兰清竹韵

有人说，人与人最大的不同，就是层次的不同。可是，怎样判断一个人的层次高低呢？是身份地位的悬殊？是财力权利的不同？还是学历能力的高低？不同的人自然有不同的看法。但其实，看一个人的层次，不能只看外在条件，更要看生活的细节。而你吃饭的方式，很容易就会暴露你的层次。《礼记》里说，饮食男女，人之大欲存焉。关于吃，并非我们所认为的柴米油盐，这里面，其实还大有学问。好好吃饭，不仅体现了一个人的生活态度，更体现了一个人的处世层次。１、第一层：把吃饭当应付，是一种不负责任的人生态度有人说，毁掉一个人最好的方式，就是让他天天点外卖。是啊，外卖正在悄悄改变中国人的生活方式。无论白天黑夜，只要轻点手机，都有美食到家。可是，你永远不知道那些精美的外卖包装盒里，装着是怎样肮脏的食物。你眼前的红烧肉，也许是死猪身上的肉；

２０２０庚子鼠年伊始，因为一场疫情，我们目睹了太多的失去与告别。有年迈的母亲因病去世，女儿在车后撕心裂肺的喊着“妈妈”；有身为医生的丈夫在抗疫一线感染身亡，妻子追车痛哭引无数人落泪；也有身患救疾又不幸感染的老人为了不拖累家人，纵身从楼上一跃，舍一己之身护所爱周全。生命，仿佛一株既脆弱又顽强的花，沐风栉雨时坚韧挺拔，突经摧残时却也孤单无力。试问芸芸众生，谁不愿在“家人闲坐、灯火可亲”的日子里享受着平凡岁月的温暖？可世事如转烛，有时无常偏偏就来的那么轻易与突然。意外与明天，哪个会最先到来，谁都无法预知。我们唯一能做的，就是对生命保持最初的敬畏与尊重。０１２月１６日，在武汉金银潭医院的一间小手术室里，医生们完成了国内首例新冠肺炎患者遗体解剖工作。彼时，武汉封城已有２５天。在这２５天里，有１６００多

知乎上有个热门提问：“女性会赚钱到底有多重要？”有人说，它可以让一个女人从心底里感受到尊严，让她超越偏见，活得自信，也自在。有人说，会赚钱可以让女人拥有选择的底气，这种底气意味着独立和自由。有人说，会赚钱才会给一个女人终极的安全感。今天给大家分享的书是《会赚钱的妈妈》，本书的作者本身是一位三个孩子的妈妈，早年也曾生活拮据。但在经历多次失败后，最终通过自己的努力成功创业，使自己摆脱了困境，实现了财务自由。这种自由不单纯指金钱上的充裕，亦是一个女人精神与心灵上收获的富足和安宁。最近几年我最大的感触就是，身边的女性都越活越酷了，她们自己挣钱，做自己喜欢的事，让自己内心不断变得强大。现代女性的三大刚需早就变成了：赚钱、变美和读书。对她们来说，钱是底气，美是底线，读书则是生长力。１、投资自己的女人，都

在我们的生活中，很多人一直以来深受人际关系的困扰。尤其是当身边人提出不合理要求的时候，总有些人想要拒绝却又屡屡因为不好意思而止步。其实，很多人都明白要丢掉不好意思的包袱，只是不知道该从何处下手。而这本《别让不好意思害了你》恰好为我们解决了这些问题。本书的作者周维丽是著名心理咨询师、百万畅销书作家，她长期从事心理学研究及人体潜能开发工作，并为多家５００强企业员工进行心理系统建构。尤其是她开发的“拒绝不好意思”、“勇于拒绝”课程，已经帮助千万人建立了“拒绝心理模式”，成效显著。而在这本书中，作者运用通俗易懂的语言，通过大量鲜活的案例，指出了不好意思对我们生活的影响和危害，并引导我们一步步摆脱不好意思的束缚，学会拒绝，学会做一个“好意思”的人，掌握自己人生的主动权，做生活的强者。下面，就让我们看一

一个人的品德，才是才干的主人；而才干，只是品德的奴仆。我们可以没有优越的学历，没有充分的资本，但不能没有好的人品。人品，才是一个人最可贵的通行证，才是一个人成败的关键，才是一个人最硬核的靠山。培根说：“对一个人的评价，不可视其财富出身，更不可视其学问的高下，而是要看他的真实的品格。”人品，反映一个人做事的态度，也反映一个人做人的修养。上善若水，厚德载物。为人处事，只有拥有好的人品，才能走得更稳更长远。人品，才是一个人最硬核的靠山。　０１　、人品好的人，自有福报《左传》记载：“太上有立德，其次有立功，其次有立言，传之久远，此之谓不朽。”这里所指的“立德”，就是强调做人要有良好的德行和人品。有好的人品的人，命运自然也不会亏待他。曾经听说过这样一个故事。二战时期的一天，大雪纷飞，道路泥泞，盟军统帅

金庸曾说，围棋是严谨的思想锻炼、推理锻炼，更是“头脑体操”。　在这方寸大小的棋盘中，除了黑白双方的纵横交错，还蕴藏着为人处世的大智慧。人生如棋，天地为盘。我们要想走好每一步，就一定要有全局的规划。有人说，下棋如同一场修行，你下棋的过程，便是你人生的历程。只有参透棋局中的奥妙，才能成为人生的真正赢家。０１、少年如棋之开局：赢在格局。南怀瑾曾说：“能控制早晨的人，方可控制人生。”少年时期就如同人生的“清晨”，若想将来能有一番作为，就应该对自己的人生有个长远规划。这就如同下棋一样，开局时，我们便应立足全局、谋定而后动，而不是与对手争夺眼前的一子一隅。只有把目光放远、格局放大，才能将起点变高、前途变宽。梁启超在《少年中国说》中写道：“今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少

“注射血浆患者立刻康复？那是电影！”“人不能总欺负听话的人”“把所有人都换下来，共产党员上！”“医护人员最缺乏的是关心。”“防火，防盗，‘防同事’。”……以上这些在网上热捧的金句，是被大家称为“耿直男孩”、“段子手男神”的“硬核”医生张文宏，甚至将他比肩钟南山和李兰娟院长，他的照片也频频在互联网上与钟、李院士同时出镜。他的视频也被网友裁剪放在短视频中，转发点击率很高，大多数人看到他的采访都被他的言论所信服，病人们也因为他的医德而更加有信心。可以说，全国人民因为有这样的医生而感到安全和骄傲。为什么？因为“专业”，专业的力量让人信赖。以张文宏为代表的医生，集中体现了医务工作者的奉献、逆行和专注等形象。或者说，这本身也是医生工作的本来面目：知识精英。平时都不认识的人，却在人民遇到生命安全的时候挺身

１、强者不炫耀《西游记》里，有个“观音院僧谋宝贝，黑风山怪窃袈裟”的故事。说的是，观音院里，金池长老跟唐僧炫耀自己的宝贝，孙悟空斗富心切，怂恿师父拿出锦襕袈裟。哪知，金池长老在见到袈裟后，起了杀人越货的念头，最终作茧自缚，撞墙而死，而师徒二人也大费周章，才拿回袈裟。一场炫富，两败俱伤。金池长老不知道“财不配德，必有余殃”；孙悟空不明白“客不离货，财不露白”。两人更不懂的是，内心强大的人不会凭借外在彰显自己的价值，而是内心的丰盈，活出生命的高度。历史上，梁武帝斋戒念佛，十分虔诚，曾下令建造许多寺院，塑造许多佛像。据记载，当年达摩来中国弘扬佛法时，梁武帝忍不住炫耀：“我如此推崇佛教，功德大不大？”达摩回答：无功无德。梁武帝听后，觉得话不投机，拂袖而去。当他听说达摩是释迦牟尼佛的２８代正宗传人，差

一百多年前杭州广济医院院长的梅藤根先生查房时，有位小患者向他鞠躬感谢，面对如此的礼仪，梅先生鞠躬回礼。一百多年后，因感冒发烧住院的２岁男孩在出院时，向照顾自己的护士鞠躬感谢，护士深深弯腰，鞠躬还礼。这张小患者与护士互相鞠躬的照片感动了很多人。在现实中有知识的人很多，有教养的人却很少，而这个年仅两岁的孩子用他的教养给我们上了生动的一课。这是跨越时空的礼仪传承，彰显的是礼仪之邦的优良品德。网友在夸赞小家伙家教好的同时，发出感叹：后生晚辈如此，我华夏何惧瘟疫。有人曾说：有知识而没有教养的人，是不值得尊敬的。而富有自治的精神力量的人，才是拥有了真正的贵族精神，它体现在尊重、克己、奉献、勇敢、谦逊等宝贵的品格上。１、一个人真正的高贵，是细微处的教养教育家苏霍姆林斯基曾这样说：“在人类心灵的花园中，最质

早在二十世纪，英国女作家弗吉尼亚·伍尔夫就曾说过：女人若想有所成就，每年必须有五百英磅的收入和一间带锁的房间。今天，给大家带来分享的书是《醒来的女性》，这部书的直译名字叫“房间里的女人”，书中讲述的也是一个被困在房间里的女人的觉醒史。这部书出版以来，被译成２２种语言，被称为“小说版的《第二性》”。无数女性认为这本书写尽了她们被压抑的内心世界，甚至改变了她们的一生。这也在告诫我们：女人拥有自己的房间还远远不够，她必须拥有自己独立的人格和灵魂，如此，才能走出当前的困境，获得新生和自由。１、多少人终究还是选择了妥协相信很多女性都曾暗下决心：今后一定要有自己的事业，发誓绝不成为男人的附庸。故事的主人公米拉就是这样。在很小的时候，她聪明独立又充满个性。她一点都不想成为母亲期待中地地道道的淑女，然后嫁一