兰清竹韵

做人，就要舍得，什么是舍得？舍得，舍才能得，人无所舍，必无所得，懂得舍得，才能多得！舍得忍耐，才能得到友谊；舍得宽容，才能收获真情；舍得让步，才能得到尊重；舍得付出，才能得到回报；舍得放下，才能轻松很多；舍得努力，才能靠近成功；舍得坚强，才能独立自强！人这一生，只有舍，才能得，大舍大得，小舍小得，不舍不得的人，不仅不会得到想要的，还会失去更多拥有的。做人，不可贪婪成性，太过贪婪的人，会被欲望蒙蔽双眼，不仅毁掉了好品行，还会变得圆滑奸佞，成为人人唾弃的恶人，变成不受待见的小人。鱼和熊掌不可兼得，两者都想得的人，最后反而一无所获。有时候，放弃并不代表永远失去，而是换一种方式得到而已。学会舍弃，你才能腾空双手，去接受你想要的东西。敢于舍得，你才能拥有更好的东西。握紧双手，未必长久拥有，早点放下，也

人生，是一种责任，既然活着，就应担起生存的职责，不是因为执着，而是因为值得。人生的路，深一脚，浅一脚，悲伤在路上，希望也在路上；疲惫在路上，欢喜也在路上。没有谁的一生，阳光朗月永相随；没有谁的一生，欢声笑语永相伴，总有一些困难，一些痛苦，需要我们去经受，去承担。人生如河，苦是转弯；人生如叶，苦是漂泊；人生如戏，苦是相遇。思量和抉择，得到和失去，要拿得起，要放得下。平和的心态，平淡的活法，才是让心情走向绿洲的法宝。也许你的生活并不富裕；也许你的工作不够好；也许你正处在困境中；也许你被情所弃。不论什么原因，一定要让自己面带微笑，从容自若地去面对生活。只要你自己真正撑起来了，别人无论如何是压不垮你的，内心的强大才是真正的强大。笑容、优雅、自信，是最大的精神财富，拥有了他们，你就拥有了全部。工作的压

你遇到的人，都是被你吸引而来的。你是谁，你便会碰到谁。０１、欺负你的人，因你的软弱而来。一个公司里受欺负最多的人，一定是那个最没原则的滥好人。替人背锅不吭声，自然有更多的锅给他背。那些灰色地带的麻烦，永远都是为最好说话的人准备的。给人帮忙无怨言，自然有更多的人请他帮忙，帮着帮着，别人的事就成了分内事。要命的是，他们还偏偏不敢撕，生怕“伤了和气”，所以宁愿牺牲自己，也要成全大家。没错，那些爱欺负人的同事固然是坏，但，是谁默默允许了他们使坏？作家刘同讲过一个故事：有一年，他被调到传媒广告部任副总，与当时的总经理搭档。一起共事的时候，刘同受了搭档不少欺负，忍了一年之后，他选择私下跟领导说。领导要求他与搭档正面对质。起初，刘同觉得很尴尬，但不得已与搭档撕破脸以后，结果却没有想象中那么糟糕。这场正面交

０１、１００－１＝０有这样一个故事，是说有一天，一个高僧把他的弟子喊来围坐一室。弟子愕然不解其意，只见高僧在墙上写了四道题：２＋２＝４；４＋４＝８；８＋８＝１６；９＋９＝１９。弟子看完，纷纷说道：“师父，您算错了一道。”高僧不紧不慢地抬起头来，说道：“是的，你们看得很清楚。这道题我是算错了，可是前面三道可都对了啊，为什么没人看到，而只盯着我算错的一道呢！”其实人与人之间也是这样，不管之前你对他好千次百次，只要有一次没有达到他的期望，他就会狠心抹杀你之前所有的付出。这就是１００－１＝０的人性道理！因为习惯了得到，便理所当然，忘记了感恩；因为习惯了拥有，便习以为常，忘记了珍惜；因为习惯了接受，便予取予求，忘记了付出。很多时候，我们总希望自己付出的一腔真情，能够被爱如珍宝。可事实上世间从不公平，不

一个人最高级的修养，不是好好说话，而是懂得适时沉默。有人说：“两年学说话，一生学闭嘴。”说话是天性，沉默是智慧，心中有分寸，便懂言多必失的真谛。适时沉默，是一个人最高级的修养。三观不合时，多说无益；问心无愧时，沉默，是最好的辩解。１、看破不说破，知人不评人张九龄说：“人之所以为贵，以其有信有礼。”为人处世，离不开“分寸”二字。人与人最好的关系，是熟不逾矩。生活中，有的人打着“心直口快”的旗号，一开口就是“我说话直，你别介意”。接着恶言相向，把别人伤得体无完肤。这样的人最大的本事，就是为自己的没教养找借口。殊不知，口无遮拦不是随性坦率，尖酸刻薄并非幽默风趣。不要拆穿别人最后的体面，看破不说破，是智慧；不要用自己的心胸去衡量别人的世界，知人不评人，是礼貌；得理也饶人，做事不做绝，明理不争论，是成

有人开玩笑说：“不能坚持，是我坚持最久的一件事。”这句话我们或多或少会有感触，身边也常常遇到这样的状况：对某种乐器感兴趣，买了乐器报了班，不过三天，乐器就开始放在角落无限期落灰……甚至有人自嘲说：“世上无难事，只要肯放弃。”放弃的确容易，它会带来短期的轻松，但是想起那些本来可以做到却没有的事情，人真的会甘心吗？在严歌苓的小说《一个女人的史诗》里，田芳菲坚持爱了欧阳萸一生，率真勇敢，初心不改，为他分担风雨，不离不弃，成为最终陪伴了欧阳萸一生的女人。欧阳萸最终懂得了田芳菲的独一无二的那份好，田芳菲也不再拘泥于对丈夫的小情小爱，最后她心里对所有人都有着无私的宽容，理解和爱，这是她心灵上的成长和升华。好的爱情，不是一场短暂的风花雪月，而是通过爱你而爱这个世界，并且懂得爱自己。一个智慧的女人，从不迷信

在这个世界上，有很多女性深陷于日复一日的繁琐生活当中，在人生、事业、家庭等方面时常遭遇难以摆脱的困境，身体和心灵都饱受痛苦的折磨，有如迷途的羔羊，不知何处才是人生的方向，无法活出生命的精彩。《女人的重建》是一本专为女性写的生活指导书，能帮助你走出生活的困境，活出精彩的人生。本书作者路易斯·海是世界知名的精神导师，美国家喻户晓的心理治疗专家、演讲家、畅销书作家，是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者，曾帮助无数人探索潜能，采取积极的思维方式，实现身体和精神的整体健康。本书是作者在古稀之年，结合自身的经验所写的一本女性幸福生活指南。在书中，作者以她特有的温暖和睿智的语言，清晰指出女性在不同生命阶段面临的问题，揭示出制约女性追求幸福生活的限制性信念，鼓励女性全然爱自己，活出自己，重塑

说话是一门艺术，同时也是一门技术。每个人的生活，都离不开和家人、朋友以及同事的沟通，我们的大多数烦恼，则来自于这些沟通中所产生的冲突和争执。很多时候我们心怀善意，却最终和对方恶言相向，不顺畅的沟通所带来的消耗，让我们心神不宁，并且整个人充满挫败感。那么我们怎么做，才能避免冲突阻碍我们前进的道路，从而让顺畅的沟通，来助力我们的生活呢？美国著名的人际沟通导师芭芭拉·派崔特，在自己多年的培训实践中，运用自己独创的正向沟通技巧，帮助学员解决了无数沟通中的棘手难题。同时，还结合自身经验和丰富的案例，创作出《正向沟通》这本书。书中汇集了各类场景中，沟通的规范以及关键性技巧，同时为读者提供了切合实际的执行方案，具有高度的实用性。接下来，就让我们一起来学习正向沟通技巧，掌握改善各类人际关系的沟通良方。１、放

０１南宋词人辛弃疾有一句词，“叹人生，不如意事，十常八九。”人生的底色是悲凉的，心有一二，不思八九，便可事事如意。正如丰子恺先生所说：既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如净心；既然没能如愿，不如释然。既然改变不了世界，不如试着改变自己的内心。唯有内心强大，方可治愈一切。０２内心越强大，处事越温柔大智者必谦和，大善者必宽容。晚清名臣曾国潘，有一次在上朝途中，和某官员的八抬大轿相遇了。对方一看是四抬轿子，便不以为意。借着没有及时让道的理由，轿夫二话不说，就将曾国潘从轿子里揪了出来。这个官员一看，居然是当红一时的曾国潘，吓得慌忙磕头谢罪。可曾国藩并没有动怒，反而将他扶起，笑着道：“是本官的轿子挡了大人的道，不怪你，不怪你。”宽容，是最高贵的报复。我本有可以狠狠责备你的实力，可我却选择了不计较

学佛的人都知道，禅宗讲究“顿悟”，意思是顿然领悟生命的真相和本来。所悟程度虽深浅不同，但其本质和目的却是一样的，那就是生命的觉醒。其实，就算不学佛，在我们的人生旅途中，总会有一些经历，让人更加清醒，更加通透，也只有在那个时候最明白生命的意义。１、人在倒霉时最明白《增广贤文》里有个名句：“贫居闹市无人问　富在深山有远亲”。意思是说：人穷的时候亲戚朋友在身边也很少来往，富有的时候就算远在在深山老林亲戚都会来找你。民间俗话也说：“马瘦别走兵，人穷别走亲”。在你贫穷的时候尽量不要去亲戚朋友家走动，在这个时候多的是落井下石，冷嘲热讽，看你笑话的人。就连有血缘和亲情关系的亲戚尚且如此，身边的朋友们更不用说。下面的场景非常常见：在位高权重、富贵显耀时，每天都是门庭若市，高朋满座，许多人见缝插针也要争着见上