不合时，多说无益；问心无愧时，沉默，是最好的辩解。１、看破不说破，知人不评人张九龄说：“人之所以为贵，以其有信有礼。”为人处世，离不开“分寸”二字。人与人最好的关系，是熟不逾矩。生活中，有的人打着“心直口快”的旗号，一开口就是“我说话直，你别介意”。接着恶言相向，把别人伤得体无完肤。这样的人最大的本事，就是为自己的没教养找借口。殊不知，口无遮拦不是随性坦率，尖酸刻薄并非幽默风趣。不要拆穿别人最后的体面，看破不说破，是智慧；不要用自己的心胸去衡量别人的世界，知人不评人，是礼貌；得理也饶人，做事不做绝，明理不争论，是成

在这个世界上，有很多女性深陷于日复一日的繁琐生活当中，在人生、事业、家庭等方面时常遭遇难以摆脱的困境，身体和心灵都饱受痛苦的折磨，有如迷途的羔羊，不知何处才是人生的方向，无法活出生命的精彩。《女人的重建》是一本专为女性写的生活指导书，能帮助你走出生活的困境，活出精彩的人生。本书作者路易斯·海是世界知名的精神导师，美国家喻户晓的心理治疗专家、演讲家、畅销书作家，是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者，曾帮助无数人探索潜能，采取积极的思维方式，实现身体和精神的整体健康。本书是作者在古稀之年，结合自身的经验所写的一本女性幸福生活指南。在书中，作者以她特有的温暖和睿智的语言，清晰指出女性在不同生命阶段面临的问题，揭示出制约女性追求幸福生活的限制性信念，鼓励女性全然爱自己，活出自己，重塑

说话是一门艺术，同时也是一门技术。每个人的生活，都离不开和家人、朋友以及同事的沟通，我们的大多数烦恼，则来自于这些沟通中所产生的冲突和争执。很多时候我们心怀善意，却最终和对方恶言相向，不顺畅的沟通所带来的消耗，让我们心神不宁，并且整个人充满挫败感。那么我们怎么做，才能避免冲突阻碍我们前进的道路，从而让顺畅的沟通，来助力我们的生活呢？美国著名的人际沟通导师芭芭拉·派崔特，在自己多年的培训实践中，运用自己独创的正向沟通技巧，帮助学员解决了无数沟通中的棘手难题。同时，还结合自身经验和丰富的案例，创作出《正向沟通》这本书。书中汇集了各类场景中，沟通的规范以及关键性技巧，同时为读者提供了切合实际的执行方案，具有高度的实用性。接下来，就让我们一起来学习正向沟通技巧，掌握改善各类人际关系的沟通良方。１、放

刚开始学写字的时候，我们发现：“男”字是七画，“女”字是三画。等到长大成人后，才发现：“家”字是十画。男人加女人，才是一个完整的家。今天，给大家分享的书是《男人需要尊重，女人需要爱》。本书的作者爱默生·艾格里奇是国际知名婚姻问题专家，他一边反思自己家庭生活中出现的问题，一边总结３０多年来婚姻咨询工作中的经验，终于发现了婚姻的真谛——爱与尊重。１、男人希望被尊重：好男人都是“夸”出来的电影《万箭穿心》中，女主李宝利长得漂亮，又勤快能干，后来嫁给了穷小子马学武。婚后她任劳任怨，但对丈夫却总是颐指气使。有一回搬家，工人们干完活，丈夫客气地上前给大伙递烟，还吩咐儿子去买几瓶汽水来感谢大家。但这时，李宝利却当着外人的面儿把丈夫奚落了一通，既搞得大家很不愉快，又让丈夫丢尽了面子。在现实婚姻生活中，这样的