兰清竹韵

来源　｜　每日一读作者　｜　每日君在平时，我们常常听到有人说“这个人怎么那么好命啊！”或者叹息“我就是命不好。”一个人的命运究竟是天注定，还是由自己掌控，是古往今来很多人都好奇的问题。其实，命里有时终须有，命里无时莫强求。这句老话早就给出了答案，我们从下面这三点可以看出，一个人的命运是否注定。０１自我认知的高低人，贵在有自知之明。自知之明不仅仅是知道自己的优缺点，更重要的是要了解自己在这个世界上的位置。自我认知程度高的人，都懂得审时度势，认清环境，找到适合自己的生存和发展之道。《阿甘正传》里主角阿甘的故事，或许能启示我们一二。尽管他先天智力有限，但在发现自己的不足后，他依旧勇敢、善良且毫不气馁。经过不断地努力后，最终超越了许多所谓的“优秀者”，活出了属于自己的精彩人生。如果没有那份自我认知，

来源　｜　百草园书店作者　｜　飞扬人在困难的时候最明白：锦上添花的人，不算真心，雪中送炭的人，才是真心。平日里关系再好，来往再多，遇事了个个疏远，消失不见。到那个时候就懂了：吃喝玩乐，称兄道弟，大多都是逢场作戏。患难与共，不离不弃，这才是真正的情义。人在落魄了以后最明白：风光成功时的嘘寒问暖，都是虚情假意的遮掩。一旦落魄有难了，嘘寒问暖的，不再出现，笑容满面的，很快冷脸。到了那个时候就懂了：甜言蜜语，多半不怀好意，陪在身边，才是真心实意。落魄时对你不离不弃的，你就用心善待。失意时待你始终如一的，你要加倍珍惜！人在一场大病后最明白：钱财再好，不如一副好身体，名利再大，不如健康无病恙。失去健康，疾病缠身，要钱再多有何用。没有健康，一切都是零。到了那个时候就懂了：累死累活赚来的钱，都拿来看病买药，

来源　｜　有书作者　｜　有书怡可兰心知乎上有网友问道：“如何才能找到生活的重点？”有个高赞的回答：“想要找到生活的重点，就要学会刻意忽略。工作是为了赚钱，别在复杂的职场关系里浪费情绪；运动是为了身心舒畅，别管别人说这么久也没见你瘦……凡事听从自己的内心就好。”深以为然。在这喧嚣的世界里，我们会受挫，会被人非议，甚至陷入人生低谷。此时，学会“刻意”忽略一些东西，显得尤为重要。如此，才不会因小失大，困在泥沼里无法前行。正如一句话所说：“忽略眼前应该忽略的，才能看到远处需要看到的。”一个人的强大，是从刻意“忽略”开始的。１低谷时专注成长，忽略不良情绪博主＠八月，曾说过自己走出情感低谷期的过程。那段时间，她经常感到伤心与难过，觉得生活无力又无望。因为不良情绪的到访，她吃饭不香、睡眠不稳，严重时甚至影

来源　｜　每日一读‍作者　｜　每日君在平时，我们常常听到有人说“这个人怎么那么好命啊！”或者叹息“我就是命不好。”一个人的命运究竟是天注定，还是由自己掌控，是古往今来很多人都好奇的问题。其实，命里有时终须有，命里无时莫强求。这句老话早就给出了答案，我们从下面这三点可以看出，一个人的命运是否注定。０１自我认知的高低人，贵在有自知之明。自知之明不仅仅是知道自己的优缺点，更重要的是要了解自己在这个世界上的位置。自我认知程度高的人，都懂得审时度势，认清环境，找到适合自己的生存和发展之道。《阿甘正传》里主角阿甘的故事，或许能启示我们一二。尽管他先天智力有限，但在发现自己的不足后，他依旧勇敢、善良且毫不气馁。经过不断地努力后，最终超越了许多所谓的“优秀者”，活出了属于自己的精彩人生。如果没有那份自我认知

作者　：儒风君杨绛在《我们仨》一书中说：“世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。”世事无常，人心易变，许多美好的事情在恍然间便如云彩般消散在天边。婚姻何尝不是如此，有的人一开始相濡以沫，最后却相忘于江湖。因为恋爱初婚时风花雪月的浪漫，终究要落实到衣食住行的琐碎。婚姻的下半场，若想长长久久，携手白头，背后都躲不过这３个真相。１心动，不如心疼人们常说：“愿得一心人，白首不相离。”遇见一个让自己心动向往的人，是莫大的幸运。可若想白首不离，需要的从来不是一瞬间的心动，而是一辈子的心疼。因为成年人的世界，没有容易二字，谁不是在风雨中踽踽前行。结婚成家，生子养老，有现实沉重的经济负担，也有难以承受的精神苦难。如果你漠视对方的付出，无视对方的痛苦，把一切都当成理所当然。再滚烫的心，也会渐渐变凉，再深切的情，也会

作者简介：张鸣（１９５７－），中国人民大学教授、博士生导师。在中国历史上，名人有肚子的不少。那个差点送了唐朝性命的胡将安禄山据说肚子很大，几乎拖到了膝上，跟现在的很多美国大胖子一个水平。一次入朝，唐明皇跟他开玩笑，说，如许大的肚子，里面装的什么东西？安禄山应声答道：都是对陛下的忠心。宋朝的文人苏轼苏东坡肚子也大，在他还没有彻底倒运、被发配到海南之前，有一次跟家中的歌妓饮酒，拍着自己的大肚皮，问歌妓们，说你们猜猜看，我这肚子里装的是什么东西？大家有的猜是学问，有的猜是经纶，有的猜是智慧，可苏东坡最喜欢的一个妓儿朝云却说，相公肚皮里没有别的，只有一肚皮的不合时宜。安禄山的一肚皮忠心，很快就露了馅。“渔阳鼙鼓动地来”，安禄山拖着他那大肚子，带着精锐的亲军“曳落河”反上长安了。最后虽然没有把唐朝江山

作者：洞见ｙｉｍｏ忍得一时气，免得百日忧。诸葛亮曾劝诫手下将领要管理好自己的情绪。他说人有情绪是正常的，但是要：忿而不怒，忧而不惧，悦而不喜。愤怒而不至失控，忧愁而不陷入内耗，喜悦而不忘形。情绪适度，不越界，不放纵，才不至于伤人伤己。０１忿而不怒春秋时期，齐桓公的宠妾蔡姬在一次划船的时候，故意摇船，吓到了齐桓公。齐桓公一气之下把她赶回了娘家。蔡姬的哥哥是蔡国国君，他一看妹妹被赶了回来，一怒之下，把妹妹改嫁给了楚成王。齐桓公出离愤怒，直接出兵灭掉了蔡国，俘虏了蔡国国君。可他还不解气，又对楚国出兵。结果齐国损兵折将，依然拿不下楚国，最终和楚国议和，才结束了这场荒唐的战争。蔡穆侯一怒引来国破身囚之祸，齐桓公一怒招致生灵涂炭。二者都为自己的愤怒，付出了代价。古人说：急则有失，怒中无智。一个人太愤怒的

作者：ｙｅｂｏ来源：每晚一卷书（ＩＤ：　ＪＹＸＺ８９８９６）相互治愈，彼此滋养，感情才能和睦长久。心理学家曾将人际关系分为“消耗型”与“滋养型”。滋养你的人，能够不断为你注入能量，支撑你继续往前走。遇见消耗你的人，则会让你陷入无尽的纷争与烦恼，吸走你的能量，使你疲惫不堪。人这一生，会有很多人走进你的生命。无论亲人还是朋友，唯有相互治愈，彼此滋养，感情才能和睦长久。所有舒服的关系，其实都是反消耗的。０１家人之间，少责备多包容。清代学者山阴金先生曾说：“未有和气萃焉，而家不吉昌者；未有戾气结焉，而家不衰败者。”一个家庭，若是充满怨气，相互指责，再亲密的关系，也会日渐隔阂。在《情绪勒索》中，心理咨询师周慕姿讲了一个故事。周慕姿的表妹阿珂，正在上大学。有一年放暑假，阿珂打电话告诉父母，自己准备和朋友

作者：ｙｅｂｏ来源：每晚一卷书（ＩＤ：　ＪＹＸＺ８９８９６）相互治愈，彼此滋养，感情才能和睦长久。在全世界最有钱的企业家中，犹太人占近一半。石油大亨洛克菲勒，华尔街巨头摩根，股神巴菲特……这些享誉全球的超级富豪，他们都是犹太人。作为全世界最聪明的种族之一，犹太人赚钱的第一条法则就是——用脑子。他们把自己的赚钱经验总结起来，写进《塔木德》里并世代传承。今天，洞见君就从《塔木德》中提炼出５条富人思维。体会犹太人的智慧，养成吸金体质，财富自然会找上你。０１小麦思维《塔木德》中有句话：“可以将小麦借给佃户做种子，但做种子的小麦不可食用。”什么意思呢？犹太人认为，作为种子的小麦，就必须种进土里，让它们生根发芽，产出新的小麦。但如果把它们磨成粉，做成面包果腹，就是纯粹的消费行为，无法产生任何价值。换句话

命，靠天赐，有些人一出生，就含着金汤匙；福，靠己修，有些人肯攀登，注定不会普通！人的命几何？其实都在于，我们自身做出什么样的选择。老辈人常说：“有福之人，必有三寡”什么是三寡？０１、寡言该做事的时候，绝对不喋喋不休；该坚强的时候，绝对不怨天尤人；该想开的时候，绝对不唠唠叨叨。一味的说，有的时候，会消耗自己，还会消耗我们身边的人，让人觉得，我们是无能的人。少说多做，该沉默的时候，别聒噪；该低调的时候，别炫耀。人这一生，说得再好，不如做的漂亮！０２、寡欲不要被你的欲望支配。我们可以有追求，我们可以有目标，但是我们一定要理智，我们的目标，要和我们自身匹配，不要过于的不切实际。目标合理，奋斗才有动力；目标过高，只会累坏自己。做一个寡欲的人，把控自己的欲望，少和人攀比，少和人争锋，知足自己拥有的，惜福