兰清竹韵

佛说：命由己造，相由心生。一个人的面相中，可以窥探他的生活真相。有些人面相和善，一团和气，面对什么都乐乐呵呵的样子，他的生活一定不会太差！有些人面露凶相，充满怨恨，一遇到什么事就怨天尤人，他的五官纠结，面色灰暗，他的生活一定乌烟瘴气！一个人的面相，决定一个人的命运！１、面相，暴露内心！叔本华曾说：人的外表是表现内心的图画，相貌表达并揭示了人的整个命运特征。面相是怎么形成的？一个经常面带笑容，内心宽宏的人，他的笑容中带着善意，他的谈吐中带着优雅，愉悦的内心会让脸色变得健康，让眼角充满笑纹，整个人都是精神非常，神色飞扬。反之，如若一个人经常和人斗气，摆脸色给人看，他的脸型慢慢的也会下垂拉长，时间长了，便会面露凶相，让人敬而远之。面相，暴露的是一个人的内心。心是什么样，他眼中的世界便是什么样，他的

俗话说：“人生，过的是心情；生活，活的是心态。”有一部电影，叫《三傻大闹宝莱坞》。里面有这么一句温暖柔情的话：“人心其实很脆弱，所以我们要经常哄哄它，经常把手放在心脏旁，对自己说，平安无事。”我特别喜欢这句话，因为人生在人世间，注定会为很多东西牵挂，为很多东西烦恼，我们无法改变一些既定的环境，但可以改变自己的心情。不管当下如何，不管未来如何，都需要时刻抚慰自己的心，戒骄戒躁，让它平和一些，释然一些。要记得，千万不能让自己的心情生了病。－　０１　－比较少一点，知足多一点作家周国平曾说：“人生许多的痛苦，都源于盲目较劲。”作家孙睿在《跟谁较劲》里说：“２０岁，跟学校较劲；２５岁，跟老板较劲；３０岁，跟自己较劲。”俗话也说：“很多烦恼都是比较出来的。”我们总是习惯给自己定下一些俗世的标准，然后再去

不知不觉，半生已过。回忆过往的点滴，也曾灯红酒绿虚耗光阴，也曾满心执着追逐名利。而随着年纪渐长，曾经看不开的事，都在慢慢看开。曾经放不下的东西，也在慢慢放下。心中存有太多杂念，生活才会变得吵闹。唯有学会这些，方能静看花开花落，坐观云卷云舒。余生，愿你不争、不吵、不炫耀。１、不争，是一种智慧看过一则寓言故事：两只小小的蚂蚁，在路上捡到了两块面包。面包一大一小，它们不肯让步，都想争大的那块儿。一只说：我年纪比较轻，吃的比较多，就该拿大的。另一只说，我年纪已经很大了，找到食物不容易，你应该把大的让给我。它们面红耳赤，谁也争不过谁，又都不愿意吃亏，一时陷入了僵持。此时，一只流浪狗从旁边路过，叼起两块面包，飞快地逃跑了。两只蚂蚁感到憾恨无比：若非为了一时之争，也不至于落得个两手空空。其实，只要它们当中

友情，是人的一辈子里最重要的关系之一。地久天长的一份友谊，能成为人生中永远受益的宝藏。正如俗话所说，你无法选择自己的出身，无法选择自己的亲人，但你可以选择自己的朋友。如同《七月与安生》中所体现的那样，友谊细腻而又珍贵。挚友就像是人灵魂的另一半，自己的另一个可能性，与自己的人生互相填补，嵌作一处。每个人的好朋友身上，都映照出自己的影子。好的友谊是审视人生的一面镜子，帮助你我看清自己。１、好的友谊，是遇见另一个自己朋友无需性格相同，但务必心心相印；无需事事意见统一，但一定相互理解对方的心。真正的好朋友之间，有着无形的气场流动。他们知道那个牵起自己手的友人，就如同另一个自己。《七月与安生》是安妮宝贝的一本女性小说，被改编为同名电影与电视剧。故事中的两个女孩七月与安生，是最好的朋友，争夺恋人的对手，

在生活中，处处需要沟通，沟通已经成为了每个人必备的软实力。而沟通是一个双向的过程，如果仅仅只是自己滔滔不绝地说，得不到对方有效的反馈，那么这场对话注定是失败的。真正的沟通高手，能够充分表达自己，更能说进对方心坎里，引导对方参与进来，从而实现高效沟通，解决问题。但是，如何实现高效沟通？这本《好好沟通》恰好为我们提供了答案。这本书出自畅销书作家、市场营销高手揭阳之手。他出生于皖中的一个美丽山村，自小就接触各种类型的人，闯荡大江南北，积累了不少的人际沟通经验和商务沟通实战经验。后来，揭阳创办天河联盟，成为中国商旅界领军人物之一。本书从心理学的角度出发，引入大量心理学实验和口才学定律，结合丰富生动的案例，并给出应对各式沟通的心理策略，帮助读者实现高效沟通。下面，就让我们来看一看，如何运用心理策略，解

考察一个人的判断力，主要考察他信息来源的多样性。有无数的可怜人，长期生活在单一的信息里，而且是一种完全被扭曲的，颠倒的信息。这是导致人们愚昧且自信的最大原因。——－阿玛蒂亚森这次疫情，把一个问题赤裸裸的摆上了台面。那就是，很多人发现，平时认识的人，三观的差异这么大。有的人说，他重新认识了自己身边的人，也拉黑了很多朋友。以前总以为，虚幻的是网络，真实的是现实。现在才知道，真实的是网络，虚伪的是现实。在网络上，从一个人转发的，点赞的文章，就能看出这个人的认知能力，判断力。　　　在微信群里，大家都没有身份、性别，一张嘴，就拿出了自己的思想和灵魂。和在澡堂子里洗澡一样，脱掉了马甲，全部坦诚相待。现在，亲戚群，老乡群，同学群，往往都是马马虎虎，打个招呼就好了。反而在一些朋友群里，却能够敞开心扉，大家互

做公众号之后，我经常会收到读者提问。很多问题答过就忘了，但一年前的一个提问，到现在我还会时不时地想起。那个读者的问题其实稀疏平常，真正让我吃惊的是他的年龄。他问我，他应该继续工作，还是辞职考研？问题是，他已经三十多岁了。按照年龄算，他上小学的时候，我还没学会走路。到底是什么让他的心智如此晚熟，以至于到了而立之年还不知道自己到底想要什么？是因为认知，是因为对某些基础问题的认知模糊不清。《认知突围》的作者蔡垒磊有个观点，他说，很多人的问题虽然五花八门，但总是有许多共性，总是指向一些基础的概念。他认为：“大多数人对于某些问题就是无能为力，这种无能为力背后是人们对影响人生关键的某些概念认识不清，从而总是无法做出正确的决定。”回顾我遇到的那些迷茫的提问者，无论是面临情感抉择还是人生规划，他们都有一个共

蔡康永曾说：“对自己好一点，那是会跟你在一起最久的人。”可在生活中，却有些人因无法释怀，让那些事不断地折磨自己。无论什么事情过于执着，只会打乱内心的安宁。人生苦短，与其继续在凡尘俗事中苦苦挣扎，不如放过自己。０１、放下别人的错，解脱自己的心。在《奇葩说》里马东说，随着时间的流逝，我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人。蔡康永补充道，那不是原谅，那是算了。深以为然。那些错是无法抹灭的，但我们可以选择放下。一个人老是记着别人的错，就等同在伤害自己。８岁的帕科，气冲冲地从学校回到家。他的父亲看到后，便把他叫来聊聊。帕科气呼呼地说：“爸爸，我很生气。因为今天同学华金让我在朋友面前出糗，我希望他遇到比我更倒霉的事情。”父亲听完后，拉他到一间房间，把一件白衣服用吊绳悬挂在高空，然后给他一袋木炭。对帕科说：

我们都想过上更好的生活，这离不开钱，所以，我们努力，拼搏，奋斗，希望能够多赚点钱，过上自己想要的生活。钱，容易赚，只要你肯努力，就会有钱赚，只是多少的问题。但是，如果你想要发财，就没那么容易了，你需要努力，坚持，最重要的是，做好自己。一个人发财之前，需要失去五样东西。这五样东西，大部分人身上都有，所以，大部分人都发不了财。如果你想发财，就要先失去这五样东西。１、失去暴脾气，强者懂得控制自己的情绪本事不大，脾气就不要太大，否则你会很麻烦，想发财，多半没可能。一个人想要发财，先要失去暴脾气，学会控制自己的情绪。如果你连自己的情绪都控制不好，你又如何掌控你整个人生？真正的强者，往往都戒掉了情绪，懂得隐忍，不会轻易动怒发脾气。隐忍，是为了积蓄力量，强大自己，蓄势待发，绝地反击。２、失去依靠，强者独立

有人说，３０岁以后的你站在哪里，其实早就注定了。对于这样的话，我还是比较认同的。我们常会给某个人贴上「潜力股」的标签，看好他的未来；又常会很不客气地断言某个人这辈子就这样了。而之所以会有这样的判断，其实就是看这个人当前的状态，看他是在走上坡路，还是在走下坡路。一个人如果是在不断向上走，哪怕现在处于比较差的境地，结果也往往是喜人的。那么如何判断一个人是在向上走呢？主要有这三种迹象！　０１　、不动声色的努力，享受独处只要在向上走，总是辛苦的，总是需要努力的。咋一看，这世界似乎不缺努力的人，每个人都在忙忙碌碌，但其实还是有很大区别的。有人是「光明正大」的努力，看了一会书，加了一次班，全世界都会知道；立下了一个鸿鹄之志，就一定会昭告天下。有人则是「偷偷摸摸」的努力，不动声色地看了几十本书，晚上下班后