兰清竹韵

作者简介：赵世瑜（１９５９－），北京师范大学历史学院教授，研究方向为明清社会史、民间文化史。究其根源，黄仁宇的历史观点应该与他的经历有关。他经历的正是我们这个国家烽火连天、满目疮痍的那一刻，他看到的是国民党军队中低能的士兵、勾心斗角的官僚和战争中的野蛮残暴，因此他要寻找的是问题出在哪里。问题的最后答案也许真的要在历史中才能找到，但现实问题的复杂程度与历史问题的复杂程度一样，前者由于身在此中、后者由于无法重现而又同样得到加强，因此我们恐怕谁都不能肯定地说：哇！我找到了历史的真相。不久前还在一篇文章中建议，无论是否畅销，三联书店的《黄仁宇作品系列》中，还是应该列入他的《１６世纪明代中国之财政与税收》，因为作者“大历史”的落脚点恰恰就在这里。人们读了他《关系千万重》、《地北天南叙古今》等，会被他对

文　｜　曾仕强请问各位一个问题，天下有人姓鬼的吗？今天我们要介绍这位的的确确是姓鬼。天下有地方会称为鬼吗？大概也没有。所以鬼谷子实际上是因为这位姓鬼的，我认为他应该叫做应变大师。我们现在很喜欢用什么？谋略大师、谈判大师，其实这些出发点都是不对的，谋略干什么？大家诚心诚意来往就好。我们读鬼谷子，多半是从两个人身上读到他，一个叫苏秦，一个叫张仪，因为书中记载嘛。苏秦张仪的老师就叫鬼谷子，这个对鬼谷子来讲是很大的侮辱，因为鬼谷子所有学生里面他最不喜欢这两个家伙，就是你们两个搞得天下大乱。你们两个再怎么搞，搞到最后就是输给秦国嘛，你看秦国统一六国，你两个搞什么，多死一些人而已。天是有天数的，一个人不知道天数就叫乱搞，所以这些观念才是我们２１世纪人应该有很深刻的觉悟。否则的话，我们知识越普及，社会越乱

功法：本法可以采用坐，站，卧三种姿势练习，以站着较佳。本功法适合没有任何功底的人和功底不高的人练习。依本法修行，不会走火入魔，因皆有用意念控制，但是最好有宗教信仰，以方便仙佛护佑。０１白骨观－－－先静坐放松身体，闭目观看自己的身体骨骼，先是头部骨骼，然后再观颈骨。然后是肩和身体的各个骨骼，由上而下。直到脚骨。这样观三遍，然后开始炼正式功法。０２皆用鼻子呼吸，配合缓慢深呼吸，腹部吸胀呼缩。即吸气时，腹部膨胀，呼气时腹部收缩。吸胀满及呼尽时，皆稍停一下，停多久不用管，随便可。配合下述观想做：由小腹﹝肚脐下面﹞－－到头顶由下而上有一金光色如黄金之颜色﹞之螺丝钻子，逆时钟往上钻，一次又一次，钻出头顶，宽度约一公分即可，反复想象，配合腹部吸胀呼缩法做。这样每天炼３０　次。在一个月内保持３０　次。一个月

为了缓解宇宙对人体身心的不良影响，就让人过年，大家团圆，以欢快的情绪来度过。但古人不跟你讲这些宇宙的奥秘的运转规律，讲了你也听不懂，也不一定会做。那就设定一个节日，就是过年。你不用懂，但你做了你得利。这叫百姓日用而不自知。儒家设定的一套体制，比如仁义礼智信，还有每年的祭祀祖先，这些都是有生命依据。这次就讲仁义礼智信对人体的影响。一般人都会认为，人的营养来自粮食。黄帝内经说的，鼻子吃五气，嘴巴吃五味。人就靠这两样来吸收营养。但又不完全。就像同个父母生，吃同样的饭，为什么每个人体质就不同。佛教讲业力，业力的概念太笼统。那详细的分，就是五脏六腑吸收消化能力的差别。这时就产生一个问题，人的五脏六腑难道只是吃五气和五味吗？孔子发现了，人的五脏六腑不仅吸收五气和五味，还吸收另一种能量。就叫做仁义礼智信，

一、人体的能量场人的意念力来自人体的能量场，但人的这一能量场会随着后天不断产生的欲望而减弱。减少欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。可以说德行是人体能量场的源泉，人的意念越专一，力量就越大。只要念头正，越单纯越好，越单纯越容易成功。而生性多疑，优柔寡断的人做事很难成功。人的一生又是一个耗能过程，如果不人为的加以控制，人的这一能量场就只会减弱而不会增强。胡思乱想的人最耗神，心静养神是恢复自身能量的最好方法。一个人的能量是有限的，不同的人能量场的强度也是不同的，但有相同想法的人，能量是能够相和的。有特异功能的人就是通过能量场所产生的意念力，做出了常人所不能做的事。能量场是每一个人都具有的，道医称之为人的“正气”，这一能量场可产生一种作用力，既时刻环绕在人体的周围起着维护身体健康的作用

来源　｜　百草园书店作者　｜　谭旭颖梭罗说：“冬日更适合思考和理性，而夏天，就可以过着感官的生活。”漫漫冬季，大地褪去繁华，草木萧瑟沉寂，人们的思维却开始变得清醒活跃起来，而且偶尔的风雪寒潮来袭，也会令很多人不愿再多走出去，此时，恰是安心读书的好时机。若得闲时，读读书，写写字，听听文，是冬日里最惬意的小光阴。关上门窗，就阻隔了寒流喧闹，摊开书本，就踏上了一程美好，漫步书中，身暖心舒，灵魂足饱，实乃人生赏心乐事。任它窗外寒气袭人，我有暖茶一杯，好书一本，便觉岁月安稳。一页一页慢慢地读下去，当书香渐渐沁润，咀嚼文中意蕴，心也变得充盈起来，如窗外的落雪，如新开的梅花，亦美亦雅，亦静亦真。元代翁森在《四时读书乐》中写道：“读书之乐何处寻？数点梅花天地心。”天寒心亦静，冬日好读书，无论是人声嘈杂的白天

来源　｜　正能量‍作者　｜　吴大爷时光易逝，不曾温柔；岁月如梭，不曾停留。我们跌跌撞撞，过完了童年；我们两点一线，过完了少年；我们成家生娃，就到了中年！年复一年眨眼间，恍恍惚惚又一年！人呐，一晃就老了！只不过，在一朝一夕间，我们忙着忙着，时间就没了；我们累着累着，身体就糟了。还没到老年，各种小病不断，内心偶尔抑郁，情绪偶尔低迷，心里有了啥伤口，晚上自己掏出来缝缝补补，早上又若无其事塞回去。只不过，在一早一晚间，早上赶着送孩子，然后上班；晚上赶着做家务，然后哄娃。恍恍惚惚，孩子养大了；忽然之间，父母就老了。我们每次回家都有这种感触，明明距离上次回家，只是很短暂的一段时间，父母却好像又沧桑了好几年！人呐，一晃就老了！只不过，在一年四季间，春夏秋冬，夏季炎热，冬季严寒，就这样轮回交替间，年复一年。

作者　：儒风君　·增伟今天是２０２４年元旦。新年伊始，辞旧迎新。早上起来，打开手机，发现有一条提示：你的手机可用空间严重不足，请清理。于是，我把手机中不常用的功能卸载，将微信群中过往的聊天内容清空。手机速度果然快多了。人生就像手机，再高的配置，也会随着使用慢慢卡顿。定时清理内存，手机才能正常使用。人也是这样。定期清理内心的垃圾，“吐故纳新”，学会一边放弃，一边接受。只有这样，内心才能豁达安闲，人生才能自在从容。正如庄子所说：“虚室生白，吉祥止止。”１“清空”私欲过去的一年，我们每个人都生活在人生的旅途中，上学、毕业、工作、结婚、生子、创业、挣钱、养老。每日奔波操劳……我们想拥有得越多越好，钱越多越好，财富越多越好，名利地位也是越多越好……然而，往往心力憔悴，事与愿违。近代文学的伟大先驱者鲁迅

作者　：儒风君作家冰心说：一个美好的家庭，乃是一切幸福和力量的根源。一个家庭，只要出现以下３种情况，就是有福的征兆，老人的晚年也可以心安。１子孙后代争气中国有句古话：道德传家，十代以上。耕读传家次之，诗书传家又次之，富贵传家，不过三代。家风是一个家庭最贵的财产，影响着后代的命运，决定着家族的兴衰。吴越钱氏家族，自宋朝以来出过５个状元。封王、封侯、拜相者超过１００人，成为进士者更是难以胜数。当代钱家人也是大才频出：钱学森，中国航天之父、中国导弹之父；钱三强，中国原子弹之父；钱锺书，国学大师；钱穆，史学四大家之一；钱其琛，著名外交家……钱氏家族的子孙，在中国及欧美各国科学院当院士的人，就超过一百位。近乎恐怖的数据，延续着钱氏家族的千年荣光。钱氏家族的子孙之所以如此卓越，正因为有着良好的家风——钱

来源　｜　每晚一卷书‍‍作者　｜　每晚ｃｃ公元８１６年的某个秋夜，浔阳江边，一位落寞的中年男人正在与好友告别。两人依依不舍之际，一阵阵幽怨的琵琶声从不远处传来。琵琶声如泣如诉，而男人本就愁绪满怀，乍闻此声，差点掉下泪来。感伤之余，他又听出琵琶声中颇有京城的风味，便邀琵琶女过来一见。两人交谈后，他发现琵琶女的命运竟与自己惊人的相似。想当年，琵琶女曾因一手琵琶名动京城；而自己风光时，也是炙手可热的政界红人。如今，琵琶女陷入了一地鸡毛的婚姻，他也跌落到了无人问津的困境。同样凄苦的经历，让男人喟然长叹，挥泪写下了一首光照千古的长诗。看到这里，想必大家也都猜到了，这位泪湿青衫的中年男子，便是白居易。而这首令无数人凄然泪下的长诗，正是我们在课本里学过的《琵琶行》。可惜的是，当时年岁小，谁都读不懂《琵琶行