兰清竹韵

在这个世界上，有很多女性深陷于日复一日的繁琐生活当中，在人生、事业、家庭等方面时常遭遇难以摆脱的困境，身体和心灵都饱受痛苦的折磨，有如迷途的羔羊，不知何处才是人生的方向，无法活出生命的精彩。《女人的重建》是一本专为女性写的生活指导书，能帮助你走出生活的困境，活出精彩的人生。本书作者路易斯·海是世界知名的精神导师，美国家喻户晓的心理治疗专家、演讲家、畅销书作家，是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者，曾帮助无数人探索潜能，采取积极的思维方式，实现身体和精神的整体健康。本书是作者在古稀之年，结合自身的经验所写的一本女性幸福生活指南。在书中，作者以她特有的温暖和睿智的语言，清晰指出女性在不同生命阶段面临的问题，揭示出制约女性追求幸福生活的限制性信念，鼓励女性全然爱自己，活出自己，重塑

说话是一门艺术，同时也是一门技术。每个人的生活，都离不开和家人、朋友以及同事的沟通，我们的大多数烦恼，则来自于这些沟通中所产生的冲突和争执。很多时候我们心怀善意，却最终和对方恶言相向，不顺畅的沟通所带来的消耗，让我们心神不宁，并且整个人充满挫败感。那么我们怎么做，才能避免冲突阻碍我们前进的道路，从而让顺畅的沟通，来助力我们的生活呢？美国著名的人际沟通导师芭芭拉·派崔特，在自己多年的培训实践中，运用自己独创的正向沟通技巧，帮助学员解决了无数沟通中的棘手难题。同时，还结合自身经验和丰富的案例，创作出《正向沟通》这本书。书中汇集了各类场景中，沟通的规范以及关键性技巧，同时为读者提供了切合实际的执行方案，具有高度的实用性。接下来，就让我们一起来学习正向沟通技巧，掌握改善各类人际关系的沟通良方。１、放

人字有两笔　：　一笔写执着，一笔写放下。１、不问过往王阳明：“过去未来事，思之何益？徒放心耳。”已经过去的事，放不下又有什么意义呢？像这样胡思乱想，只能白白丢失清明的本心。人只能活在今时今日，也只需做好眼前此刻的事情。对过往念念不忘的人，多是现实境况不顺心的人。２、不问结果王阳明：“人须在事上磨练，做功夫，乃有益。”凡事想太多，往往是因为做得不够多。事情总要踏实做完，才能看到最后的结果。人这一生，生是头、死是尾，中间全都是过程。尽力过好这一生，只看过程、不问结果。华丽地跌倒，总好过无谓地徘徊。泰戈尔曾说：“天空不留下鸟的痕迹，而我已飞过。”江水奔腾，不因一去不返而抗拒东流。有这样一种自信、一份坦然，就已经足够。３、不问人心王阳明：“人心，则杂于人而危矣，伪之端矣。”俗话说得好：人心隔肚皮。猜

０１南宋词人辛弃疾有一句词，“叹人生，不如意事，十常八九。”人生的底色是悲凉的，心有一二，不思八九，便可事事如意。正如丰子恺先生所说：既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如净心；既然没能如愿，不如释然。既然改变不了世界，不如试着改变自己的内心。唯有内心强大，方可治愈一切。０２内心越强大，处事越温柔大智者必谦和，大善者必宽容。晚清名臣曾国潘，有一次在上朝途中，和某官员的八抬大轿相遇了。对方一看是四抬轿子，便不以为意。借着没有及时让道的理由，轿夫二话不说，就将曾国潘从轿子里揪了出来。这个官员一看，居然是当红一时的曾国潘，吓得慌忙磕头谢罪。可曾国藩并没有动怒，反而将他扶起，笑着道：“是本官的轿子挡了大人的道，不怪你，不怪你。”宽容，是最高贵的报复。我本有可以狠狠责备你的实力，可我却选择了不计较

学佛的人都知道，禅宗讲究“顿悟”，意思是顿然领悟生命的真相和本来。所悟程度虽深浅不同，但其本质和目的却是一样的，那就是生命的觉醒。其实，就算不学佛，在我们的人生旅途中，总会有一些经历，让人更加清醒，更加通透，也只有在那个时候最明白生命的意义。１、人在倒霉时最明白《增广贤文》里有个名句：“贫居闹市无人问　富在深山有远亲”。意思是说：人穷的时候亲戚朋友在身边也很少来往，富有的时候就算远在在深山老林亲戚都会来找你。民间俗话也说：“马瘦别走兵，人穷别走亲”。在你贫穷的时候尽量不要去亲戚朋友家走动，在这个时候多的是落井下石，冷嘲热讽，看你笑话的人。就连有血缘和亲情关系的亲戚尚且如此，身边的朋友们更不用说。下面的场景非常常见：在位高权重、富贵显耀时，每天都是门庭若市，高朋满座，许多人见缝插针也要争着见上

前几天，孟岩兄邀请树泽来回答一个问题：如何进行职业规划与估值？这是一个好问题！可大家也许会有疑问，搞投资的，不赶紧说两支股票代码，怎么做起来职业规划了呢？这事和投资又有什么关系呢？这是因为，投资最重要的事，是你要有现金流和子弹，能持续不断的打出去。巴菲特五十年来的杰出业绩，最主要的贡献来自于免费的无息杠杆－源源不断的保险资金。因此，对普通人来讲，有子弹，比打什么，是你更首先需要解决的问题。而这些可持续的子弹，必然来自于你的职业的晋升和发展。这才是为何，我们会多次和大家分享，紧紧盯住你的球，打好你自己的比赛。本期内容，大多数来自于我们研究经济和企业竞争，从多学科中吸收的工具和模型。如果企业竞争都管用，那么迁移到人生规划，肯定也会让你的生活事半功倍：）下面，就让我们开始吧～两棵技能树如果把人生比

大家现在都有一个感受，明明是呆在家里，但是怎么日子越过越忙呢？怎么感觉在家比上班还忙？？·早起上网抢菜；·研习菜谱，外卖一族从不下厨的你，现在个个米其林三星水平；·娃要上网课，你既当语文助教、又当数学助教、还要兼任ＩＴ技术支持，搞了半天，网崩溃了．．·马桶坏了要自己通、地板脏了要自己擦以上这一切，让我们想起那首诗：从前的日子很慢，车、马、邮件都慢，一生只够爱一个人。而今天在家的日子很忙，洗衣、做饭、打扫，一天下来，怎么哪哪都得我一人儿呢？！！为什么我们在家越来越忙？本质上，这是因为疫情扰乱了社会分工，分工的失衡，让我们每个人的效率都大为降低，从而拖累社会整体增长。分工是现代经济爆发的底层秘诀。究竟什么是分工？今天，我们就从最重要的经济学思维，比较优势，跟你说起。前两天，查理芒格在年度问答中，

奥斯卡·王尔德（Ｏｓｃａｒ　Ｗｉｌｄｅ，１８５４年１０月１６日—１９００年１１月３０日）他出生于爱尔兰都柏林，是１９世纪英国最伟大的作家与艺术家之一，以其剧作、诗歌、童话和小说闻名，是唯美主义代表人物，也是１９世纪８０年代美学运动的主力和９０年代颓废派运动的先驱。关于爱情１／１５生活的一切都和性有关，除了性本身。因为性关乎权力。２／１５女人再嫁是因为讨厌自己的前夫。男人再娶则是因为他钟爱自己的前妻。女人是试试自己的运气，而男人却是拿运气来冒险。３／１５为了自己，我必须饶恕你。一个人，不能永远在胸中养着一条毒蛇；不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。４／１５爱是靠想像滋养的，因为爱，我们变得比我们所知道的还聪明，比我们的实际情形更高贵；用爱，我们可以把“生命”看做一个整体；靠爱，而且只靠爱，我

速度感是非常奇妙的事情。从最早的步行到各式交通工具的出现，我们看到人们的速度越来越快，这是我们希望能够在短暂的生命当中，拥有更多的空间或者认识更多事物，这个愿望也是人类文明进步的一个原因。而慢了，就有美感了。美是一种选择，甚至是一种放弃，而不是贪婪。当许多东西在你面前时，你要有一种教养，知道自己应该选择其中的哪几项就好了。住也是一样，我们看到很多人的家具、摆饰非常昂贵，堆到家里几乎没有空间。其实可能少，才会变成一种美。心灵上真正的荒凉来自太多的快感，就是你不断地在口味上刺激自己吃到饱，在衣物上满足，或者在居住条件上买更昂贵的房子，不断地投资赚钱，其实这种爽的感觉未必是美感，而是快感。有时候，美感，反而是在大家都快的时候，你慢下来了。你不妨给自己一个机会，在不那么匆匆忙忙要赶去上班或者上学的时

审美人生尼采说，审美的评价是他所确认的对人生的唯一评价。人生是一个美丽的梦，是一种审美的陶醉。可是，科学却要戳破这个梦，道德却要禁止这种醉。所以，审美的人生态度是与科学的人生态度、伦理的人生态度相对立的。尼采一再谈到，他很早就被艺术与真理的矛盾所困扰。他的结论是，“不能靠真理生活”，艺术比真理更神圣，更有价值。真理的眼光过于挑剔，它不相信一切美的事物，对人生非要追根究底，结果把人生的可爱动人之处破坏无遗。绝世的佳人，若用科学的解剖刀来解剖，也只能剩下一具丑陋的尸骨。生命也是一个美女，不应当用解剖刀来欣赏她的。幻觉、欺骗、误解原是有感情的存在物的生存条件，科学却教我们看穿它们。科学的洞察力真让人忍受不了，如果没有艺术，人非自杀不可。好在有艺术，艺术就是求外观的意志。靠了艺术，我们感到我们负载着