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断舍离和极简生活并不是一天就能练成的,而是需要一点一滴的习惯的积累。希望这42个极简生活小建议,可以帮助你逐渐形成断舍离的习惯。我们要成为物品的主人,而不是被物品所束缚。养成健康的购物观念:1.必需品,再贵的也要买。2.不需要的物品,再便宜也不买。3.高质量的必需品,付款的那一刻是心疼的,但每次使用都无比的开心。4.便宜的东西,只有在购买的那一刻是在满足自己的购物欲,使用的时候每次都是折磨。5.不要为了体现“合群”,去买一些不太需要的东西。6.不要看见同事和室友都买,你就也想买,多问问自己是不是真的需要那件物品。7.不要有”来都来了,总不能啥也不买吧”的心态。减少不必要的浪费:8.别高估了自己的意志力,健身卡这种东西,大多数情况去不了几次。9.乐器、摄影等爱好,先用最低的成
知乎上有这样一个问题:你最深刻的错误认识是什么?点赞最高的回答是:以为自由就是想做什么就做什么,后来才发现自律者才会有自由。当一个人缺乏自律的时候,他做的事情总是在受习惯和及时诱惑的影响,要么就是被他人的思想观念所扰,几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。多少人羡慕着别人的身材与样貌,羡慕着别人的成功与精彩。但是当了解到其背后付出的艰辛和近乎残酷的自我管理后,又迅速打起了退堂鼓。在浑浑噩噩、随波逐流的日子里,继续毫无意义地耗费生命。而你会发现:那些自律到极致的人,都拥有了开挂的人生。1自律,是解决人生问题的首要方案李开复曾说:“千万不要放纵自己,给自己找借口。对自己严格一点,时间长了,自律便成为一种习惯,一种生活方式,你的人格和智慧也因此变得更加完美。”谷歌有位高级工程师,叫马特·卡茨。他给自
陪朋友逛金店,被一款造型别致的铂金项链吸引了,因为前不久才买过一条价格不菲的项链,我犹豫要不要买下眼前这一条。售货员看出我的迟疑,用清甜的声音告诉我:“人一定要善待自己,舍得为自己花钱才不枉此生。”在她的鼓动之下,我忍不住试戴了一会儿,越看越喜欢。售货员见状,立马又拿出一根手链,说跟这条项链特别搭。我嘀咕,“是不是太奢侈了?”“不奢侈!对自己好点儿没错!何况这组首饰这么配称,你戴着又这么好看……”售货员继续煽风点火。我觉得她说到了我的心坎里,于是咬咬牙,豪气地把项链手链统统收入囊中。回家打开首饰盒,里边静静躺着好几条项链,我瞬间后悔了——这已不是我第一次超支“乱买”东西,每次都严重影响了之前做好的开支计划。可能有很多人和我一样,习惯打着善待自己的旗号恣意生活,以此安慰自己,但事实却是,无节制
乔布斯一直提倡“极简主义”,他相信“少即是多”的哲学思想,极简主义渗透到他苹果产品的设计以及他个人的生活,他一生都在践行这极简主义。虽说他的通过创业已经获得了几辈子都花不尽的财富,但他的生活却显得非常简单。他数十年都只穿黑色的上衣配牛仔裤,他的家里几乎没有特别豪华的家具装扮,他也通常吃一种食物。他设计出的苹果产品界面简洁,品类不多,却是在产品的各个领域都是极具创新与具有国际领先地位。如果你也喜欢或者想去尝试一下极简主义带给我们不一样的生活,那么我们就从以下七个方面学习极简主义吧。1.精力方面极简一个人的精力是有限的,所以最好知道1到3件事情是自己最想去做的,要是还是其他事,那就大胆删减一些相对不那么重要事,专心致志做好它们,不要在意被人不理解的嘲笑,不要被现实打败,更不要把有限的时间与精力浪
最近,网上流行亚洲蹲、乞丐蹲等多种名目的蹲法,其技术核心都是深蹲。深蹲对我们的健康究竟有哪些影响?今儿咱们来一探究竟。深蹲是一种简便的健身方法,不受场地和时间限制,堪称适合所有人的“健身零食”,可以随时随地为身体补充能量。深蹲对身体主要有三大益处。一是可以润滑膝关节和髋关节:通过下肢有规律的折叠,对关节周围组织是一种很好的伸展锻炼,尤其适合久坐一族;二是可以锻炼下肢肌群:深蹲时,对下肢是一种静力性刺激,很容易长肌肉,可以健美大腿和臀部;三是可以增进全身气血运行:从中医的角度来看,下肢和足部是人体的精气之根、气血之库。俗话说“人老腿先老”,通过锻炼,我们的下肢越有劲,心脏就会越有劲。下肢血液循环好,才能推动肢体远端的血液回流到心脏,使全身气血运行畅通,而不会淤滞在下肢。具体做法:两脚开立与肩同