兰清竹韵

来源：《虚云老和尚开示集》古人说：“莫待老来方学道，孤坟多是少年人！”人到年老时，百般痛苦，耳不聪，眼不明，四肢无力，吃不得，睡不得，行不得，这种苦楚，年轻人是不晓得的。我们年轻时和你们一样，看见老来呆，总不愿意，说话他听不到，眼泪水和鼻涕，看见就恶心，怕和老人一块住。现在我老了，才知道老的苦，人老了就一天不如一天。我从云门出事后，也是一天不如一天，久已是“一朝卧疾在床，众苦萦缠逼迫”。朝夕思忖，前路茫茫，道业未成，生死不了，一口气不来，又要投生。“万般将不去，唯有业随身。”少年不修，晚年就会如此。你我现在都是堂堂僧相，容貌可观，皆是宿植善根，感斯异报，就不要把这善根种子打失了。洞山问僧：“世间什么物最苦？”僧云：“地狱最苦！”山云：“不然，向此衣线下不明大事始是苦！”能明大事，即无地狱因；

世界上天天都在变，人、物、时间、空气都在变。本来这季节不应有雨，有的地方不应下雪，这就是气候反常。变，是有种种特殊缘故才变的，像火山爆发是聚集地里的一股蒸气压力，蕴藏已久而爆出。海啸是海里的水太满了，所以水就往外流，洪水为灾，这都是变。气候时节若反常，象征将有事情发生。人反常了，就容易生病；气候反常了，就是气候发病，要开始警醒。气象科学研究人员研究发现：温度每上升１℃，大气中的饱和水汽大约增加７％，致使极端降水事件的发生频次、强度和影响范围明显增加。全球变暖还会影响大气环流模式，导致气候系统发生复杂变化，进一步增加极端降水事件的频率和强度。此外，气候变暖的一个直接影响是台风路径北移，温暖的海水为台风提供了能量源，同时热带和温带之间的温度梯度减弱，意味着热带气旋将能够更有效地将水汽输送到更深远

１俗世中我们要亲近真修行，其目的无非是要求得到正确的修行方法。可是出世解脱的法门，是难思难议。所谓，欲知山前事，须问过来人。每个有心修行的朋友在修行的路上，都需要有真修行的引导。真修行可能是出家人的身份，但目前这个状况，其实真修行隐藏在俗世中的也真不少，小隐于山，大隐于世。但在修行界有一批懒人，有这样一种人，以修道者自居，越修炼，越没能力，越没智慧，连起码的生存问题都解决不了，可他们心怀“普度众生”的大愿，实际上整天陷入幻想之中，不少人是“啃老族”，有些人成了无业游民。修道，首要的是获得智慧，智慧就是要时刻认识到自己当下的处境，能读懂世间的规律，认识自己现在需要什么，不需要什么；你当下需要什么，马上行动去创造，正所谓一灯照尽千年暗，一智能解万年愚！一个修行人，如果连基本的生活条件都不能搞定，

来源　｜醒读书摘作者　｜　醒读君生活中要懂得适度、节制，不可过于极端。在现代社会，随着科技的发展和生活节奏的加快，人们的生活变得更加忙碌而竞争也变得更加激烈。在追求成功和满足的过程中，我们常常会忽视一些最重要的东西。究竟有哪些东西是我们绝不能透支的呢？健康、信任和时间，它们才是我们生命中最为珍贵的资源。０１　健康：生命之本健康，是我们生命的基石，没有健康就没有一切。然而，在现代快节奏的生活中，人们往往忽视了对健康的重视。生活中的压力、不良的生活习惯，都在不知不觉中损害着我们的健康。正如英国作家赫伯特·斯宾塞所言：“健康是人类最大的财富之一。”要保护好健康，我们需要从生活的方方面面做起。首先是合理安排工作和休息，不要过度劳累，给自己留出充足的时间来放松身心。其次是注重饮食和运动，保持良好的生活

作者　：儒风君魏晋诗人阮籍写：“独有延年术，可以慰我心。”从古至今，人人都希望自己可以远灾离病，长寿延年。但高寿不是天定，也并非偶然，而是得益于养生有道。“医家之宗”《黄帝内经》告诉我们，其实世上最高级的的养生，就６个字！１顺时《黄帝内经·灵枢》有云：“人以天地之气生，四时之法成。”四时阴阳，是万物之根本，人生于天地间，与四时变幻相应相合。唯有顺应四时自然规律变化，方能使得体内气机顺畅，从而无病无灾，身康体健。春三月，万物复苏，推陈出新，一派欣欣向荣。此时，人们应当夜卧早起，助益阳气生发，也要顺应春生之气，舒展身体，愉悦精神，以免损伤肝脏。夏三月，天地气交，枝繁叶茂，昼长夜短，阳盛阴衰。宜晚睡早起，弥补阴气，滋养阳气，且夏主心，当平和情绪，去烦去燥，切忌大悲大喜。炎热多雨的时节，还要合理运动

来源　｜　诗词世界作者　｜　聂隐娘他是北宋文坛的领袖。“唐宋八大家”中，三个是他的学生，两个曾被他提携推荐。苏轼曾三次到扬州，只为怀念他。他提拔过包拯，还曾担任过开封府尹。他被卷入与外甥女通奸的绯闻当中，却依然备受后世尊崇。他是欧阳修。欧阳修，字永叔，号六一居士。中学时，学到永叔就感觉是一个糟老头。作为唐宋八大家之一，欧阳修给人的印象就是一个严肃的学者。事实上，他的人生，不是想象中那么无趣，不信，你来看。三岁丧父，世上只有妈妈好欧阳修是个苦命的孩子，三岁时，５９岁的父亲欧阳观去世了。母亲郑氏出身江南大家，为了生计，她带着欧阳修兄妹千里迢迢来到随州，投奔欧阳修的叔父欧阳晔，生活总算有了着落。郑夫人将家族复兴的希望寄托在他身上。条件艰苦，没钱买书，郑夫人就用芦杆在沙地上写字教欧阳修读书认字，这就

来源　｜　百草园书店作者　｜　彩云追月人生，就应该一直走在修行的路上，修行是一辈子最重要的事。修行首先需要修心，心修好了，气就生得少了，怨言与烦恼也就减少了。心是快乐的根，也是烦恼的源。一个人只有把心安顿好，才不会被各种妄象所搅扰，才不会被钱权名利所诱惑。如果心修好了，你慢慢地便会发现，心灵的那方天空会更加湛蓝，心灵的那个港湾会更加宁静，心灵的那片花园会更加美好。修心，就是最基本、最重要的修行。心若小了，事则大了；心若大了，事则小了。大其心，可容天下之琐事；小其心，生活里处处是烦恼；静其心，可坐观世间红尘之美；潜其心，可深谙为人处世之道；定其心，可顺乎身边万事之变。如果一个人心修好了，他能够遇烦心的事而不懊恼，逢生气的事而不计较。一个老和尚养了一盆十分可爱的兰花，他对这盆兰花爱之有加。有一天

来源　｜　正能量作者　｜　吴大爷言为心声，善言的人善良；恶言的人算计。君子说话，懂得尊重他人；小人说话，习惯戳人伤疤。其实，我们从一个人的言语里，就能明白对方啥人品。人品好的人说话，习惯说这７句话，我们遇到了，就是我们的福气！０１、“我能为你做点什么吗？”人品好的人，看到他人的难处，不会视而不见；看到他人有需求，不会置之不理。尤其是朋友遇事的时候，他会对朋友雪中送炭，帮对方走出困境，解决难题。这样的人，可以深交，他不会让你寒心失望。０２、“我为你感到高兴！”有些朋友，喜欢与人攀比，最是见不得人好。但有些朋友，看你成功了，替你高兴；看你有喜事，替你喜悦。不会只顾和你对比，不会对你心生嫉妒，这样的人，可以放心结交！０３、“很抱歉我说错了。”对就是对，错就是错，勇于承担，不会强词夺理；看到错误，不

来源　｜　正能量作者　｜　吴大爷谈婚论嫁，是人生大事，也是一种选择。选对了人，可能幸福一辈子；选错了人，可能凑合一辈子。尤其是婚姻前夕，两个人相处的阶段，更是决定，我们是否步入婚姻的关键。两个人在一起，一定要懂的几个潜规则，真的很重要！０１、慎重送礼收礼如若对方，并不是我们的结婚对象，两个人没有谈婚论嫁，在刚刚有好感的阶段，是不建议送贵重礼物的。因为毕竟，我们没有想要真的和对方过一辈子。收了贵重礼物，就不好意思拒绝；如若心里亏欠，多少都影响判断。我们可以送礼物，但是要合乎身份，不要打肿脸充胖子，自己受委屈；不要为了满足对方，去压榨父母。送礼收礼，要有分寸，与其花钱，不如用心！毕竟对方在乎的也是，我们到底有无真心！０２、家庭拜访，第一印象很重要家庭拜访要注意，去对方家里，要提前打声招呼，让人有

作者　：儒风君出生在这３个时间段的孩子，堪称天生“好命”。不仅恰逢其时，往往也拥有更好的成长条件。快来看看，你家孩子占了几个？　１父母感情稳时父母的脸色，就是家庭的“晴雨表”。良好的夫妻感情，能给孩子创造稳定的家庭环境。汪曾祺和妻子施松卿，曾是西南联合大学的同学。汪曾祺读中文系，施松卿读外文系。一次，二人在家里聊起大学时期的往事。施松卿对儿女说：“中文系的人土死了，穿着长衫，一点样子也没有，外文系的女生谁看得上！”儿女们打趣道：“那你怎么看上爸爸了？”施松卿得意地说：“有才！一眼就能看出来。”两人是文坛著名的神仙眷侣，共同育有三个儿女。汪曾祺对三个孩子宠爱有加，亲自辅导孩子写作文。在他的悉心教导下，长子汪朗毕业于人民大学新闻系。两个女儿汪明、汪朝，也都成为各自行业的顶尖人才。父母给孩子最好的