兰清竹韵

来源　｜　日行一善共修平台作者　｜　云谷师古语有云：百岁光阴如梦蝶，重回首往事堪嗟。人这一生，不过百年而已，就像庄周梦蝶，到头来才发现往事皆如云烟。正如杨绛先生说：人生最美的姿态，就是活出自我。生命只有一次，最怕的就是耽误了自己的年华。与其在苦短的人生中空留烦恼，不如潇潇洒洒过完一生。做人，永远不要辜负自己，永远不要耽误自己！１别耽误身体《吕氏春秋》有云：圣人深虑天下，莫贵于生。古代圣人认为，生命是世间最宝贵的东西。一个人想要走得更高，事业做得更大，就应当管好自己的欲望，爱惜自己的身体。北宋大文豪欧阳修，因为在官场中不得志，心情郁闷而患上了”幽忧之疾”。他多方求医问药，都没有任何效果。无奈之下，他只能选择隐退，寄情于山水之间，全心投入在“琴、棋、诗、书、画”中。“受宫声数引，久而乐之，不知其

平日里对别人好一些，遇事时别人才会帮你。倘若把事做绝了，自己的后路就断了。做人，吃亏是福，让步是品，留一点便宜让别人占，别人记你的恩情。留一点道路让别人走，别人记你的好处。懂得适可而止，做到心胸大度，就等于给自己积攒好福。做人，没心没肺的活，没有烦恼，糊里糊涂的过，没有哀伤。没必要争个输赢对错，不需要事事十全十美。凡事尽力了，无愧就好，待人宽容些，不欠就行。

嫉妒大概是人性里最可怕的东西了吧，它会将纯洁和善良变成冷漠和虚伪；它也会蛊惑我们挖空心思地去破坏别人的幸福；它还会摧毁你的人性，诱导你用流言蜚语重伤曾经对你无比重要的人。只有不存嫉妒之念，心底无私才能天地宽。这个社会就是这样，不管你有多么优秀，在你的身边必然或多或少地存在一些让你特别讨厌的人和事。常见的就是那种乱嚼舌根，说三道四，颠倒是非、管天管地的那种人。他们的嫉妒心超过了你的想象力，让人难以想象！所以，我们必须得控制自己的内心、平和地看待事情，学着远离那些嫉妒心过强的人。那么废话不多说，今天在这里给大家分享一句老祖宗留下来的很有哲理的俗话：“聪明人三不管、四不说、五不帮！”当你把这句话读懂了，并且照着去做了，能够帮助到你更好地懂得做人处事的原则和方法，让生活少点不必要的烦恼，多点快乐无忧

《道德经》是一部论述“长生久视之道”的书。《道德经》提出的养生原则是；体道含德，养性统领养生；清静无为，精心怡养性情；知止自足，生活效法自然；守一处柔，锻炼合乎规律；居下不争，谦和对待亲朋。这些原则，一直为后世养生学家所遵守，至今仍是指导养生的重要原则。一、体道含德，养性统领养生《道德经》指出：“道乃久，没身不殆”。又指出：“含德之厚，比于赤子”。是说体道含德生命才能长久，才能像赤子一样，充满生机。和儒家“仁者寿”的主张相同，体道含德，从道而行，就会不妄想、不妄作、不孜孜追求名利，不刻意损害他人以肥已，为不欲执，施不求报，言、动、视、听，莫不含道，此所谓：“天地之所以长且久者，以其不自生，故能长生”。道生长化育万物，尊道贵德，“夫莫之爵而常自然”。则德积化流，精神专固，功与道伦。可见，养生就

人生路上，三分随缘，七分用心。古训曾说：“煮粥三分米，做人三分己。”意思是说，煮粥的时候，要放三分米和七分水。这样煮出来的粥，才是最好喝，最有营养的。我们日常生活中的为人处世，又何尝不是如此呢？唯有把握好分寸，才能赢得最好的结果。０１对朋友：三分底线，七分善良。在知乎上看过这样一个故事。有位博主有个老同学，上学的时候关系不错，毕业以后也偶尔联系。有一年，老同学的母亲去世，家里房子拆迁，新房还没装修好，需要暂时租房住。因为博主全家常年在外地工作，每年只是过年回去住几天。她便主动提出，让老同学带上父亲去她的家里住，等新房装好了再搬走。于是，老同学就这么搬进来了。可是博主却没有换来对方的感恩。博主回家之前，老同学告诉她，自己已经搬走了，还提醒她餐厅有几盏灯坏了，让博主回去再换。结果博主爸妈先回家，

——写在和孩子读经两年之后自从孩子接受读经教育以来，每一天，每一个月都在长进，在收获，都没有白过！而作为孩子的母亲，除了不断获得这份惊喜和成就之外，还有一份个人成长的收获，乐意与大家分享。以前，我是个很感性的人，很较真，追求完美。对家庭如此，对工作也如此。我希望自己职位不断提升，收入更高。希望孩子能体会做妈妈的辛苦。希望老公能时刻体会我不用言明的细微心思。偏偏一切都不那么如愿。因此我时常生活在患得患失之中，离抑郁不远了。自己不开心，家人也不开心。随着孩子在学堂读书越来越多，我怕自己跟不上孩子的脚步，以后不能跟他对话。我内心里还是很希望孩子长到２５岁、３０岁的时候，我这个妈妈还能有本领做儿子的知心朋友，能够跟得上他思维的脚步，给他指点，陪他进步。当我看到孩子背了很多书，相比之下，我自己就显得腹

一个成熟的人，会懂得保持低调。不张扬，不喧闹，不过分夸大自己，不随意贬低他人。成熟，就会越来越稳重。低调，便会越来越温润。举手投足，就像一杯茶，安静，淡然，馨香，滋养身心。０１低调，是一道迷人的风景。让人百看不厌，流连忘返。低调，是一种平和的人生态度。低调做人，得意时不骄不躁，失意时不卑不亢。低调，是一种豁达的处事智慧。与人相处，不会锋芒毕露，懂得收敛，大智若愚。《菜根谭》里有句话：“地低成海，人低成王。圣者无名，大者无形。鹰立如睡，虎行似病，贵而不显”。世间万物，都起源于低。地不畏其低，方能成就大海的浩瀚。人不畏其低，方能成就一番伟大的事业。低，是高的缘起，是高的阶梯。０２低调做人，在繁杂的世俗间，审时度势，宠辱不惊。只有那些低调如水的人，才能笑到最后，成为真正的赢家。当然，低调，并不

０１做人，适时把自己“归零”，就会心胸开阔。人生，难免会有成功与失败、顺境与逆境：顺境时，把自己适时“归零”，可以戒骄戒躁，消除“骄娇”二气，不把成功和顺境当“包袱”背起来；逆境时，固然会失去很多，但能够在失去时勇于“归零”，才能重新面对自己，从头开始，积极奋斗。就像春节前的大扫除，把那些没用处的东西清除掉，把有用的珍品拂拭干净，就可以窗明几净、心情舒畅地迎接新春。０２其实，人生也像时钟一样，到了子夜就要“从零开始”，只有归零，才会有新的周期与辉煌。著名作家刘震云也说过：“归零心态就是把自己心灵里的一切清空，把已经拥有的一切剥除，一切归于零的心态。”实际上，无论何种境况，能适时把自己“归零”，总是海阔天空，心胸豁达。越能够把自己“归零”的人，反倒越不会“归零”。不断“归零”就是一种上升与提高

导读：真正的高手往往先处理心情，再处理事情；先分析心态，再分析事态。１、沉默有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不需要所有的人都会了解你，因此你也没必要对全世界解释。做真实的自己就好。２、平静在你跌入人生谷底的时候，你身边所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟谁能在跌得头破血流的时候还要做到高兴？但你至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地处理该处理的事情就行。３、弯腰和别人发生意见上的分歧，甚至造成言语上的冲突，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前地板的每个角落来回擦拭干净。有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。４、不要想“如果当初”你说，人生

做人：言语有度，嘴下留情。口是伤人斧，言是割舌刀，血肉包着心，伤后有疤痕！做人：话说三分，就靠真心。心是一杆称，称人先称己，听不得污言，就别戳人心！人与人，都是相互的。想要包容，就得理解，想要尊重，就得敬人。心与心，都是对等的，听不得的，就别乱说，不喜欢的，别强于人。做人，切记嘴下留情，凡事谨言慎行，说话要顾忌下对方的心情。一句话伤一个人，一句话冷一颗心，不要把口无遮拦，当心直口快，不要把无心之失，常挂在嘴边。什么是最好的相处？心要真，嘴要善，别刻薄，别诓骗。话要好好说，情要认真处，感情深，说话也要顾忌三分，感情浅，说话不要口不择言。话该如何说？让人难以接受的话，慢慢说，对人评头论足的话，别瞎说，涉及他人隐私的话，不能说，戏谑别人的玩笑话，要少说。有些话，明知对方会受伤，能不说就不说，提意见