兰清竹韵

突如其来的一场疫情，让很多人明白了“生活”二字的真谛。会生活的人，无论工作还是居家，依然是把生活过得丰富而有趣；不会生活的人，即使突然多出了很多空闲的时间，最后发现还是一团糟。生活，生活，生是一种自然的状态，更重要的还是怎么去“活”。选对了“活法”，生活本身也许仍不可能会一帆风顺，但会生出很多微小而确定的幸福。如何让生活过得更美好，是永恒的话题。这不是理想主义也不是空谈，在《去生活：松浦弥太郎的生活巧思》这本书中，作者将美好生活细化为１１３个提升生活幸福感的心思与诀窍，给我们提供了一个可以操作的美好生活模板。作者松浦弥太郎，著名出版人，特立独行的思想家，生活美学的先行者。日本极具个性的书店的创始人，日本殿堂级城市生活杂志《生活手帖》的总编辑。他被称为“日本极懂生活的男人”，以其独特的个人经历

别离，是冬去春来的无上欢喜，是夕阳西下的残留绯红，也是百花凋零的瞬间枯萎。别离，是此生的刹那芳华，是走过的千山万水，也是眼底的万般颜色。如蜻蜓点水般，来去皆悄无踪影。别离，是你，是我，在这凡尘里最后的显像。如衣袖里的云彩，轻轻挥一挥，便令天地都黯然失色。我曾沉溺在相逢的喜悦里不胜欣喜，以为就这样长长久久。不想，顷刻转身，便是最久的别离。０１杜甫有诗云：“国破山河在，城春草木深。感时花溅泪，恨别鸟惊心。”自古多战事，国破家亡，却山河依旧，人别离。无论是过去的硝烟，还是如今的灾厄，一旦经临，便与我们每个人息息相关。天灾人祸，乃是业力圆满的呈现。人类渺小如斯，被这股无明的强大力量牵引着，经受生老病死的轮回考验。而以我们绵薄之力，根本无法解众生之业。我们不得不承受，因此带来的别离之苦。一场国难，令至

做人，就要舍得，什么是舍得？舍得，舍才能得，人无所舍，必无所得，懂得舍得，才能多得！舍得忍耐，才能得到友谊；舍得宽容，才能收获真情；舍得让步，才能得到尊重；舍得付出，才能得到回报；舍得放下，才能轻松很多；舍得努力，才能靠近成功；舍得坚强，才能独立自强！人这一生，只有舍，才能得，大舍大得，小舍小得，不舍不得的人，不仅不会得到想要的，还会失去更多拥有的。做人，不可贪婪成性，太过贪婪的人，会被欲望蒙蔽双眼，不仅毁掉了好品行，还会变得圆滑奸佞，成为人人唾弃的恶人，变成不受待见的小人。鱼和熊掌不可兼得，两者都想得的人，最后反而一无所获。有时候，放弃并不代表永远失去，而是换一种方式得到而已。学会舍弃，你才能腾空双手，去接受你想要的东西。敢于舍得，你才能拥有更好的东西。握紧双手，未必长久拥有，早点放下，也

人生，是一种责任，既然活着，就应担起生存的职责，不是因为执着，而是因为值得。人生的路，深一脚，浅一脚，悲伤在路上，希望也在路上；疲惫在路上，欢喜也在路上。没有谁的一生，阳光朗月永相随；没有谁的一生，欢声笑语永相伴，总有一些困难，一些痛苦，需要我们去经受，去承担。人生如河，苦是转弯；人生如叶，苦是漂泊；人生如戏，苦是相遇。思量和抉择，得到和失去，要拿得起，要放得下。平和的心态，平淡的活法，才是让心情走向绿洲的法宝。也许你的生活并不富裕；也许你的工作不够好；也许你正处在困境中；也许你被情所弃。不论什么原因，一定要让自己面带微笑，从容自若地去面对生活。只要你自己真正撑起来了，别人无论如何是压不垮你的，内心的强大才是真正的强大。笑容、优雅、自信，是最大的精神财富，拥有了他们，你就拥有了全部。工作的压

你遇到的人，都是被你吸引而来的。你是谁，你便会碰到谁。０１、欺负你的人，因你的软弱而来。一个公司里受欺负最多的人，一定是那个最没原则的滥好人。替人背锅不吭声，自然有更多的锅给他背。那些灰色地带的麻烦，永远都是为最好说话的人准备的。给人帮忙无怨言，自然有更多的人请他帮忙，帮着帮着，别人的事就成了分内事。要命的是，他们还偏偏不敢撕，生怕“伤了和气”，所以宁愿牺牲自己，也要成全大家。没错，那些爱欺负人的同事固然是坏，但，是谁默默允许了他们使坏？作家刘同讲过一个故事：有一年，他被调到传媒广告部任副总，与当时的总经理搭档。一起共事的时候，刘同受了搭档不少欺负，忍了一年之后，他选择私下跟领导说。领导要求他与搭档正面对质。起初，刘同觉得很尴尬，但不得已与搭档撕破脸以后，结果却没有想象中那么糟糕。这场正面交

０１、１００－１＝０有这样一个故事，是说有一天，一个高僧把他的弟子喊来围坐一室。弟子愕然不解其意，只见高僧在墙上写了四道题：２＋２＝４；４＋４＝８；８＋８＝１６；９＋９＝１９。弟子看完，纷纷说道：“师父，您算错了一道。”高僧不紧不慢地抬起头来，说道：“是的，你们看得很清楚。这道题我是算错了，可是前面三道可都对了啊，为什么没人看到，而只盯着我算错的一道呢！”其实人与人之间也是这样，不管之前你对他好千次百次，只要有一次没有达到他的期望，他就会狠心抹杀你之前所有的付出。这就是１００－１＝０的人性道理！因为习惯了得到，便理所当然，忘记了感恩；因为习惯了拥有，便习以为常，忘记了珍惜；因为习惯了接受，便予取予求，忘记了付出。很多时候，我们总希望自己付出的一腔真情，能够被爱如珍宝。可事实上世间从不公平，不

岁月与性情——我的心灵自传（序节选）我常常意识不到我的年龄。我想起我的年龄，往往是在别人问起我的时候，这时候别人会露出惊讶不信的神情，而我只好为事实如此感到抱歉。几乎所有人都觉得我不像这个年龄的人，包括我自己。我相信我显得年轻主要不是得益于外貌，而是得益于心态，心态又会表现为神态，一定是我的神态蒙蔽了人们，否则人们就会看到一张比较苍老的脸了。一位朋友针对我揶揄说，男人保持年轻的诀窍是娶一个年轻的太太，对此我无意反驳。年轻的妻子和年幼的女儿组成了我的最经常的生活环境，如同一面无时无刻不在照的镜子，我从这面镜子里看自己，产生了自己也年轻的错觉，而只要天长日久，错觉就会仿佛成真。不过，反过来说，我同样是我的妻子的这样一面镜子，她天天照而仍觉得自己年轻，多少也说明了镜子的品质吧。然而，我清楚地知道，

关于著名音乐指挥家沃尔特·达姆罗斯有一个流传很广的小故事：在２０多岁的时候，沃尔特·达姆罗斯就已经当上了乐队的指挥，享誉全国，但他却没有因此而忘乎所以，为人非常谦逊有礼，处事沉稳。年纪轻轻就能有如此高的成就，关键是还能保持着谦逊的态度，这样的境界是如何修炼出来的呢？沃尔特·达姆罗斯自己揭开了谜底。其实，在刚当上指挥的时候，沃尔特·达姆罗斯也是有些头脑发热的，认为自己才华盖世，没人可以取代。有一次排练，他将指挥棒落在家里了，便准备派人去取。秘书见状，建议他直接问乐队里的其他人借一根。沃尔特·达姆罗斯感到很不解，乐队里就只有他一个人是指挥，其他人怎么可能会带指挥棒。虽心有疑惑，但他还是开了口，问大家谁带指挥棒了，结果大提琴手、小提琴手、钢琴手，每个人都掏出了一根指挥棒。那一刻，他愣住了，突然醒悟

一个人最高级的修养，不是好好说话，而是懂得适时沉默。有人说：“两年学说话，一生学闭嘴。”说话是天性，沉默是智慧，心中有分寸，便懂言多必失的真谛。适时沉默，是一个人最高级的修养。三观不合时，多说无益；问心无愧时，沉默，是最好的辩解。１、看破不说破，知人不评人张九龄说：“人之所以为贵，以其有信有礼。”为人处世，离不开“分寸”二字。人与人最好的关系，是熟不逾矩。生活中，有的人打着“心直口快”的旗号，一开口就是“我说话直，你别介意”。接着恶言相向，把别人伤得体无完肤。这样的人最大的本事，就是为自己的没教养找借口。殊不知，口无遮拦不是随性坦率，尖酸刻薄并非幽默风趣。不要拆穿别人最后的体面，看破不说破，是智慧；不要用自己的心胸去衡量别人的世界，知人不评人，是礼貌；得理也饶人，做事不做绝，明理不争论，是成

有人开玩笑说：“不能坚持，是我坚持最久的一件事。”这句话我们或多或少会有感触，身边也常常遇到这样的状况：对某种乐器感兴趣，买了乐器报了班，不过三天，乐器就开始放在角落无限期落灰……甚至有人自嘲说：“世上无难事，只要肯放弃。”放弃的确容易，它会带来短期的轻松，但是想起那些本来可以做到却没有的事情，人真的会甘心吗？在严歌苓的小说《一个女人的史诗》里，田芳菲坚持爱了欧阳萸一生，率真勇敢，初心不改，为他分担风雨，不离不弃，成为最终陪伴了欧阳萸一生的女人。欧阳萸最终懂得了田芳菲的独一无二的那份好，田芳菲也不再拘泥于对丈夫的小情小爱，最后她心里对所有人都有着无私的宽容，理解和爱，这是她心灵上的成长和升华。好的爱情，不是一场短暂的风花雪月，而是通过爱你而爱这个世界，并且懂得爱自己。一个智慧的女人，从不迷信