兰清竹韵

来源　｜　诗词天地作者　｜　绪风生活中，很多人为了得到其他人的认可，不惜改变自己愉悦别人，可到头来才发现，尽管丢掉了个性得到了认可，内心也并未得到愉悦和满足。正如一位作家所说：我们曾如此期盼得到外界的认同，到最后才发现，世界是自己的，与别人无关。与其在被他人的眼光中指指点点，不如在自己的生活中好好爱自己。不讨好他人，不取悦世界，不纠结过往，不空等明天。０１被爱是福分，自爱是本分昂首攀南斗，翻身依北辰，举头天外望，无我这般人。——陆九渊《昂首》生活中不要着急否定自己，想一想，天地之间如自己这般的人，独一无二，如此何不好好待自己？相信大家都会有这样的感受：得到一个不经意间的夸赞，能开心许久，哪怕是后来回忆起来，也是甜蜜蜜的。这种来自别人的夸赞，就好像是平淡生活中的一丝点缀，给自己的心情带来愉悦。

来源　｜每晚一卷书作者　｜　每晚ｙｙ鲍鹏山曾说，庄子的笔下，更像是一个动物的世界。《庄子》中有濠上观鱼，螳螂捕蝉，偃鼠饮河……这些妙趣横生的寓言故事，串联起来就是一部庄子哲学。今天，晚君为大家总结了一些具有代表性动植物，个个寓意深刻。当你读懂了庄子笔下的动物，也就领悟了他的人生智慧。１三条鱼１．　北冥之鱼《逍遥游》中有一条北冥之鱼，名为鲲。它虽然能够化为身长数千里的大鹏鸟，却不能任意翱翔。只有等六月起大风的时候，它才能借着风力展翅高飞。而在此之前，它每一天都在默默蓄力，等待一飞冲天的机会。想起了《菜根谭》中的一句话，久伏者飞必高，开先者谢独早。一个人天资再好，但想要成就一番事业，都要有一段蓄势储能的时光。诺贝尔奖医学奖获得者屠呦呦，直到八十岁的时候，才声名鹊起。在前几十年的人生中，她所做的，

来源　｜　一号书院作者　｜　书院君在当今社会，许多普通家庭都渴望子孙后代能够过上更好的生活，事业有成，财富富裕。而这并非完全依赖于祖上积德，更需要普通家庭在日常生活中出现一些具体信号，这些信号可能预示着子孙后代会大富大贵。在本文中，我们将深入探讨这三个信号，并展望它们对子孙后代的重要性。１家庭教育氛围的改善一个良好的家庭教育氛围是子孙后代成功的关键。在普通家庭中，父母扮演着最为重要的角色，他们的教育理念和方式直接影响着子女的成长。改善家庭教育氛围包括培养子女的品德、注重全面素质的培养以及鼓励他们独立思考。这种教育方式有助于子孙后代形成积极向上的人生态度，为未来的发展打下坚实基础。２积累的家庭资产积累的家庭资产是实现子孙后代大富大贵的关键要素之一。这不仅仅包括物质资产，更包括家庭的社会资本、人

来源　｜　日行一善共修平台‍古语云：“不睡三觉，不求三人。”这句深奥的俗语，正如一盏明灯，照亮人生的道路，尤其对于四十岁以上的人们，更是一句发人深思的箴言。１不睡吃饱就睡的觉在这个现代快节奏的社会里，人们往往因为忙碌而忽略了对睡眠的需求，有些人甚至会在吃饱后选择随意躺下就睡。这种不负责任的生活方式可能会对健康造成不良影响。人体在睡眠时进行修复和调整，尤其是在晚饭后，胃肠系统需要更多的时间来完成食物的消化吸收。如果过早进入睡眠状态，容易导致消化不良，甚至引发胃肠道问题。因此，即便吃饱了也要给身体足够的时间进行休息，避免不必要的健康问题。２不睡作息不规律的觉四十岁以上的人们常常面临着工作与家庭的双重压力，作息时间不规律成为一种常见现象。这不仅容易导致身体时刻处于亢奋状态，还可能使生物钟紊乱，影响

作者　：儒风君　·　蓁蓁禅语说：“多欲之人，多求利故，苦恼亦多。少欲之人，无求无欲，则无此患。”当人的生命降临时，欲望也随之一同落地。有的人一辈子被欲望驱使，不知满足，最后甚至付出了惨痛的代价；有的人懂得掌控欲望，不被纠缠，在自我实现中找到了快乐的真谛。你的欲望在哪个层次，人生就在哪个阶层。１嗜欲者毁西汉文学家刘向说：“嗜欲者，逐祸之马也。”每个人都有欲望，把欲望当作前进的动力，人生自会拾阶而上。但放纵欲望，贪图享乐，最后只会被欲望所毁。从前有个画家，想画佛与魔。他在寺庙里见到一个僧人，发现他打坐时面容慈悲，气场柔和，叫人见了心安神定。于是邀请僧人给自己当模特，并给予了丰厚的报酬。之后，画家想要画魔，却一直没有找到合适的参照物。直到有一天，他在监狱见到一个犯人，觉得形象气质都很符合，便着手作

来源　｜每晚一卷书作者　｜　每晚　·　方圆中国文坛，有位与众不同的作家。他的作品充斥着苦难与灰暗，但他本人却风趣幽默，睿智豁达，被读者戏称“喜剧人”。他，就是余华。余华发表了很多脍炙人口的小说，但少有人知道，他也写过许多散文。散文《没有一条道路是重复的》中，就记录他自己关于人生、社会和童年的感悟。在书里，你会看到作家余华的另一面。原来，他也跟我们一样，曾经有过寂寞的童年时期，迷茫的青年时代，曾经走过许多弯路，吃过不少苦头。可他后来发现，也正是因为这些弯路和苦头，才成就了如今的自己。翻开这本《没有一条道路是重复的》，你就会发现：人生从来没有白走的路，每一步都算数。１没有白读的书每一页都在滋养你的血肉在书中，余华谈起自己的阅读经历。出生在书籍匮乏的年代，余华的童年时期，都在玩耍中度过。直到县里的

来源　｜　且读优选作者　｜　且读婚姻是人生中的一场盛宴，两个人的相遇相知相守，是一种责任和情感的交融。而对于子女婚姻，父母的角色就显得尤为重要了。面对婚姻大事，我们不应忽视对方家庭的各种情况，因为这关系着子女幸福的事情。就算我们再脸皮薄，也要打听清楚对方家庭的三件事。这不仅是对子女的负责，更是我们父母的责任。０１首先，我们要了解对方家庭的人际关系。婚姻并不是单纯两个人的结合，而是两个家庭的交集。在婚姻中，丈夫和妻子的父母、兄弟姐妹都会成为亲人，相互关系密切。因此，了解对方家庭的人际关系十分重要。有人说“婚姻是两个人的事情，和家人无关”，但实际上，无论是家庭的支持还是分歧，都会对夫妻关系产生重要影响。如果对方家庭存在严重的亲戚关系纷争，可能会对夫妻生活带来很大的负面影响。当子女结婚时，父母应该

作者　：儒风君　·　彩霞满天《红楼梦》博大精深，是古典小说中不可逾越的巅峰之作。曹雪芹成功地塑造了４００多个人物形象，每个人物都刻画得栩栩如生。４００多个人中，大部分是贾氏宗族之人。其余是贾家的亲戚、佣人、同僚、师友等，只有刘姥姥是“千里之远，芥豆之微”。每次读《红楼梦》，都能感觉到曹公独具匠心，用细腻的笔触，塑造了一个有血有肉的村妇形象。尤其是，刘姥姥的３个语言特点，令人印象深刻。１真心实意刘姥姥是一位积年的老寡妇，出场时已年近古稀。她跟着女儿、女婿狗儿靠两亩薄田度日，为女婿一家操持家务。年关将至，家中却一贫如洗。刘姥姥想起狗儿家祖上曾做过小小的京官，因攀附王家的势力，跟王家连了宗。刘姥姥想让狗儿去王家寻求帮助，可是，狗儿只会在炕上唉声叹气睡大觉。刘姥姥不计较、不抱怨，没有与狗儿喋喋不休地

作者　：儒风君葛洪，自号抱朴子，是东晋的道教领袖。他内擅丹道，外习医术，精研道儒，学贯百家，人称“葛仙翁”。或许你不知道他的名字生平，但一定听过他的《肘后备急方》：“青蒿一握，以水二升渍，绞取汁，尽服之”，也就是屠呦呦青蒿素的灵感来源。此外，他战功彪炳，得封关内侯，关于养生医术，时政得失，人事臧否，都颇有心得。儒风君精选葛洪最经典８句话，字字句句，鞭辟入里，值得一读再读，最好背下来。１不饱食以终日，不弃功于寸阴。译文：不要整日吃饱喝足无所事事，不要浪费生命中每一寸光阴。感悟：曾国藩说：“日月既往，不可复追。”人生匆匆百年，时间无法回溯，生命无法重来。一寸光阴一寸金，一定要活在当下，珍惜宝贵的时间。要知道，每一个不曾努力上进、尽情起舞的日子，都是对自己的辜负。去做想做的事，去追心中的梦，去过想

文　｜　曾仕强常常有很多人批评中国的文化有缺点，其实是不太正确的。其实中国文化里没有那些所谓的教条，人们所接受的教条都是无中生有的。换言之，只有说人做错了，没有说中国人的道理错了，因为中国文化里并没有什么主张。比如儒家为什么不能成为儒教？因为凡是有宗教，就一定有教条、有戒律，而孔子是没有什么教条、戒律的，他的“主张”也只有五个字——无可无不可，即世界上既没有什么东西是可，也没有什么事情是不可。几千年来，一直有人要打倒孔子，但是最后都没有打倒他，因为他是一个没有“主张”的人，人们也就抓不到他主张里的缺陷。人们今天在家里面接受了很多父母对文化的扭曲，那不是中华文化的错，是父母的错。很多人家里有不合理的规定，比如“不准哭”。小孩本来就要哭，因为他不会说话的时候，只能通过哭来表达自己。一个会当父母的