一个人最好的活法，淡

古人说：浓处味常短，淡中趣独真。

浓厚的味道，往往很快消散，而平淡的状态，才是最有趣味和最真实的。

人生百味，淡最真。

浓不如淡，淡，才是一个人最好的活法

得失看淡

沈复在《浮生六记》中写道：

人生碌碌，竞短论长，却不道荣枯有数，得失难量。

我们曾经都是没心没肺的孩子，最终却变成了患得患失的大人。

人们总是急于寻找，急于得到，急于把心灵上的松弛，转换成物质上的充裕。

最终沉溺于得失的牢笼，把自己活成了欲望的囚徒。

少点苛求，多点接纳，少点贪婪，多点知足，就是对自己最大的善待。

苏轼在《自题金山画像》中写道：问汝平生功业，黄州惠州儋州。

苏轼一生仕途不顺，半辈子都在贬谪的路上。

但是他读书、绘画、书法、学医、厨艺、耕地、政务、水利，一个也没拉下。

他的诗歌至今有人传唱，他的《寒食帖》被誉为天下第三行书，他的东坡肉收入中华民族的美食食谱。

西湖的苏堤至今矗立，海南的学堂依然有他的传说。

无论生活多么艰难，苏轼都是笑着面对。

他把物质看得很轻，他把得失看得很淡，所以他能在政坛的暴风骤雨中，安然享受生活的美好。

陆游在《长安道》一诗中写道：

人生易尽朝露曦，世事无常坏陂复。

士师分鹿真是梦，塞翁失马犹为福。

人这一生，有得有失，生活才有滋有味。

别太计较得失，最终你会发现，人生不在于得失，而在于经历。

没什么值得你忧愁，有饭吃，有衣穿，有路可走，生死之外，其实没什么大事。

饮食清淡

《菜根谭》中说：醲肥辛甘非真味，真味只是淡。

浓烈肥美辛辣甘甜，这不是真正的美味，真正的美味是清淡。

吃饭，要注意清谈，讲究营养均衡，而且不要吃的太饱，这样才守得住健康。

孔子九主张：食勿求饱，节食安胃。

大鱼大肉吃得过饱，消化系统负担加重，大脑供血减少，人的身体不仅容易肥胖，还容易出现各种异常。

苏东坡说：雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。

鸡鸭鱼肉、山珍海味，固然美味可口，但是时间久了，反而让人觉得腻厌。

而口味清淡的家常饮食，最是有益身体，百吃不厌，可以终生相伴。

郑板桥有一副对联：青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。

荤素搭配，营养均衡，口中是意犹未尽的余香，心中是恰到好处的满足。

淡比之浓，更接近天然，似春雨，润物无声，更容易被人体接受，所以饮食要清淡！

交友平淡

庄子说：君子之交淡如水，小人之交甘若醴；君子淡以亲，小人甘以绝。

最能解渴的，莫若一杯水；最舒服的关系，莫过于淡而不腻。

朋友，淡淡交，慢慢处，才能长久；感情，浅浅尝，细细品，才有回味。

朋友如茶，需品；相交如水，需淡。

平淡相交，聊得来，说得开，不掩饰，不累心，这是交友时最舒服的状态。

苏轼《记承天寺夜游》：

元丰六年十月十二日夜，解衣欲睡，月色入户，欣然起行。念无与为乐者，遂至承天寺寻张怀民。

怀民亦未寝，相与步于中庭。庭下如积水空明，水中藻、荇交横，盖竹柏影也。

何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。

苏东坡被贬黄州之时，夜里的月光悄然入户，他欣然起身，与友人张怀民一同散步赏月。

月光如水，竹柏的光影如水中的藻荇，心中虽有万千思绪，但无需多言，彼此异能领会。

那一夜的孤独，那一夜的无言相伴，如淡淡星光，足以点亮漫长幽暗的时光。

《菜根谭》：使人有乍交之欢，不若使人无久处之厌。

朋友之间，君子之交淡如水，平平淡淡才是真。

真正的朋友，就是真诚相待，不相欺；以心换心，不相负。

红尘俗世，猎猎风尘，人生得一知己，灵魂相似，志趣相投，平淡相交，足慰平生。

图片　｜　隐山茶斋

末俗以繁华相尚

终觉冷淡处趣味弥长

惜吾不及古人

吾谁与玩此芳草

抱蒲堂主人

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