兰清竹韵

夜深人静独坐观心，始知妄穷而真独露。诸葛亮说：“非淡泊无以宁志，非宁静无以致远”。一个人生活在世界上，很难摆脱世俗的欲望，终日忙碌无暇，对生命的意义也来不及思索，然而一旦停下脚步静坐独思时，就会发觉一种宁静之感缓缓由心而发。明代心学大家王阳明所提倡的，正是这生于独坐观心中的宁静。那么，既然生于尘嚣中的我们一时难以摆脱俗世的念头，何不学习王阳明，以其独坐静思之法为自己的浮躁心灵养一方净土？修静，以入心之境静，则入心境。王阳明以坐入静的要诀在于二：其一：“息思虑”，也就是让自己的心进入空寂境界。让心空，是佛家和道家的至高之境，道家的“知行合一”　“贵和尚中”，佛家的“空身、空心、空性”讲的正是此理。王阳明所说的“息思虑”则是通过暂时的放下，去寻求内心真正缺失的为何物。　其二“省察克治”，也就是以

作者：洞见ｙｉｍｏ，来源：洞见（ＤＪ００１２３９８７）事来则应，事过不留。中国历史上有两个半圣人，一个是孔子，一个是王阳明，半个是曾国藩。学者王士祯曾赞王阳明：“立德、立功、立言，皆居绝顶。”几百年来，王阳明的思想影响了海内外无数人，张居正、曾国藩、章太炎、康有为等都从中受益。王阳明和孔子一样，未立文字。《传习录》为阳明弟子所作，书中收录的是阳明师生日常对话和信件。今天，国学君从中精选王阳明和弟子８段对话，让我们一起领悟哲人智慧。０１关于情绪弟子曰：有所忿懥，如何？阳明曰：只是个物来顺应，不要着一分意思，便心体廓然大公，得其本体之正了。译文：弟子问：情绪不好，愤怒怨恨怎么办？先生说：顺其自然，不要沾上主观意气，就能保持本心的平静。国学君说：愤怒的情绪很正常，每个人都会有。但是如果任由自己发泄

作者：洞见ｍｕｙｅ，来源：洞见（ＤＪ００１２３９８７）民间流传着一句俗语：中国五千年，圣人两个半。这两个圣人，一个是孔子，另一个是王阳明。王阳明的一生波澜壮阔，也历经磨难。他左手持剑，力挽大明江山；右手抚卷，创立心学大家。正如王阳明所说，事上磨练乃真修行，否则终无长进。一个成大器的人，须历经三种磨练。０１磨练心态１５０５年，王阳明冒死上书，请求释放被诬陷的好友，结果被贬贵州龙场做驿丞。当时的龙场，处于万山丛棘之中，瘴气弥漫，驿站也破败根本无法居住。王阳明只能在山洞边的小山上搭一间矮小茅屋栖身。虽遭遇困厄，但他没有意志消沉，还安慰随从，只要苦不入心、心中不苦，生活便是甜的。他白天开荒种菜，晚上打坐修心，才有了著名的“龙场悟道”，王阳明也因此成为一代心学大师。越是艰难时，越是修心时。人若想成大器

０１示宪儿　原文：幼儿曹，听教诲：勤读书，要孝弟；学谦恭，循礼义；节饮食，戒游戏；毋说谎，毋贪利；毋任情，毋斗气；毋责人，但自治。能下人，是有志；能容人，是大器。凡做人，在心地；心地好，是良士；心地恶，是凶类。譬树果，心是蒂；蒂若坏，果必坠。吾教汝，全在是。汝谛听，勿轻弃！——王阳明家书《示宪儿》译文：孩子们，你们要听从教诲：勤奋读书，孝顺父母、敬爱兄长；要学习谦恭待人，一切按照礼仪行事；饮食要节制，少玩游戏；不要说谎，不要贪利；不要任情耍性，不要与人斗气；不要责备别人，但需管住自己。能够放低自己身份，这是有志气的表现；能够容纳别人，这才是有大的度量。做人，主要在于心地的好坏；心地好，才是善良之人；心地恶劣，是凶狠之人。譬如树上结的果子，它的心是蒂；如果蒂先败坏了，果子必然会坠落。我现在教诲

作者：洞见ｙｉｍｏ，来源：洞见（ＤＪ００１２３９８７）心外无物。明朝正德年间，王阳明任江西巡抚，受命平叛。一年之后，为祸当地十余年的匪患就被平息。别人都称赞王阳明用兵如神。王阳明却说：破山中贼易，破心中贼难。剿贼这种事其实很容易，难的是破心中之贼。坐中静，破焦虑之贼；舍中得，破欲望之贼；事上练，破犹豫之贼。三贼能破，一个人才能真正获得内心的安宁。０１坐中静，破焦虑之贼。心理学上讲：情绪背后，都是需求。一个人缺乏掌控感，稳定感，往往容易出现焦虑的情绪。但是如果不能平复心情，很容易被焦虑吞噬。心理学教授冯耘说：三国的周瑜，有非常严重的焦虑症。他本来是东吴的骨干，赤壁之战，大破曹操几十万大军，声名远播。天下人都要敬他、服他。偏偏老天爷派来了一个诸葛亮。他３３岁，诸葛亮２７岁。才学、计谋方方面面都要

我们现在经历的苦难与享乐，那是前世行善或作恶的报；今生所做下的善事或恶事，就是以后要经历的那些事的因。由此可见，一个人命的好坏全在自己，命由己造，福自己求。人的福报不是上天赐予的，而是自己修来的；人的命运不是上天注定的，而是自己造作的。中国五千年只有两个半圣人。其中，王阳明与孔子一样享有“千古圣人”的称号，其成就不容小觑。王阳明创立的“阳明心学”，已经成为影响了一代又一代文人和作家的绝唱。它还在世界范围内引起了轩然大波，包括日本的稻盛和夫和哈佛大学教授杜维明，他们都在“追随”阳明。虽然王阳明已经是无可争议的一代圣贤，但他前半生的经历却非常坎坷。偏偏在事业蒸蒸日上的时候得罪了宦官，王阳明被贬到贵州隆昌。王阳明虽然被贬，但其实是塞翁失马，焉知非福。在这里，他也完成了“隆昌启蒙”，对官场和生活有了