兰清竹韵

来源　｜　了凡四训作者　｜　燕归来据说，有８０％的人曾经遭受过失眠的痛苦。失眠，给人心理和生理上的双重折磨。１古人常说：日有所思夜有所梦。《诗经·关雎》中有云：求之不得，寤寐思服；悠哉悠哉，辗转反侧。２你睡不着，是因为你的业障太重。而所谓的业障，就是你内心中“求不得”又“忘不掉”的东西。曾仕强说：现代人睡不着，是因为无法直面自己。不敢正视自己的内心，所以一昧的逃避。逃避需要其他的方式寄托，所以睡不着，晚上刷手机就成了通病。人睡不着的根源，不在于睡前做了什么，而在于“因为什么而做”。归根结底，都是在逃避内心，可内心的纠葛一直都在。针对人的睡不着，曾教授开过一个良方。３人生一世长如客，草木春秋。你总在想法里纠葛，除了给自己的生命增加负担，其他的一无是处。正在饱受失眠压力的你，请不要再给沉重的心灵