兰清竹韵

对常人而言，《易经》之重，在于包罗万象，点透世人，是一部涵养福报的宝典。读懂以下５句话，能让你看透得失与祸福，越来越有福气！１《周易·系辞上》：“乐天知命，故不忧。”所谓“乐天”，就是知道宇宙自然的法则，合于规律，而“知命”就是知道生命的道理，当一个人了解了这些道理之后，自然不会再有什么烦恼了。一个人之所以有情绪，根本原因就是因为缺失智慧，既不了解自然规则，又不了解人文手段。就像一个人被蒙上眼睛在黑暗中走路一样，当他看不清路的时候，才会出现诸如恐惧、愤怒等无意义的情绪。生活中不了解生命的道理与自然法则的人，也像是被蒙上眼睛走路一样，自然会生出无意义的情绪。如果能够对自然本性有所理解，做到乐天知命，做到足够理性和智慧，自然能减少世俗的烦恼。２《易传·象传上·谦》：“谦谦君子，卑以自牧。”意思是

道教圣地青城山有一副名联：事在人为，休言万般皆是命。境由心造，退后一步自然宽。人生，本就是一场边走边领悟的过程，世间万物皆有规律，很多人相信算命，觉得灵验，其实不过是人在无意识的配合罢了。人常说：“三分天命，七分人为。”说到底，这个世界上最厉害的算命，不是天命，而是人本身！１世界上最灵验的算命，叫因果种瓜得瓜，种豆得豆。你种下什么，就会收获什么。种善因得善果，种恶因得恶果。人生走过几十年，慢慢发现，冥冥之中，一切都有因果。一切福地，不离心田。与人为善，帮助他人，福报自然会来。２世界上最永恒的变化，叫无常人生无常，无常是常。你永远不知道下一秒会发生什么。此时春风得意，也许下一秒就是一败涂地。此时狼狈不堪，也许下一秒就是峰回路转。世事难料。既然无法预测，不如保持淡然。得不骄矜，失不沮丧。如此，人

来源　｜　洞见作者　｜　洞见ｍｕｙｅ大脑中走得越远，现实中走得越稳。法国作家蒙田说过：“我们都比我们自己以为的更富有。但我们都忘记了我们身上的力量，所以我们总会去别处乞求。而这种让我们富有的力量，就是我们的底层能力。”底层能力，就是那些明明很重要，却又总被你忽视的能力。在这个机会倏忽来去的时代，底层能力是你脱颖而出的关键。０１靠谱力知乎上曾有一个热门问题：为什么靠谱的员工越来越难找？有个高赞回答是这样说的：靠谱而便宜的员工，是不存在的。靠谱这个词，本身就是身价的代表。美的集团总裁方洪波刚进入公司时，和很多同事一样过着普通上班族的生活。但不同于其他同事的是，他做事更踏实、更用心。有一次，老板何享健要求大家去１２个城市做市场调研。很多同事嫌工作辛苦，报酬太低，跑几个城市就回来交差了。只有方洪波坚

来源　｜　樊登读书作者　｜　瑾山月人唯有在低处看得起自己，高处看得见别人。公元１０６１年，２４岁的苏轼结识了２６岁的章惇，二人一见如故，结为挚友。却不想３８年后，章惇却成了刺向苏轼最毒的那枚剑。这年，被贬惠州的苏轼，在章惇的陷害下又贬海外，再无复起可能。章惇一朝得势，位极人臣，而苏轼则于蛮荒之地，贫病交加。世俗的眼光里，在仕途的较量上，苏轼可谓是输了个彻底。然而谈及二人，洞见君却感慨道：章惇玩的是有限游戏，要当宰相，要杀人，要实现野心。当时看来，他是获胜者，而苏东坡被放逐，是出局者。但苏东坡玩的是一个无限游戏，他玩的是整个游戏的边界，他无时无刻不在享受人生。纵观他这一生，无论外界境遇如何，从未让内心被环境吞噬，反而超出环境，用内心去照亮脚下的路。命运的洪流中，若想身如不系之舟，不妨看看苏轼的

来源　｜　洞见作者　｜　洞见ｐｕｍｐｋｉｎ你的心情，是你身体状况的晴雨表。主持人窦文涛，当年凭借《文涛拍案》一炮而红。随着名利而来的，还有铺天盖地的压力和焦虑。有段时间，他身上长了很多带状疱疹，皮肤灼热，疼痛不堪。重压之下，他只得停工一段时间。那些日子里，他切断自己与外界的所有联系，听风看雪，爬山钓鱼。当他用这些方式舒缓了自己的情绪，身体的病痛也跟着不药而愈。西方现代心理学有项研究表明：身体的各种慢性疼痛，绝大部分是内在的压力和心理问题造成的。万境由心起，万病心中生。最好的养生，其实是养自己的脾气。０１坏情绪，并非洪水猛兽。前阵子，贵阳一位女孩崩溃大哭的视频刷屏网络。女孩独自在外地打拼，工作很忙，每每回到出租屋时已是凌晨。那天，她饿着肚子回到家，撑着疲惫的身体给猫粘毛，却因为撕不开粘毛器上的

来源　｜　励志语录人生最难掌控的东西，便是命运，它总是起伏不定又变化无常，让人难以捉摸和预料。或许刚刚还在享受生活的宁静和幸福，下一刻就会被突如其来的意外，弄得措手不及，也或许前一秒还在为生活长吁短叹，紧接着就被幸运女神所眷顾，获得了咸鱼翻身的机会。就像拿破仑说的那样：“人是无常多变的，好运也是。”现实生活中，福与祸就像光与影一样，不会单独存在，而是相依相伴，并肩同行的。一时的好运，并不能一劳永逸的解决人生中所有的问题，很多自以为是福气，其实是恰恰是灾祸降临的前兆。如果家里突然冒出了这３件喜事，一定要有所警惕，很可能是走向衰败的征兆。０１突遇贵人，未必能平步青云费斯图斯曾说：“自己走百步，不如贵人扶一步；高人指路，不如有贵人相助。”每当自己身陷囹圄，总希望能有人伸手拉自己一把，越是到了危急关

作者　：儒风君《永乐大典》中说：“善服药者，不如善保养。”一个人最大的远见，就是平日进补得当，保养身体。让健康常在，才能免遭服药之苦与疾病之痛，安享晚年。而最有效的补药和养生，其实不过三件事：走路、喝水、睡觉。１走路《老老恒言》中讲：“步主筋，步则筋舒而四肢健。”百炼不如一走，走路，是最简单、最有效的运动方式。既能舒缓筋骨，强健四肢，还可以通畅气血，延年益寿。师从药王孙思邈的唐代著名医学家孟诜，享年９３岁。但他八十余岁时，还在坚持坐堂候诊，治病救人，精力十足。孟老的高寿康健，和他一生偏爱走路锻炼有很大关系。他在诗中写道：“日行千步人难老”，还被时人称为“孟千步。”青年为官时，孟诜就喜欢四处游走，一边体察民情，一边强身健体。晚年归乡后，孟诜便潜心专研医药学术，为百姓诊病开方，济世救人。由此，他

作者：有书暖泽，来源：有书（ｙｏｕｓｈｕｃｃ）人这一生，说到底就是逐渐做好自己的过程。作家毕淑敏说：“一个人只有将全部身心安置在最好状态，才能将自己变成一缕柔软的棉纱。与千疮百孔、千回百转的世界温暖相拥，织就精彩绚丽的人生。”人这一生，说到底就是逐渐做好自己的过程。日历一页一页往后翻，日子一天一天向前走。新的一年，和听友们分享《人民日报》推荐的自我管理的９个好习惯，愿你强大自我，向上而行。０１时间管理现代管理学之父，彼得·德鲁克说：“所有的‘管理’，核心都是‘自我管理’，而‘自我管理’的核心，是‘时间管理’。”人与人之间最大的差距在于你如何利用时间。有人把２４小时过成４８小时，而有人只能过成１小时，还在抱怨时间不够用。懂得管理时间的人，才会收获更多。可以尝试从以下五点开始，学着分配自己的时间

０１谋生叫糊口，　工作叫饭碗，　受雇叫混饭，　　靠积蓄过日子叫吃老本，　混得好的叫吃得开，　占女人便宜叫吃豆腐，　女人漂亮叫秀色可餐，　０２受人欢迎叫吃香，　受照顾叫吃小灶，　不顾他人叫吃独食，　没人理会叫吃闭门羹，　有苦难言叫吃哑巴亏，　嫉妒叫吃醋，　　理解不透叫囫囵吞枣，　理解深刻叫吃透精神，０３广泛流传叫脍炙人口，收入太少叫吃不饱，　负担太重叫吃不消，　犹豫不决叫吃不准，　不能胜任叫干什么吃的，　负不起责任叫吃不了兜着走，被人暗中算计叫吃闷棍　，拿好处费叫吃回扣　，算计同事朋友叫吃窝边草　，０４帮外人叫吃里扒外　　，老汉娶小媳妇叫老牛啃嫩草　，穷得没饭吃叫喝西北风　，做得辛苦叫吃力。连解雇都叫炒鱿鱼，没能力叫吃干饭，不领情叫吃力不讨好，靠女人吃饭叫吃软饭，做很难做的事叫啃硬骨头，没事找

作者：有书花信风，来源：有书（ｙｏｕｓｈｕｃｃ）《小王子》中有句话：“世界上只有一种真正的奢侈，那就是人与人的关系。”人生在世，真情难得，人情难还。彼此关系愈进，愈要讲求距离和分寸。感情再深，若无视尺度、频频越界，关系就会亮起红灯；人情再浓，若随意透支、挥霍无度，情感账户也会归零。不拿关系做筹码，不用人情下赌注，才是一个人最大的清醒。０１别仗着关系好，就频频越界心理学专家曾奇峰说过这样一句话：“悬崖的边界很清楚，所以我们不会靠得太近。但是水的边界比较模糊，所以经常会淹死人。人与人之间的一切麻烦和冲突，都起源于无意中突破了界限。”生活中，我们常以为双方关系稳如泰山，便忍不住频频越界。殊不知，每一次的临渊试探，都会加速一段关系的沉沦。人跟人交往的大忌，就是用关系做筹码，无视边界，不知所止。美剧《