兰清竹韵

最优秀的商业模式，一定诞生最兵荒马乱的年代！大萧条里必然藏着大机会。在这个充满着变数的时代，各种逆转都会随时发生。比如，在ＰＣ时代，淘宝革了百货的命，京东革了电器卖场的命，天猫超市革了卖场的命！但是在移动互联网时代，它们却又沦为了传统企业。此次疫情，不仅对消费行业造成了冲击，消费者的消费习惯与偏好也在这段期间悄悄地发生了变化。＞＞　疫情期间，全民宅在家，在线消费成主导。疫情结束后，尽管会有相当部分的消费者重返线下，但消费者的线上消费习惯会有一定程度的延续；＞＞疫情结束后，由于消费者急迫地想恢复正常生活状态的心理，消费行业会迎来补偿性消费，其中餐饮、零售会有较明显的补偿性增长，而美容美发、健身、电影院等休闲娱乐业态也有较大的重新消费需求；＞＞　疫情让消费者意识到存钱与增强抗风险能力的重要性，疫

时间识人，落难知心。不经历一事，不懂得一人。时间，是最好的过滤器。岁月，是最真的分辨仪。一个人是真心，是假意，不在嘴上，而在心上。一份情是虚伪，是实际，不在平时，而在风雨。老人说的好：金用火试，人用钱试。不用开口就帮你的，是贴心朋友；你只要开口就帮你的，是好朋友。你开了口，答应帮你，最后却没帮你的，是酒肉朋友；还有一种，非单不帮你，还要踩上一脚的，那不是朋友。关键时刻，分真朋假友；长久守候，知谁留谁走。时间长了，谁是陪你的笨蛋，谁是伤你的混蛋，都能分得清清楚楚。日子久了，谁还会一直在，谁早就已离开，都能看得明明白白。　善于利用人没问题，别卸磨杀驴就行；人穷人富不是问题，懂得付出就行；别人怎么看我无所谓，自己问心无愧就行。一个人丢掉什么，也不能丢掉交往的真心；一个人输掉什么，也不能输掉鲜红的良

我们经常会听到一个词：核心竞争力。确实，在今天这种竞争可以用惨烈来形容的大环境之下，若没有绝对的优势和核心竞争力，真的很难突围。正因为没有核心竞争力，大到公司，小到个人，即使拼尽全力奔跑，往往也只能保证停留在原地而已。那么，什么样的能力可以被视为「核心竞争力」呢？我们就从个人的角度来看这个问题。在我看来，一个职场人身上最为核心的竞争力就四个字：让人放心。具备这种能力的人，往往都混得挺不错的。坦白讲，想要做到让人放心，不是一件易事，至少需要符合三个标准，且听我慢慢道来。　０１　、让人放心，需要有强劲的实力职场上，一个人到底能不能让人放心，首先要看的就是：解决问题的能力怎么样。解决问题的能力越强，就越容易让人放心，反之亦然。以主持活动为例，如果是汪涵、何炅、董卿、撒贝宁这种级别的主持人往台上那么

提起写作，你可能会想“我又不靠文字吃饭，这重要吗”，事实上，小到发朋友圈、写邮件，大到做演讲、做报告，写作能力都是我们“行走江湖”的必备技能。那怎样才能提高写作能力，让自己的表达更吸引人呢？今天我给大家介绍一套通用的写作工具。相信你也能做到妙笔生花。一、减法式写作管理学宗师德鲁克说，人获取信息分两种，一种是读者，主要靠阅读获取信息；一种是听者，主要靠倾听获取信息。　在美国总统中，艾森豪威尔是读者，林登·约翰逊是听者。很少有人同时是读者和听者。读、听无所谓高下，不错配就行。你得知道自己是读者还是听者，相应自我管理。上面讲输入一端。我们来看另一端，输出，也分两种人，一种是作者，一种是讲者。同时精通写与讲的人少而又少。即使天才人物如我们以前讲到的２０世纪经济学、政治学大家赫希曼，也选择从哈佛逃走，

《灵魂有香气的女子》中说：“灵魂有香气，是有独一无二的灵魂和独一无二的香气，这是女人的辨识度，她们因为自己独特的优点、缺点、泪点、痛点和槽点，成为个性飞扬的自己，而不是面目模糊的别人。”一个真正美好的女人，或许并不完美，却总是活成独一无二、无可取代的样子，让人过目而难忘。她们活得真实，活得自在，活出绝世的姿态，活出极致的价值。１、学会爱自己，才能美到人生尽头民国时期的美女才女无数，却大多在时代风云中失却了颜色。而当时的世纪名媛，唐瑛，却幸福一生，美到了人生尽头。曾有句话这样形容她：“聪明的人没她漂亮，而漂亮的人又没有她聪明。”她的聪明，便是懂得珍爱自己的美，才成全了自己一生的漂亮。年少的时候，初入社交圈，同行的伙伴沉醉于追名逐利的游戏，患得患失。她却不在意这些，不为这些俗事伤神，而是默默专注

很多人都喜欢“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛”这首诗，却不知道在和平时期，当爱情和生命真的抛弃了我们，自由在生活面前会是怎样的狼狈。英国新生代爱情小说作家乔乔·莫伊斯的小说《遇见你之前》讲述的就是精英名流威尔·特雷纳与小镇姑娘露易莎·克拉克之间的故事。他们本不会相逢，但一场厄运把他们联系在了一起，为他们开辟了生命的另一条新航行。作者乔乔·莫伊斯目前写了１３本小说，每一本都十分受读者的欢迎。她是极少数能够两次获得浪漫小说家协会年度浪漫小说奖的作家之一。而她的《遇见你之前》一出版就立刻被读者关注，一直高居各大排行榜前列，缔造了前所未有的畅销奇迹。英国最大的读书俱乐部理查德·朱蒂也多次给她热情推广，英国亚马逊读者甚至给出了压倒性的全五星的好评。书中故事到底有怎样的魅力呢？让我们跟着

人，一辈子都在忙着，累着，奔波着，不论多苦，事，还是没做完。转眼间我们也到到了上有老下有小的阶段，肩上有扛不完的重担，辛苦了大半辈子，看过太多悲欢离合，内心百感交集。终于明白人这一辈子，最好的活法就一个字：淡！什么是淡？淡是不慌不忙；淡是临危不惧；淡是大智若愚；淡是从容不迫！淡是万事万物，了然于心；淡是世道崎岖，善于退让；淡是大事不糊涂，小事不纠结；淡是做人留余地，远离是非纷争。什么时候，需要淡？１．名利需要淡，放慢脚步，急流勇退钱钟书先生晚年时，《中国当代名人文化录》栏目想拍他，被他婉拒。别人劝他说有很多酬金和曝光率，钱老却淡淡一笑，说道：“我都姓了一辈子“钱”了，还会迷信这东西吗？”《菜根谭》中说：放得功名富贵之心下，便可脱凡。梁实秋说：“清华其外，淡泊其中，不做媚世之态。”在外界的追捧

你听过一句老话：真正的美来自内心。好吧，现在营养学专家已经证实你确实是你吃的东西。忘了炸薯条和高脂肪汉堡吧。如果你想看起来漂亮，感觉年轻健康，你会吃大量的超级食品，这些食物已经被证明对人体有神奇的作用。无论你是在低脂肪饮食，低碳水化合物饮食，还是没有饮食，添加这些超级食物到你的盘子应该成为你的第二天性，就像在早上涂口红一样。这些是你应该吃的食物类型：健康皮肤蓝莓，小红莓，覆盆子，草莓，樱桃，醋栗，紫葡萄，南瓜，胡萝卜，奶油南瓜，甘薯健康眼睛西兰花，芽菜，卷心菜，花椰菜，白菜，甘蓝，菠菜，莴苣，芥菜，萝卜强骨酸奶，凯菲尔，大豆，豆腐，饮料：脱脂牛奶减轻压力海军豆，花豆，红豆，黑豆，青豆，糖片豌豆，青豆，小鸡豌豆增强免疫系统火鸡，鸡胸，花椰菜，卷心菜，花椰菜，甘蓝，菠菜，饮料：红茶或绿茶皮肤防晒

中国人知道绿茶的药用价值已经有四千多年了。但最近的研究才刚刚开始解开绿茶的这些古老秘密。今天，许多关于绿茶健康益处的研究正在进行，研究结果非常令人兴奋。以下是一些据说有助于饮用绿茶的医疗条件：癌类风湿关节炎高胆固醇水平心血管疾病感染免疫功能受损控制高血压降血糖研究人员认为绿茶的真正秘密在于它富含ＥＧＣＧ，这是一种强大的抗氧化剂。ＥＧＣＧ可以在不损害健康组织的情况下杀死癌细胞。普渡大学最近的一项研究得出结论，绿茶中的一种化合物实际上可以抑制癌细胞的生长。红葡萄酒一直被研究，因为它含有白藜芦醇，一种多酚，限制吸烟和脂肪饮食的负面影响。但是堪萨斯大学的研究人员发现ＥＧＣＧ的威力是白藜芦醇的两倍，这也许可以解释为什么日本和法国男性的心脏病发病率很低，尽管他们中大约有７５％是吸烟者。研究还表明，喝绿茶

市场上有很多护肤品，你可能会想要尝试这么多的护肤品。其中一些是非常昂贵的，如果你需要尝试一段时间才能有效的话，你的口袋里可能会“烧”一个洞。照顾好你的皮肤是很重要的。大多数儿童的皮肤都很漂亮，出门时只需要防晒霜，但一旦他们到了十几岁，各种各样的问题就会显现出来。痤疮是一个问题。即使你有足够的幸运，以避免痤疮，你仍然需要照顾你的皮肤。大多数人都知道他们的皮肤是油性的还是干燥的。通常，有点油腻的皮肤在包括鼻子在内的Ｔ区有干燥的补丁。如果你的皮肤看起来干燥和鳞片，你应该涂上润肤霜，但收敛到油性部位。眼睛周围的皮肤更加柔嫩细腻，应该用一种专门为它设计的产品来处理。有一些有趣和便宜的产品，你可以从你可以找到的原料，在你的厨房：如果棕色斑点困扰你，在你的化妆下使用维生素Ｃ洗剂。这将有助于中和自由基，破坏