兰清竹韵

在这个快节奏的社会中，人际交往似乎变成了衡量生活质量的重要标尺。有些人，最是喜欢热闹，喧嚣的日常，才是他追求的生活。还有一些人认为，拥有很强大的社交圈，才会让一个人变得更强大。但是生活中，你恰恰会发现这样一种现象。有些人身边没有人联系，也没有酒局、饭局。这样的人，未必是不合群，反而是以下三种情况居多。０１、懂得社交节能，把生活调成了低耗模式在过去，社交往往被视作一种必需的生活方式，频繁的饭局、聚会似乎构成了生活的核心。然而，当人们开始意识到这些社交活动，所带来的疲惫与虚耗时，许多人自然而然地选择了远离。此时，真正懂得社交节能的人，已把生活调至低耗模式。人际交往，不再追求数量，而是更注重质量。在这过程中，人与人之间的联系愈加真诚，建立在深厚信任基础上的关系，才最让人倍感珍贵。这一转变意味着我们

爱一个人的时候，说的是情话，怎么好听怎么说，想的是如何取悦对方。不爱一个人的时候，说的是狠话，怎么伤人怎么说，不介意你伤痕累累。情感冷淡和言辞上的疏远，往往会成为两人之间的明确信号。许多女人在感情中敏感而细腻，很容易察觉到男人情感的变化，而这些话则成为了男人不再爱的直接体现。０１、“你烦不烦，离我远点”当男人开始频繁使用这句话时，说明他对你的关注和耐心正在下降。在相爱初期，男人会被伴侣的一言一行所吸引，甚至愿意为她的需要而牺牲自己的时间。然而，若他开始对你的存在感到厌烦，不愿再与你沟通和互动，甚至希望你离他远些。这无疑是在传达一个不太温暖的讯息，那就是，他已经不需要你了。可能是因为你们之间的摩擦日渐增多，或者他对未来有了自己新的规划。无论是哪种情况，这都是他情感冷却的开始。０２、“我真的受够

来源　｜　百草园书店作者　｜　李廷英‍‍‍‍‍‍苏轼曾写道：“陌上花开无数开，路人争看翠辇来。”时光荏苒，在不动声色的季节交替中变换了风景，斗转星移之间，风暖了心中的梦，就连空气中也散发着清新的泥香，各种花儿沿路盛开：桃花、梨花、李花、樱桃花……慢下来，用心感受，聆听一朵花开的声音，让自己懂得珍惜，不负一切遇见。光阴柔软，花儿烂漫，细品季节里的美丽，每一朵花，散发出的每一缕香似乎都充满了甜美的味道。等你，奔赴一场花事，眉间心上都是幸福和美好。春光如梦，仿佛梦里梦外都是温暖，勾勒出人间最美的时节。岁月生香，日子溢满了欢喜，当我们拥有一颗平常心，用内心的纯粹去欣赏一朵花的绽放，花香倾心，我们携手轻轻地走过，便是寻常人家的幸福。你瞧，结疤的枝干上竟也开出了一串一串的花朵，哪怕是岁月斑驳里的印记也藏

作者　：儒风君　·　小西《庄子》中说：“独来独往，是谓独有；独有之人，是谓至贵。”孤独，是一个人高贵的开始。当你发现，有人开始越来越不合群，你就要知道，这样的人往往更加可靠。１不喜欢凑热闹，内心有自己的坚持三毛曾在《送你一匹马》中写道：“我避开无事时过分热络的友谊，这使我少了负担和承担。我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。”远离喧嚣的场合，在独处中静静思考的人，表面上看似孤僻，但内心深处，却充满了坚持与信念。因为他们知道自己想要什么，所以不会轻易被外界的浮华所诱惑。经济学家薛兆丰向来喜欢独来独往。同学聚会很少参加，同事聚餐也总是会找理由推脱。在众人眼里，他是个不合群甚至情商有些低的人。在一次访谈中，有记者问道他的朋友圈：“你一条朋友圈都不发吗？”薛兆丰肯定的点点头。在他看来，人生并不需要那么

来源　｜　诗词世界作者　｜　魏无忌好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。民国最有趣的灵魂，当属汪曾祺。有人说：刘慈欣让人抬眼望星空，汪曾祺让人俯身爱世界。如果你觉得生活没意思，有两个解决办法，一是去菜市场逛一逛，摊贩的奔忙吆喝，会唤起人内心的生机；二是读一读汪曾祺的书，那四方食事，人间烟火，最抚凡人心。汪曾祺的文风朴实又典雅，汪曾祺的人生，最有趣。１９２０年，汪曾祺出生在江苏高邮。祖父是眼科医生，父亲做过运动员，玩过乐器，后来，又迷上了画画和刻图章。父亲像个大孩子，为人随和，没架子。汪曾祺的作文，时常得到佳评，他就拿出去到处给人看。数学不好，他也不责怪，及格就行。汪曾祺的趣，也许是从父亲那里继承过来的。在那个动乱的年代，勉强上完中学的汪曾祺，考入西南联大，来到了昆明。在昆明，汪曾祺的吃货本

来源　｜　百草园书店作者　｜　海棠花开人生如一场大戏，我们都是其中的主角，演绎着各自的人生篇章。在这个过程中，我们会遇到各种各样的人和事，有的让我们欢笑，有的让我们痛苦。然而，无论我们遇到什么，都应该保持一颗平常心，得之不喜，失之不忧，顺其自然，随缘自适，这就是余生最好的心态。得之不喜，是因为我们知道，得到的东西并不一定就是最好的。有时候，我们为了得到一样东西，付出了太多的努力和牺牲，但是当我们真正得到它的时候，却发现它并不是我们想象中的那样。这时，我们应该学会放下，不要因为得到而感到喜悦，因为得到的东西并不能代表一切。失之不忧，是因为我们知道，失去的东西并不一定就是最坏的。有时候，我们失去了一样东西，会觉得天都要塌下来了，觉得自己的人生已经失去了意义。然而，当我们从失去的痛苦中走出来的时候

来源　｜　且读优选作者　｜　且读我们这一生中，会有各种各样的的经历。婚姻关系着我们的幸福与否，所以对于每一个人来说，都应该认真对待自己的婚姻。但在现实生活中，很多夫妻却因为种种原因而走不到最后，这让他们感到非常遗憾和无奈。其实，夫妻能不能走到最后，很有可能是命中注定的。只要做到以下三点，你们之间的感情就会越来越深，最终成为彼此生命中不可或缺的一部分。０１共同的价值观和目标在婚姻中，夫妻双方的价值观和目标是非常重要的。如果你们有共同的价值观，就会更加容易相处和沟通；而如果没有共同的价值观，就很难理解对方的想法和目标，甚至会产生分歧和矛盾。因此，要想让婚姻长久地维持下去，就要找到共同的价值观和目标，当然这并不是说要完全一样。比如，对于工作和事业，可以有不同的看法和计划，但应该保持一致的目标和追求

来源　｜　且读优选‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍作者　｜　且读‍前半生，我们不停地赶路，忙着奔波，为了一个又一个目标去努力奋斗。后半生，我们要学会放慢脚步，找一种舒服的生活方式，让自己过得更开心、快乐！后半生应该怎么过？有人说，“后半辈子，好好爱自己”；其实，不论哪种生活方式都没有错，只要能让自己活得舒坦，怎么顺心就怎么过吧！０１对人友善，宽容待人人这一生，会遇到很多人，有的人对你好，有的人对你坏。即使有人曾经伤害过你，也不要耿耿于怀，更不要记恨在心，而要放下过去的不愉快，宽容地对待对方。因为时间久了，你就会发现：能为我们带来快乐的，是宽容；能为我们带来幸福的，是善良。《菜根谭》中有这样一句话：“处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人实利己的根基。”与人方便，自己方便；给别人留有

作者　：儒风君曾听人说：“五十岁以后，才是真正的人生。”如何过好晚年生活，对于每一个人而言，都是至关重要的考验。五十岁以后，本事再大也不能得罪这３个人，当心晚景凄凉！　１别得罪老伴，遇事退一步老话说：“男儿无妻财无主，女无丈夫身无依。”少时夫妻老来伴，老伴的作用任何人都无法替代。胡适年轻时曾留洋海外，归国后成为新文化运动的先驱。可他却奉母亲之命，娶了大字不识的江冬秀。婚后胡适也曾抗争，与表妹曹诚英有过一段感情且育有一子。江冬秀发现后，拿起一把刀架在脖子上。抱着儿子在胡适面前大吵大闹，这让胡适不敢再有二心。此后，两人磕磕绊绊走过了一生。江冬秀尽管文化程度不高，但对胡适的生活照顾得体贴入微。战乱期间，无论多难，她都把胡适的７０多箱书籍带在身边。晚年，胡适经常半夜写作，江冬秀会为他备下一桌好徽菜。

究竟什么是能量？现代量子力学的研究成果，为我们提示了这样一个事实：世界上的万事万物都是由能量构成的。我们眼睛所能见到的物质都是由小到几乎等同于无的粒子组成的，它们以各种不同的频率高速振动而形成的能量场，各种物质其实都是不同振动频率的能量。如果大家仔细观察，就会发现：有的人总是活力充沛、激情澎湃，他的一言一行、一举一动都有强大的感染力和号召力，与他在一起时，大家都会情不自禁感到快乐；而有的人总是悲观、沮丧、消极、懒惰，与他在一起时，任何人都感到莫名地压抑和不快乐；有的人浑身散发着喜悦与爱的能量，就像绽放中的美丽花朵，给每一个接近他的人带来愉悦的感受；有的人浑身充斥着冷酷、自私与怀疑的能量，这种能量可能会吓退本想亲近他的人。能量虽然有多种不同的类型，但对于人的能量场来说，我们可以将能量划分为两大