佛说：睡不着，与一个人的“业障”有关

来源　｜　了凡四训

作者　｜　燕归来

据说，有８０％的人曾经遭受过失眠的痛苦。

失眠，给人心理和生理上的双重折磨。

１

古人常说：日有所思夜有所梦。

《诗经·关雎》中有云：求之不得，寤寐思服；悠哉悠哉，辗转反侧。

２

你睡不着，是因为你的业障太重。而所谓的业障，就是你内心中“求不得”又“忘不掉”的东西。

曾仕强说：现代人睡不着，是因为无法直面自己。不敢正视自己的内心，所以一昧的逃避。逃避需要其他的方式寄托，所以睡不着，晚上刷手机就成了通病。

人睡不着的根源，不在于睡前做了什么，而在于“因为什么而做”。归根结底，都是在逃避内心，可内心的纠葛一直都在。

针对人的睡不着，曾教授开过一个良方。

３

人生一世长如客，草木春秋。

你总在想法里纠葛，除了给自己的生命增加负担，其他的一无是处。

正在饱受失眠压力的你，请不要再给沉重的心灵增加额外的负担，少想一点，开心一点，看开一点。

从心灵上消除业障，轻轻松松地度过每一天，度过这一生。

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