兰清竹韵

中国的茶文化历史悠久，源远流长，喝茶总能让人心旷神怡，神采奕奕。我国的茶叶种类较多，按照发酵程度来区分，可分为六大类：绿茶、红茶、黑茶、黄茶、白茶、青茶，而不同的发酵茶适合不同体质人群饮用，人的体质有分寒性、热性、温性，那么作为名茶之一的铁观音，适合寒性体质的朋友喝吗，寒性体质喝铁观音茶好吗？今天铁观音１００茶叶网小编与大家聊聊这个话题吧！一、铁观音属于什么茶性？要了解寒性体质的朋友适不适合喝铁观音，首先我们需要先了解一下铁观音的茶性先。铁观音属于半发酵茶类，茶性中平，是一款介于红茶和绿茶之间的茶叶。红茶为全发酵茶，绿茶为不发酵茶，这两者处于茶叶发酵程度的两极，而铁观音正好处兼顾了这两种茶类的一些品性。不过这是较为笼统的说法，实际上铁观音茶叶经过多年的发展，已经衍生出多种香型、多种口味，满足

阳春三月，天气温暖，草长莺飞，万物复苏。有诗云：“阳春三月天气新，湖中丽人花照春。满船罗绮载花酒，燕歌赵舞留行云。五月湖中采莲女，笑隔荷花共人语”形容的是春天的美好，那么在这美好的季节，闲暇之余，泡上一壶好茶，乐哉快哉！那么，作为中国十大名茶之一的铁观音，喝铁观音有什么好处呢，铁观音适合在春天喝吗？一、喝铁观音的功效铁观音含有很高的营养元素和价值功效，它所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。无机矿物元素主要有丰富的有丰富的：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等１１种矿物质。铁观音所含的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。其中氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，等多种营养和药效成分含量都很高，因此具有养生保健的功能

世界上有很多闻名遐迩的长寿之乡，它们各有特色，各有各的长寿法宝。例如中国广西的巴马，就是以温泉水而著名。而在日本冲绳岛，也有很多长寿老人，他们常吃海产品和重视运动，这又是他们的养生之道。凯姆波蒂迈类勒是意大利南部的一个小山村，那里居住者很多据说能够抗拒死亡的居民，专家通过研究，最后发现他们的长寿，和当地的低盐抗氧化饮食有关系。在中国福建省泉州市的安溪县，据２０１４年老年人口调查统计，如今这里的百岁老人多达６６人，９０岁以上的老人达到了２０００多人，８０岁以上的老人有２万多人。一个小县城，居然会有这么多的长寿老人，这样惊人的数字让我们非常好奇。在安溪，究竟又有怎样的长寿秘籍呢？记者现场调查了一位正在进行绘画比赛的老人叫陈省，６个月前，他刚过完１００岁寿辰，老人年轻时学习过刺绣，所以画画儿成了她

喝茶不但是传统饮食文化，当今社会，客来敬茶更成为人们日常社交和家庭生活中普遍的往来礼仪。喝茶的具有诸多好处，茶叶可以使人愉悦身心、才思更加敏捷，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果，喝茶也有助防老，具养生保健功能。但是，茶叶虽好也要喝的恰当，否则还是有危害的，那么喝茶的坏处是什么呢？喝茶的坏处，先看看名人梁宏达（老梁）怎么说的？老梁（梁宏达）是我国家喻户晓的媒体评论人之一，他对于问题的评论很尖锐，而且很客观，一直以来，老梁以其伶俐的口齿，独道的见解，博闻强记、通晓古今的评论解说成为不少观众喜爱他的理由。关于喝茶的坏处，老梁也有自己的独到见解。老梁是个老茶客，从十几岁起就开始接触茶叶，如今喝茶已成为老梁的日常习惯了。不过在年轻时，有过几次也喝茶醉了，有的朋友觉得

铁观音素来以“兰花香”观音韵闻名于世，品质好一点的铁观音不但音韵好，而且兰花香明显。从某种意义上来说，“兰香”就是高级铁观音茶叶的代名词。那么，如果常喝兰香铁观音有什么好处呢？兰香铁观音一、兰香铁观音的营养丰富并不是所有的铁观音都有“兰香”，兰香铁观音需要优质的鲜叶为首要条件。鲜叶的茶质指指鲜叶里面种种茶叶化学成分，只有里面的化学成分好，才能为茶叶发酵后产生一些芳香气味提供物质基础。因此，兰香铁观音的营养含量是最高的。它含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有养生保健的功能。二、常喝兰香铁观音的好处经过现代科学的分离和鉴定，铁观音茶叶中含有机化学成分达４５０多种，无机矿物元素达４０多种。铁观音茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有

铁观音是中国十大名茶之一，受到很多人的青睐与好评。铁观音是半发酵茶是属于青茶，铁观音又被称之为乌龙茶。铁观音含有茶丰富的多酚、儿茶素、多种氨基酸等。还含有一些微量元素如钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等。铁观音不仅可以解毒消食去油而且具杀菌解毒作用，其次还具有美容减肥抗衰老、防癌增智人聪明等效果。铁观音一、铁观音刮油吗？１、铁观音的减肥原理铁观音作为乌龙茶中的极品茶叶，的确具有减肥作用。因为铁观音是一种发酵的茶叶，含有丰富的儿茶素，儿茶素可加快新陈代谢循环，提高脂肪分解酶的作用从而增强脂肪氧化和能量消耗，因此可以达到抑制肥胖、辅助减肥的功效。１９９６年，福建省中医药研究院对１０２个患有单纯性肥胖的成年男女，进行了饮用铁观音减肥作用的研究。研究表明，铁观音中含有大量的

铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有养生保健的功能。除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。常喝铁观音功效确实很多，好奇的茶友问了，铁观音降压吗，铁观音的什么元素能降压呢？答案马上揭晓，请继续往下看。铁观音降压吗，儿茶素辅助治疗效果好近代的研究发现，铁观音茶叶中含有机化学成分达４５０多种，无机矿物元素达４０多种。铁观音茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。而医学专家经过研究发

我国茶叶种类繁多，按照发酵程度区分可分为六大茶类，即红茶、青茶、绿茶、白茶、黄茶、黑茶等，其中青茶又名乌龙茶，乌龙茶是介于红茶和绿茶之间的一种具有鲜明特色的茶类，主产于福建、广东、台湾等地。乌龙茶品尝后齿颊留香，回味甘鲜。常喝乌龙茶具有很好的保健效果，乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“　健美茶”。可见喝乌龙茶能够减肥效果相当不错，那么也许你会好奇决定乌龙茶减肥是什么元素呢？福建红乌龙茶一、乌龙茶的主要成分乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的

作为世界名茶的铁观音，不但口感醇厚、清新淡雅，独具“观音韵”，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓，香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉　”，而且还含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有不错的养生保健的功能。铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。其中表现最突出的是以下四个方面：传统浓香铁观音１、美容减肥第一，铁观音有美容减肥作用，同时还有抗衰老的作用，因为铁观音茶当中，有一个很重要的成分叫“儿茶素”，这个“儿茶素”具有较强的抗氧化活性，可消除细胞中的一些活性氧分子，从而减少这些活性氧分子对人体细胞的侵害，从而对人体的皮肤、皮肤细胞、还有其他的重要细胞有一个保护作用。因此，它具有美容养颜

１９世纪生物学家研究发现，茶叶中含有机化学成分达４５０多种，无机矿物元素达４０多种，而铁观音茶所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。常喝铁观音有着很多好处，但是铁观音不是所有人都能喝的，以下９类人尽量不要喝，否则会有损健康。１、贫血人群贫血的人不适合喝铁观音茶。因为铁观音茶叶中含有的鞣酸容易和铁结合形成不易溶解的物质，容易减少身体对于铁的吸收，贫血患者本就需要大量补铁，喝铁观音可能加重贫血病情。患贫血的人，一般面色苍白，无光泽，眼睑或指甲也苍白无光。这类人群应注意。２、女性四期女性“四期”不适宜喝浓铁观音茶。即：经期、怀孕期、产期、哺乳期。