兰清竹韵

作者　：儒风君《荀子》有云：“　以近知远，以一知万，以微知明。”见微知著，从细节微小之处，便能洞见事情的真谛。祸福亦是如此，并非突然降临，毫无预兆，而是早有端倪。当你身上出现这４个微征兆，说明你“命中带福”，老天要渡你！１境遇微祸《格言联璧》中说：“天欲福人，先以微祸儆之。”上天要降下福泽之前，会先给他小小的祸患以提示。很多人对生命中的挫折、磨难，避之不及，惶恐不安。可若不是突如其来的大祸，出现一些细微的沟沟坎坎，其实是好事。比如：事业同一方向屡次受挫，是提醒你要及时转弯，别狠狠撞上南墙；感情生活中相处不愉快，是告诉你要趁早磨合，别小事酿成大事；身边总有小人刁难阻碍，是警告你要防备小心，别轻易掉入陷阱．．．．．．《菜根谭》有言：“一苦一乐相磨练，练极而成福者，其福始久。”境遇微祸，其实也是在

来源　｜　诗词世界作者　｜　胡仕林遇见，多么美好。是金风玉露一相逢，便胜却人间无数；是有美一人兮，见之不忘；是蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。千年前，崔颢写下了一首最绝妙的遇见——《长干行》。君家何处住？妾住在横塘。停舟暂借问，或恐是同乡。这首诗字字是人口中之语，不写一个爱字，但字里行间却处处充满爱。一位年轻美丽的姑娘正划着船，邻船有位公子在与人交谈。她寻声看去，好俊朗的公子，她不禁小鹿乱撞。她划着船追上去问：“公子，你住在哪里？”还没等对方回答，她便急切地说：“妾住在横塘。”萍水相逢就自报家门，看得出她十分喜欢这个公子。她被好感冲昏头脑，冒然询问对方的家庭地址，现在问完又觉得不妥。心想：抓住陌生人就问家庭地址真是太莽撞了。随即，她灵机一动补了一句：“公子，我停下船来问你，是因为听你声音很像

来源　｜　百草园书店作者　｜　季如慕《爱有来生》里有一句台词贯穿影片始终：“茶凉了，我再去给你续上。”可是人走茶凉，茶可以再续上，缘分散了，就很难再聚了。人生没有如果，只有后果和结果。错失了的幸福，就不要了。很多人对失去的感情都会感到遗憾。觉得差一点就可以，或者以为只要再忍耐一些就不会分开。可是人生的很多事情，想得再多都没有用。就像拿着一杯热水，你可以一时忍受炙热的温度，但是到了那个无法忍受的临界点，你还是会选择把它放下。有些人，有些事，坚持下去只会伤害到自己。选择放弃，并不是毅力不够，而是懂得及时止损。不要为一时的失去而难过，也不要为已经失去的而懊悔。好好赶路吧，一定还会有下一站幸福在等着你。过于完美的感情，只发生在童话和想象中。生活是要在平淡中，发现小确幸。在感情里，很多时候我们都会抱怨

来源　｜　一号书院作者　｜　书院君在人生的旅途中，有时我们会感到孤独，尤其是当我们发现自己似乎与周围的人格格不入，或者没有找到合适的朋友圈子时。但是，孤独并不意味着绝望，也不意味着我们必须迅速找到一群朋友来填补这个空缺。相反，学会独处，提升自己，并在日常生活中传递善意，是克服孤独的有效途径。如果你一个朋友都没有，别急着“合群”，做到以下三点就够了：０１坚持学习，提升自己，会让人刮目相看在孤独的时候，我们可以把更多的精力和时间用于自我提升和学习。无论是通过阅读书籍、参加课程还是学习新技能，都能够让我们不断丰富自己的内在世界，拓展自己的视野。当我们不断充实自己、提升自己的能力时，不仅会增加自信心，还会让身边的人对我们刮目相看。一个有内涵、有追求、有才华的人，往往更容易吸引到志同道合的朋友，因为他

来源　｜　且读优选‍‍‍‍‍‍‍‍作者　｜　且读对于５０岁以上的中老年人来说，在生活中一定要多注意自己身体的健康问题，很多人上了年纪觉得身子骨还硬朗就不去体检。但其实并非如此，因为随着年龄不断增长，体内各项机能也会逐渐衰退，如果在这个时候不重视体检，很可能就会给身体带来伤害。而在选择体检项目时，也要根据自身实际情况进行合理安排。那么５０岁以后，哪些体检项目是必要的呢？０１　血液检查血液检查是中老年人必须要做的项目之一，因为通过抽血化验可以很好的了解自身血液情况。比如说检查血常规、血糖、血脂等指标，都能有效判断体内是否存在异常，帮助自己更好地了解身体健康状况。尤其是对于高血压患者来说，定期检查血压非常有必要，如果发现血压过高就要及时用药控制，避免出现并发症。所以中老年人在平时一定要重视自己的血

作者　：儒风君　·　小西‍诗曰：“读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。”岁月如梭，光阴似箭。仿佛还在昨日，年轻时的你斗志昂扬，追逐着梦想，奔波于工作与生活之间。然而，转眼间已是六十花甲之年，回首这一生的忙碌，你是否会突然发觉：忙了一辈子，究竟什么才是你的？１金钱，不是你的年轻时，我们总认为金钱是生活的保障，是幸福的来源。因此，我们拼尽全力去赚钱，想要积攒更多的财富，以为这样就能获得安全感和满足感。然而，走到人生下半场你才会发现，金钱并不是你的。唐朝宰相张说才华横溢，顺遂半生。自入仕以来更是一路升迁，从中书令到节度使，最后甚至被封为燕国公。可惜张说为人极度好财，敛财手段无数。很快就被人敌对弹劾，多次被贬，直至丢掉了官职。到了晚年，张说才发现，自己风光一辈子，临了却留不下一丝金银。作家刘墉说：“我们

来源　｜王阳明心学‍‍‍‍‍‍‍作者　｜　颂声面相不单指的是长相，更多的是指精气神韵。判断一个人“老没老”，不应是单从年龄来判断，更多的还有面相上的变化。蒲柳之姿，望秋先零。倘若一个人面相上有了这３种特征，说明已经有了衰老的痕迹。０１眼角多纹，心中苦多乐少皱纹作为岁月的痕迹，不仅仅停留在皮肤表面，更在某种程度上映射出一个人内心的喜怒哀乐。眼角皱纹的形成，除了自然老化的因素外，还与频繁的表情动作有关。人通常在深思熟虑、有所思虑的时候，会下意识的皱眉。眼角的皮肤就容易形成皱纹。由果及因去看，如果一个人内心心思很重，总有愁绪挂在心口，在他的面相上就会呈现出皱纹较多的显化。李清照诗中写：此情无计可消除，才下眉头，却上心头。心头的苦受无法消散，眉间的愁云也会持续惨淡。人皱眉的事情多了，面相上的老态也慢

作者　：儒风君余华所言：“当我们凶狠地对待这个世界时，这个世界突然变得温文尔雅了。”人生在世，善良要有限度，忍让不能盲目。被逼到一定程度，是总要学会翻脸。亮出自己的爪牙，才不会被人欺负！　１过往的伤害，拒绝原谅孔子说：以德报怨，何以报德？如果别人伤害了你，你却轻易原谅了他。就会变成“姑息养奸”，可能造成更坏的后果。作家毕淑敏１１岁时，参加学校合唱比赛。因为唱歌跑调，被老师当众责骂“一颗老鼠屎坏了一锅汤”。勒令她在合唱时只对口型，不能发出声音。毕淑敏从此再也不敢唱歌，甚至害怕当众说话。直到学习心理学，才逐渐摆脱了童年阴影。有人却说：“她应该感谢这个老师，否则她不会有现在的成就。”可毕淑敏本人，却拒绝接受这个说法。她在作品中写道：“烙红的伤痕直到数十年后，还依然冒着焦糊的青烟。”过往回忆所造成的

找回真正的自己人生的最终目标，我认为可以用四个字来概括：回归真我。每个人都来自一个原始的“源头”，这个源头就是我们的“真我”，也可以称作“元神”。为什么我们还没成为“真我”呢？那是因为我们每个人都在进行修行，有时候甚至需要经历无数次的生命轮回，才能最终回到真我的状态。每个生命都有自己的起点，每个灵魂都有它的归宿。在我们出生前，我们的灵魂就接受了这一生要完成的特定任务。我们一生甚至好几世都在完成这些任务。我们之所以不断轮回，就是为了完成这些使命，这个过程就是我们的修行。当我们完成了自己的使命，我们就可以回归到真我。因此，人生本质上是一场修行。我们活着的目的，就是为了不再“为人”，而是为了回到我们的本源。每个人都有三大终极问题：我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？回到本源有两条路径：一条是通过“开

（１）我爱我自己，我接受我周围的一切。（２）我以和平的心接受生活的一切。（３）我是一个受欢迎并被需要的人。（４）我爱我自己，没有任何事情能超越宇宙给我的爱。（５）我接受任何年龄，每一个年龄都是完美的。（６）过去的让它过去，我的生命是有意义的。（７）我爱自己，并完全地接受我自己。（８）我是和平的，世界是安全友善的。（９）生命是充满喜悦的，我对每一件事都有兴趣。（１０）我放松自己，让生命之泉流淌。（１１）我接受别人的思想观念，我以开放的心享受人生。（１２）我愿意宽容谅解一切，我让别人自由地表达他们自己。（１３）爱是无条件的，我选择自己的人生。（１４）我是自由的，别人也是自由的。（１５）我信任宇宙，毫无恐惧地爱与信任，宇宙本身便是我的支柱。（１６）我得到父母的怜爱、关怀与了解。（１７）我自己选择如