兰清竹韵

为即将三十岁的朋友选择生日礼物可能是一项艰巨的任务。您想用独特的礼物来纪念特殊的日子，但不一定要引起注意他们的年龄。毕竟，当我们从年轻人过渡到成熟的成年人时，三十岁是人生中至关重要的一年。选择一份礼物，重点放在他或她生命的开始，而不是过去的岁月上，使自己的亲人在大日子中感到最佳。如果您想送出真正的个人礼物，那么诞生石就不会出错－这种礼物的想法可以追溯到圣经时代。诞生石和十二生肖是具有深远意义的伟大礼物，将被珍藏多年。购买商品时，请务必记住该人最常佩戴的珠宝的类型和大小，以及她偏爱黄金还是白银。这样，您就可以将她的诞生石（例如，６月生日的珍珠）嵌入将被装饰的环境中。对于很少佩戴戒指或项链的人来说，出生石安装在手表，胸针和发夹中时也会令人赞叹。如果您正在购物，那么与珠宝相比，他可能更喜欢怀表或嵌

年前自己做了一个基因检测，结果大大出乎意料，结果显示，语言记忆力很差，学习能力一般，将来年纪大了还有高血压、糖尿病和帕金森风险。看了这个报告真可谓是当头一记暴击，心理阴影面积溢出。不过很快回过神来，反而内心产生了更多的疑问：这好像和生活中的一些感觉不太一样啊？！比如做投资研究，一个陌生领域，需要在很短的时间内掌握关键信息，如果记忆力和学习能力不行，这些东西是根本不可能搞得定的啊！从实际表现来看，好像并不想报告里说的那么糟糕。于是顺藤摸瓜、按图索骥，终于有了两个值得欣慰的发现：·　能力或特质和后天经历高度相关·　非常高的专注力是底层元能力现代基因科学普遍认为，基因是生命的蓝图，是一切生物的剧本。但是剧本写出来，变成激动人心的人生故事，前提是需要脚本在纸面上写出来。准确来说，基因是笔，后天经历就

肉有五花三层，人分三六九等。每一等人都有他们各自的生活方式，也都有着留在这个阶层的原因。上等人帮人，中等人挤人，下等人就只会踩人。你有考虑过，自己属于哪一类人吗？１、下等人踩人民间有句俗语：“枪打出头鸟。”意思是说如果太突出被人注意，就容易招惹是非或招来祸患。很多人会想：我努力向上，想要变得更好，错了吗？没有错，但总会有一些人，见不得别人好。他们看见同事比自己更快地升职、加薪，就造谣说他是走后门、找关系；看见亲戚家的小孩买房买车、出人头地，就尖酸刻薄地不断讽刺；看见闺蜜嫁了个帅气多金的男友，就暗地里咒人家婚姻破碎。有一种恶，叫见不得别人好。正如作家扇骨木说：“有些人，就算你没得罪他，他也会嫉妒你，诋毁你，甚至想毁灭你。”这几年爆红的岳云鹏，曾经家里的房子是土坯垒的，四处漏风。父母每天没日没夜

一生中，有太多东西、太多人、太多事，好的坏的，堆积如山。在这疫情当头的岁月里，你我有了更多的时间安静下来，问一问自己的心。这正是一个好机会，去抛弃自己周围多出来的事物，认清什么才对自己真正重要。丢弃多余的一切，生活的累赘与烦恼也能因此一扫而空。１、丢掉多余的物品你是否在房间里堆满了东西？桌上的小件，地上的大件，抽屉里的小物什。在你还没注意到的时候，一件又一件并非必要的东西已经挤占了生活。物质的丰富有时恰恰说明了精神的空虚。舍不得丢掉的心态让人把东西不断留下，可是，把在自己生活的小天地里堆积太多的物品，只会让生活与杂物堆一般变得杂乱无章。不需要的不买，省的就是百分之百；不用的丢掉，生活就更美好。《购物狂日记》作者艾莉克西斯·霍尔，曾经因为沉迷购物与囤积癖一度陷入负债累累的破产边缘。当她下定决心

有人说：一生中至少要有两次冲动，一次为说走就走的旅行，一次为奋不顾身的爱情。三毛的一生就完成了这两件很多人的梦想，她一生踏遍千山万水，她与荷西的爱情在撒哈拉开出了全世界最美的花。很多人喜欢三毛，正是因为她做了很多我们想做却没做成的事情，她是真正按照自己的意愿过生活的人生行者。尽管三毛一生短暂，她却活出了别人的好几辈子。尽管她一生历经波折，但她的一生总的来说是幸福的，她的这种幸福来自灵魂和身体上的自由。如果说三毛的一生是一朵美丽的花朵，那么她的流浪、爱情、亲情、衣食住行等便是一个个独立的花瓣，一举一动都绽放着自由的光芒。程碧在写《三毛传：你松开手，我便落入茫茫的宇宙》这本书时，就是采用了花瓣式的写法，她让我们随手一翻，就能无障碍地探寻到三毛的人生的内核。下面，让我们跟随作者一起走进三毛自由而精

2020年2月6日，华南农大发布最新研究成果，他们从穿山甲里分离到一株与新型冠状病毒2019-nCoV序列相似度在99%的病毒。人们认为，穿山甲是新冠病毒潜在中间宿主，但或不是唯一宿主。从穿山甲分离的新型冠状病毒电镜照片。华南农业大学供图新闻一出，立即引爆舆论。在中国，即使你没见过真实的穿山甲，也一定听过它的大名。在动画片《葫芦兄弟》中，它为了救橙娃和爷爷，被蝎子精抓住，跌落山崖而死。而在现实生活中，因为人类的口腹之欲，以及毫无科学根据的“神奇疗效”，穿山甲快要被灭种了。图中的穿山甲之所以是白色，是因为被剥了鳞片，正常的穿山甲是这样子的：一身坚硬的甲胄，在野外连凶猛的大猫都拿它没办法。穿山甲是地球上唯一具有鳞甲覆盖的哺乳动物，已经存在了至少4千万年，主要栖息于丘陵、山麓和平原地带的树林潮湿区

知乎上有个女孩问：已经渐行渐远的友情，到底该怎么继续？大学时同住一个寝室的好姐妹，４年期间几乎天天腻在一起。我考研，她陪我泡图书馆；她失恋，我陪着喝酒到深夜。但毕业后，她回了家乡，我去了外地。我们从经常打电话聊天，变成越来越无话可说。我偶尔和她聊聊工作，她却吐槽：那么拼干什么，回家去个稳定的单位，不是很舒服吗。我说想努力赚钱，在这个城市扎根，她却跟我说家长里短，婆媳矛盾．．．．．．我挺难过，挺舍不得，但我怎么努力也和她聊不到一起去。这个姑娘的话，让我想起贾樟柯在《三峡好人》点映时，说过和表弟的一段往事。贾樟柯和表弟从小一起长大，之后他做了导演，表弟则留在老家，娶妻、生子。“我们俩兄弟少年的时候非常亲密，十八九岁的时候他到了煤矿工作，逐渐就疏远了。后来回家见面的时候我们话非常少，非常疏远和陌生

俗话说，生命在于运动。很多人越长大，就越不了解运动对于生命的重要性。能打车就不走路，能瘫着就不跑步。贪图眼前安逸的后果就是，自己的生活会跟别人的越差越远。因为运动和不运动的人，过的其实是两种人生。０１、运动的人，身体更健康。运动能够强身健体，这是我们从小听到大的一句话。长期坚持运动和从不运动的人，差距最大的地方就在于身体素质，而这个差距还会随着年龄的增长不断拉大。有人刚过而立之年就开始三高啤酒肚，多走几步路上几级台阶就要喘上好一会；而有的人，年近百岁，还可以在田径赛场上一展身手。２０１９年７月，在美国田径协会户外大师锦标赛中，９６岁高龄的罗伊·恩格勒特以４２分３０秒２３的成绩打破了５公里（９５－９９年龄段）的世界纪录。除了５０００之外，这位“硬核老人”还参加了８００米，１５００米和３０００米

以前啊，总觉得人生很长，有大把的时间可以挥霍，可是不知不觉地，弹指一瞬间，岁月催人老。每个人都想拥有幸福美满的一生，可每个人对于幸福的定义都不同。在我看来，最好的余生莫过于：身上无病，心中无事，家人相伴。０１、无病无灾，便是福泽绵长。２０１９年最后一天，４５岁的吴彦祖深夜发微博，讲述了自己患阑尾炎差点丧命的惨痛经历。一开始只是普通盲肠炎，但他以为是吃了过期的食物拉肚子，便一直拖着没去看病。结果他实在是太痛苦了，妻子又不在家，只好让姐姐带他去了医院。到了医院，检查之后才知道是盲肠发炎导致溃烂爆破，急需马上手术。最恐怖的是，医院表示近１０年都没见过如此严重的盲肠炎，还表示，如果吴彦祖多等一天就会死！网友纷纷表示：“太可怕了，一定要保重身体啊！“”天哪，不舒服一定要及时看医生，千万不要拖！”和死神

说到会做人，当属《红楼梦》中的秦可卿，诺大的贾府无人不赞。秦可卿生病，贾府老太太亲自打发人送糯米糕，公婆每天请医问药，甚至脸酸心硬的王熙凤，跟她也处成了“闺蜜”。秦可卿的好人缘是怎么来的呢？书中有这样一段描写：“那长一辈的，想她素日孝顺；平辈的，想她素日和睦亲密；下一辈的，想她素日慈爱；家中仆从老小，想她素日怜贫惜贱爱老慈幼之恩。”从中不难看出，好的人缘，无非四个字：敬、和、慈、谅。０１、待人以“敬”荀子说：仁者必敬人。《宋史杨时传》里记载，杨时和同学到洛阳向知名理学家程颐请教，到了门外，发现程颐正在打瞌睡，于是二人站在门外等。等程颐发现他们的时候，大雪已经下了一尺多深，杨时和同学已经变成了一对雪人儿。杨时当时年过四十，称得上是一位满腹经纶的大学问家，但他仍能虚心求学，敬重长者。杨时的做法，