刘孟浩：冠状病毒改变了我的生活理念

２０２０年将是不平凡的一年，人们怀着各自美好的憧憬步入新年。可是，万万没想到，“新型冠状病毒”突然闯入我们的生活中，这个不速之客给我们带来的不仅仅是恐慌，甚至是死亡。

多少桌年夜饭是在这种恐惧中度过的，多少欢声笑语被恐慌所埋没，多少美好计划被无奈取消，多少亲人被无情隔离……很多人不知所措，“２０２０年能否重新开始？”是全世界人民的心声。

全球全国军民同心，携手共战疫情，白衣天使忘记自我与死神赛跑，尽自己最大的能力去挽救每一个生命，参与到这场战斗的人们真正舍小家为大家，这些大大小小的事情我们也铭记在心。

没有感慨是不可能的，通过这段时间隔离在家，相信每个人的内心都进行了一次升级，人生观、价值观也都发生了改变。我基于我个人的想法总结如下：

一、健康意识

在一次新闻联播中，我记得一位医院院长的一句话，大概是这样的：“不管什么的病毒，进入我们体内，我们身体本身就有一种防御能力，都要对病毒抵抗的，这种能力就是免疫力。病毒最终离开身体，也是被免疫力赶出去的，所以说，大家不要怕……”

自从听到这句话，我意识到，我们自身免疫力的重要性。我从２０１６年就开始体育锻炼，不是在健身房而是户外晨练，几年下来，无论身材、气质发生了变化，生病的几率大大减少了。

通过这次疫情，使我再次肯定了坚持体育锻炼，增强健康意识的重要性。自己的健康不能靠医生，只能靠自己。

我看到在这次疫情中，有基础病的人死亡率高。目前，有慢性病的人群没有年龄之分，仅鼻炎患者的年轻人比重就很高。我们不能轻视慢性病，有慢性病的存在，你的免疫力能有多强？

慢跑是治愈慢性病的最好的运动，低成本、不受场地限制，只需要你迈开双腿。

健康离不开饮食，俗话说：“病从口入。”这个一点不假，你这一生吃的什么，你的身体就是一个证明。年轻美丽不能只靠化妆品，滋阴补肾更不是靠吃野味。

从牙齿上看，我们人本身就不是肉食性的，素食更适合我们，当然完全素食可能不现实，那就尽可能的清淡。正是人们无限制的食欲，才会有现在各种各样的美食，而且越吃你的口味就越重，如果真有龙，估计也有人敢吃，最后身体状况就是成绩单。

大家看，日本人的寿命为什么比较长，和他们的生活方式是有很大关系的，清淡不仅仅体现在吃上，穿衣、出行、工作等都体现出极简主义的特色。这点是值得我们学习的。

二、精神提升

我们现在的生活非常好，物质条件丰富，虽然贫富差距还存在，但是不妨碍每个人的生活。富有不仅仅体现在金钱上，精神上的富足才是真正的富有。这些年，很多人的眼睛都盯在房子、车子、票子……身上了，都把自己丢了。

我们活着为了什么？这个问题简单也复杂。首先是为了自己，自己活着要有价值，价值体现在为他人为社会付出上，你有价值了，你还能贫穷吗？

看看这次疫情中，那些传播谣言、听风是雨的人们，不是疯狂囤货就是狂扫双黄连，在问题没有搞清楚的时候就随意散播，说者痛快了，可是有些听者就信以为真，煽动面可想而知。

前方医护人员连命都不要了，有些人好像是幸灾乐祸。如果这场灾难落到自己头上呢？

我想，我们人的内心世界应该同大海一样，深水无声。毛主席时代，曾经强调要用马克思主义武装广大人民群众的头脑。如果人人都去精学，可以想象人们的思想境界。

《时间简史》的作者说：“现在人因为饥饿、癌症、心脏病等死的少了，跳楼、喝药自杀的反而多了……”这不是精神问题是什么。

还有前段日子，台湾滋事的年轻人们，精神世界匮乏到什么程度，你能说他们没读过书吗？

面对灾难，我们应该有强大的精神力量，在能保护自己和家人的同时，也要给予他人更多的人文关怀。

三、珍惜时间

通过这场疫情，我深刻认识到，生命是无常的，也是有限的，说结束就结束了。可是，当一个生命结束的时候，留下了什么呢？这点值得我们每个人深思。

过去古人早早就给自己立牌位，每天都给自己上香。心中默默的谱写自己的墓志铭，想法简单的就是死后别遭人骂，都赞扬他的品德，那他现在就为了这样的场景而努力，复杂点的，就是完成自己的一项事业，如著书、学医救人、或者带领人们发财致富等等。

如现在的袁隆平先生、屠呦呦女生等人都在加班加点的忙，他们真是为自己吗，他们已经忘了自己了，这是我们应该学习的地方。

珍惜时间就是珍惜生命，在有生之年多做一些有意义的事情，那么自己的这个生命体就是最有价值的。

四、好好工作

正如前面所说，我们知道时间的重要性，那么就要找到自己的人生事业，所谓事业并不是干一场惊天动地的大事业，而是找到那种“忘我”境界的事情去做，那样的事情没有功利心，没有人赶着你去做，不是给你５００块你就干５００块的。

我们迫于生计，从事了一些不是自己喜欢的工作，即便如此，更要好好干，不为别的，为你早日不去干这份工作而努力，你现在还在干这份工作，说明你还离不开它，那只能好好干了。如果您仅仅是为了薪资高低而去选择别的工作，那么你干什么就烦什么。

天下哪有那么合适的工作正好就是你喜欢的工作啊。把不喜欢的工作干好了，就成了喜欢干的工作了，因为熟中生巧，越干越轻松。

稻盛和夫说：“工作即是修行！”从一份让你讨厌的工作中得到欢喜才是我们应该去做的，做到了，你就成熟了成长了，你也就成功了。

五、待人友好

我们见到的每个人都是我们的有缘人，这里面有善缘和恶缘，但是对我们来说都是好缘分。因为，正是因为他们的存在，我们才能进一步了解自己并改变自己，我们应该感谢他们。

遇到合得来的可以多说点多聚些，合不来的那就不说不聚，每个人都是独立的个体，我们不能要求对方按照自己的想法对待我们。

多一些尊重就少一些烦恼，多一些清净就多一分美好。何乐而不为之呢。

人世间，某一个人说了一声再见，也许真的就再也见不到了。趁现在还能见，还是彼此欢乐些好。

如果你感觉周围人没一个好人的时候，你就去医院转转，火葬场看看，回来后你再问问自己。

以上就是我个人对疫情之后生活理念方面的想法，有不当之处，还望多多批评。希望能给一些朋友带来一点点启发。２０２０，我们大家积极向上，共同面对困难，一切都会过去，美好生活在向我们招手。

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