兰清竹韵

来源　｜日行一善共修平台作者：云谷师　　只要你愿意，每一天都是新开始。《新唐书·陆象先传》有云：“世上本无事，庸人自扰之。”在这个世界上，并没有那么多困扰与问题。自然界的运行、人事的变迁都是自然发生的，本身并没有固定的意义或者价值。那些平庸和墨守成规的人总会过于计较、过度担忧，无法真正体验内心的自在和宁静。生活中琐碎的事情，就像一副枷锁，在束缚住他们的身心的同时，也在不断滋生焦躁与不安，逐渐丧失对生活的热情。因此，从现在开始，停止精神内耗，人生变好就从这里开始。０１照顾好自己的心灵心灵就是一座花园，需要不断地滋养和修葺，才能让它绽放出美丽的花朵。有这样一则故事：曾经有一位忙碌的商人，他总是会因繁忙的工作，而忽略自己心灵上的需求。连轴转的工作、紧张的会议、应付各种任务，使他常常感到心力交瘁，逐

作者　：儒风君古人云：“使人有乍见之欢，不若使其无久处之厌。”夫妻之道，贵在经营，明白哪些事可为、哪些事不可为。两个人关系再好，也别做这３件事，除非你想离婚！　１家务，别大包大揽幸福的家庭，离不开夫妻二人的共同经营。任何一方当“甩手掌柜”，生活都无法正常运行。邓超和孙俪相恋１８年、结婚１２年。两个人有儿有女，婚姻家庭幸福美满。其中的秘诀就是，夫妻二人早已达成默契：一个工作、一个看家，轮流换班。每当轮到邓超工作，恨不得一天打２０个电话回家，关心家里的大事小情。多年好友俞白眉还曾爆料，邓超会在工作期间请假去参加孩子幼儿园的活动。因为女儿爱美，他就认真学习扎辫子的本领；因为孩子们说想吃生煎包，他就去苦练厨艺……谈到做家务的问题，邓超说：“我从不要求她必须做家务，我认为做家务这种事，最好是两个人一起

来源　｜　百草园书店作者　｜　星星河这一年，我们遇见了很多人，有的人陪在身边，有的人陌路擦肩。有的人迎面走过，有的人一直都在。无论是谁，是聚是散，遇见就好，伴过就行。这一年，离开的人，挥手再见；走远的人，给予祝愿。要走的人，放手成全，身边的人，用心善待。感恩所有的相遇，也看淡所有的别离。来者，热情相拥，去者，真诚祝福。今生遇见，是缘分，聚散去留，随天意。没有什么非要留住，没有什么不可失去。离开的人缘浅，走远的人不欠。陪在身边的人，缘分还在，偿还未完，能珍惜就珍惜，能善待别伤害。身边的人无数，遇见的人千万，愿意陪伴的，就真心相处，想要离开的，就尊重决定。不必纠缠，弄脏了回忆，无需强求，会滋生怨恨。给彼此留下一份美好的记忆，用来温暖心灵，偶尔愉悦心情。大千世界，能在千万人中遇见，就是缘分。人海茫

来源　｜　王阳明心学作者　｜　颂声有句话说得好：“成年人的世界都是劫后余生，万般皆苦，唯有自渡。”只有走过无人问津的日子，方能配得上诗与远方的坦荡。人的前半生在跌跌撞撞，走到后半程该学会未雨绸缪。中年之后，就不要沉迷于这些事情了。到了中年，如果还同年少时那样莽撞无知去行事，必然会导致恶劣的后果，甚至可能会让晚年名节不保，祸及子孙家人。０１沉迷幻想：梦想一夜暴富、走上人生巅峰人的理想和幻想还是有差别的，理想是在生命里塑造目标感，并非为之奋斗与努力。幻想则完全相反，多半掺杂着不劳而获，天降横财等不切实际的想法。人到中年，应该懂得鉴别何为理想、什么又是幻想。不要到了这个年纪，还在做天马行空的幻梦，为了痴心妄想搭上自己后半生的前程。特别是在赚钱这件事上，总抱有一纸空文的幻想。把希望寄托在“买彩票”“

来源　｜　王阳明心学作者　｜　颂声人到一定的年纪就会明白，世间没有什么一成不变，人生路上更多的是时光匆匆，世事无常。《大涅槃经》讲：世间空苦，诸行无常，是生灭法。人的一生充满无常事，可到了某个阶段也会幡然觉悟，所有无常都在因果中。人世中的诸般因果，通通都在《易经》的六十四卦中变化。其中有三卦揭露了这一生的起伏得失。１晋卦：时光不复来，所为应为诗中说：花有重开日，人无再少年。人这一生是一列单行列车，一旦启动，再无回头的可能。生命是持续前进的，哪怕你不愿意承认，岁月也会在你身上留下斑驳痕迹。在过去与成长的时间里，每个人都希望自己能活出一番成绩，无论大小、无论高低。这也是晋卦所揭示的道理。晋卦《序卦传》里说：晋者，进也。晋卦告诉我们，人这辈子无论是从哪个方向走，只要你一心求索，不断向上登攀，就一定

作者　：儒风君朱自清说：“一年之计在于春，刚起头，有的是工夫，有的是希望。”阳春三月，是万物复苏的季节，也是新一年蓄力的开始。做好这３件事，养出一年好精神！　１动养身体《吕氏春秋》说：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”意思是，活水常流所以不发臭，门轴常转所以不被虫蛀。人也一样，身体要经常活动，才能常保健康。袁枚是史上的长寿作家之一，被誉为“一代文星兼寿星”。他十分注重养生，晚年始终精力充沛、牙齿坚固、声若洪钟、脚步轻快。袁枚人称“地行仙”，四方名山、八处胜水，几乎遍布他的足迹。他深知，要使身体保持健康，唯一有效的办法是坚持运动。每到春天，袁枚就会早起来到山林中，散步、打拳、舞剑，呼吸新鲜空气。饭后常登楼观星、或独步溪畔，以消一日疲劳。常听人说：运动与不运动，差的是一整个人生。一个人体质好坏，是先

来源　｜王阳明心学作者　｜　　颂声生活中，我们常常遇见一类人，他们总是把“对不起”挂在嘴边，无论做什么都要用这三个字打头阵。会把“对不起”挂在嘴边的，大多都是这三种人，无一例外。　０１　特别懂礼貌的人泱泱华夏，礼仪之邦。人心懂礼，人人重礼。礼仪之道，不在于形，而在于心。在生活中，很多小细节最能体现。人的修养和礼数就在细微之处。总是把“对不起”挂在嘴边的人，都是特别懂礼数的人，他们会把礼教放在心里。“对不起”三个字，是从心底的谦和。它通过语言来表现发自内心的涵养。“对不起”有时不是道歉，它更像是一种态度。自愿的放低姿态，减少咄咄逼人的架势。与这样的交往，如沐春风。　０２　很怕麻烦别人的人人和人之间最需要的就是分寸感。分寸感不是边界，它是关系的尺度。失去分寸感的关系，只有表面融洽，实则无法长久。

来源　｜　百草园书店作者　｜　彩色的黑好的养生，从来不是饮食如何，也不是锻炼怎样，而是靠心态！心态好的人，大事小事不在意，流言蜚语不生气，心宽，不较真，心大，容万事。不会因为琐事困扰，不会因为他人烦恼。心态好的人，心里无事，眼里有光，白天有说有笑，夜里能睡好觉。无论与谁相处，都能和颜悦色，不管遇到什么，都能乐观接受。有一颗热情宽容的心，待人处事，以和为贵。心态好的人，从来不会把心思放在钱财上，更不会把精力用在利益上，在他们眼里，钱财够用就好，利润不亏就行，看淡了身外之物，也就不会拿命奋斗。心态好的人，不重钱财物质，只重身体健康。清淡饮食，合理锻炼，再忙，也绝不熬夜，再困，也按时起床，有良好的自律性，一旦自律，身体自然就会好。心态好的人，喜欢微笑，淡泊名利，远离纷争，放下得失，不会被世俗影响，

来源　｜　日行一善共修平台作者　｜　云谷师言多必失，语多伤人。《鬼谷子·本经符》有云：“言多必有数短之处。”在生活中，很多误会和矛盾，往往都是“说话”惹的祸患。也许一句无心的话，就会失去一个朋友，多出一个敌人。为人处事，要戒多言，沉默才是最好的良药。１过去的成绩，少谈清代周希陶的《增广贤文》有云：“好汉不提当年勇，梅花不提前世绣。”对于一个真正有成就的人来说，他们不会沉浸在过去的辉煌和成就中，而是注重当下的努力和表现。他们谦虚地面对自己的过去，并专注于现在和未来的发展。有这样的一个故事：曾经有个聪明伶俐的学生，学习成绩一直名列前茅。每次取得优异的成绩时，总会自豪地向同学们炫耀自己的成绩。随着年级的升高，学习开始变得困难，成绩也逐渐下滑。仍然习惯性地，与同学们谈论过去的成绩，试图保持自己的优越

来源　｜　一号书院作者　｜　书院君在家庭关系中，兄弟姐妹之间的亲疏关系常常受到多方面的影响，其中最为关键的便是父母、伴侣和自己这三个人。这种关系不仅反映了家庭的和谐与否，更深刻地影响着个体的成长和人际关系。１父母作为家庭的重要支柱，对于兄弟姐妹之间的关系有着不可忽视的影响。从小家庭的经济状况、教育观念到父母的行为方式，都会在兄弟姐妹之间留下深远的印记。在经济状况方面，家庭的财务状况直接关系到兄弟姐妹的生活水平和资源分配。如果父母能够提供足够的物质支持，兄弟姐妹之间的竞争就会减少，相互之间更容易形成亲密的关系。然而，如果经济压力过大，资源分配不均，很容易导致兄弟姐妹之间的矛盾和不和。父母的行为方式更是直接影响着兄弟姐妹之间感情的因素。如果父母以身作则，展现出积极的沟通和解决问题的态度，兄弟姐妹