兰清竹韵

处暑，是二十四节气之第十四个节气。这时三伏已过或近尾声，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临。处暑这一节气意味着进入气象意义的秋天。养生专家建议，虽然炎热的夏季即将退去，但仍需要适当喝些茶，滋阴润燥的同时也能缓解人们贴秋膘时摄入过多油腻荤腥之物。处暑喝什么茶叶好一、乌龙茶秋季算是四季中最舒适的季节了，而这一季的品茶以青茶最为理想，青茶又称乌龙茶。秋天气候干燥，饮乌龙茶最为理想。因为乌龙茶属于半发酵茶，茶性平和，润肤益肺，生津润喉，可缓解人体干燥的生理现象。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自

中国人喜欢喝茶，茶文化是中华文化当中的重要的一部分，在中国，最受大家喜爱的茶叶就是铁观音了。铁观音被中国人称赞为“茶中明珠”，它是名茶中的名茶。大家都知道，喝茶也是要讲究季节的，不同的季节适合饮用的茶是不一样的，那么，铁观音什么季节喝最好呢？铁观音什么季节喝最好如果大家要喝铁观音的话，大家一年四季都可以喝铁观音，但是饮用铁观音的最佳时期还是秋季。铁观音是中性茶，一年四季都能饮用铁观音，但是，秋季收获的铁观音的味道最醇正，秋季天气凉爽，大家饮用香气浓郁的铁观音是再合适不过了。秋季天高气爽，大家在这个季节最好是喝一些可以精心的茶，铁观音就有静心的作用，大家在秋季饮用铁观音是再合适不过的。但是，随着市场需求的变化，铁观音也衍生出不同的香型，不同的香型又适合着不同的季节，下面我们来聊一聊，不同的季节

女性内火旺是种很正常的现象，天气热时，心情烦躁时都会有内火旺的现象，熬夜也会内火　，脾气太暴躁也会引起内火　，不愉快也会引起内火　。。。那么女性内火旺都有什么特征呢？出现内火旺，其实并不用担心，只要平常多休息、多补水、喝喝一些既补水又降火的降火茶，简单又高效。下面让我们一起来看看女性内火旺都有什么表现？女性内火旺了又适合喝什么茶？女性内火旺都有什么表现？１，舒润之，用水淋灭“干火”“干火”表现特征：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒。其实到了冬天，最麻烦的事情就是干。身边就会有很多朋友抱怨，在空调间里一呆，我的脸就变得好烫啊。皮肤薄或者油的人，对于空调是最敏感的，薄的就会变得很红，油的就会更油，实际上两者殊途同归，都在警告你的皮肤水分已经被吸干了，现在很脆弱。很多人干得甚至会出现小丘疹，有点痒痒的，红红

近年来，随着人们生活水平的不断提高，肥胖是越来越普遍的现象。但是有一部分人本身四肢并不是特别胖，但唯独自己的腹部上就有很多肉……其实在中医上讲，这是体内的湿气过重的问题。湿气淤积在腹部，长期以往，导致大肚子。常见的湿气重还有刷牙恶心、大便不成形、女性白带增多等。相信具有这样特征的人不在少数吧，这都是湿气重的毛病，湿气已经严重地影响了人们的健康，那么湿气重有什么具体表现呢？据有关专家介绍，体内湿气重不重，可以看身体这４个方面。一、什么是湿气重？１、看起床状态：湿气重的人，头部是表现最明显的。比如起床时头发昏、没精神、浑身不爽、动不起来。２、看舌苔颜色：可以在早上刷牙前，注意舌苔的颜色和状态。如果舌体肥大、舌苔厚腻、有齿痕，这就是湿气重的现象。另外会发现脸色发黄、晦暗、眼皮肿、口内粘腻。３、看食

中国人喝茶已有千年历史，茶文化博大精深，茶叶的种类繁多。中国有六大茶类，它们分别是：青茶、绿茶、红茶、白茶、黄茶、黑茶六大类，由于它们　制作工艺不同茶性也有所不同，功效与作用也有所差异。因此，如何根据茶性选择合适自己的茶叶，那么怎么选择才更有利于健康呢？今天借此机会，铁观音１００茶叶网来和大家共同探讨一下这个话题吧！六大茶类的功效大同小异：抑制心血管疾病、消脂减肥、延缓人体衰老、美容护肤、消炎抑菌、防辐射伤害、防癌抗癌、防暑降温、预防糖尿病、帮助消化、防治龋齿、醒脑提神、利尿解乏、护发明目这些功效基本具备，本文主要和大家说说它们的突出之处。１．青茶减肥效果突出：青茶是半发酵的茶，铁观音，大红袍都属于青茶。由于青茶采摘是开采面采摘，茶多酚含量会随着青叶的生长而增加，因此青茶中含有大量的茶多酚，

作为安溪六大茶种之一的毛蟹茶，历史以来就与“铁观音”“本山”“黄金桂（黄旦）”齐名，被称之为安溪“四大花旦”，是仅次于铁观音之外的优质茶种之一。用毛蟹制作的乌龙茶，外形紧密、砂绿色，颗粒手感好、均匀，落入盘中分量感明显，茶汤微青入口顺滑，口感醇厚略有观音香，经过多年的发展，毛蟹茶正在被越来越多的人所熟知与认可，销量越来越好。除此之外，毛蟹茶还有着与众不同的特殊功效与作用。毛蟹茶干一、毛蟹茶的特殊功效安溪铁观音健康功效研究小组首席科学家刘仲华教授，带领科研团队，经过长达五年的时间，根据海量的数据研究表明，系统科学的研究表明。毛蟹茶的粗儿茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。研究还发现，安溪毛蟹茶中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟

研究表明，饮食习惯对人们外貌衰老的速度起着举足轻重的作用。喝对茶饮、吃对食物不仅可以增强免疫系统，塑造完美身形，还有助于延缓衰老。那么，哪些茶饮、食物可以让人年轻呢？让我们一起来看看吧！一、茶叶饮品类：１、铁观音：铁观音具有美容抗衰老作用，安溪百岁老人均有品饮铁观音之习惯。医学研究表明，铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。１９７９年和１９８４年日本两度掀起“乌龙茶热”，安溪铁观音更是被誉为“美容茶”、“减肥茶”。２、绿茶：茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中

隔夜茶指过夜的茶，旧时容器密封不好会导致毒虫落入或者爬过，且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料。因时间过久，维生素大多已丧失，故不宜饮用。但是，现代科技已经很好地规避了这一点，现代人把隔夜茶放置冰箱里面进行低温保存，从而使隔夜茶未发生质变。有关研究表明，未变质的隔夜茶，在医疗上自有妙用。隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细管出血，如患口腔炎、舌痛、湿疹、牙龈出血、疮口脓疡等，可用隔夜茶治疗。隔夜茶不能喝的说法是没有科学根据的。发生质变的隔夜茶可能存在的危害研究表明，由于保存不恰当而发生质变的隔夜茶是有一定危害的，可能出现以下１０点危害：１、营养成分丢失：隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。２、易伤脾胃：

喝茶，作为我国的传统饮食文化，中国人讲“柴米油盐酱醋茶”，可见，茶不但是中国人日常生活中是不可或缺的必需品，待客佳品。不论种类，不纠档次，据不完全统计，９５％以上的家庭都有喝茶的习惯。那么喝茶的究竟有什么好处呢？喝茶有没有副作用，怎么喝才是健康的？一、喝茶有什么好处？随着现代科技水平的不断提高，喝茶的一些功效已逐步被挖掘。茶叶中含有很高的营养成分，在１９世纪初的科研发现，茶叶经过科学的分离和鉴定，茶叶中含有机化学成分达４５０多种，无机矿物元素达４０多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。正是因为茶中所含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝

世界上无论是什么事物，都有其两面性。茶叶也一样，作为我国的一款全民性饮品之一，喝的好是好东西，对于身体有着很好的价值。但是，如果喝的不科学，同样也存在一些弊端。那么，喝茶的好处和坏处是什么，如何科学饮茶呢？茶叶的营养成分茶叶，茶叶分为绿茶、红茶、青茶（乌龙茶）、黄茶、白茶、黑茶等六大类。研究发现，茶叶中含有５００多种的营养成分，其中主要成分有单宁酸、咖啡碱、蛋白质、芳香油、酵素、果胶质、维生素、碳水化合物、矿物质、有机酸等。新鲜的茶叶含有７５－８０％的水及２０－２５％干物质。茶叶的营养成分主要有以下三大类：１、维生素维生素包括维生素Ｃ、维生素Ｂ、维生素Ｐ、维生素Ａ、维生素Ｄ、维生素Ｅ、维生素Ｋ等。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育