兰清竹韵

来源　｜　且读优选作者　｜　且读０１身体的健康给我们带来了无尽的快乐。当我们能够从早到晚充满活力地投入到学习、工作和娱乐中时，心情自然愉悦。我们可以尽情享受日出而作、日落而息的美好。拥有一颗旺盛的心脏，肺活量充沛和强健的肌肉，我们可以参加各种体育活动，展示自己的才华和激情。拥有良好的健康状态，我们可以享受到充分的运动带给我们的快乐。０２身体的健康让我们能够更好地与家人、朋友相处。当你身体健康时，你与家人相处更多的时候，你拥有更多的时间和精力去关心他们，关心他们的生活。你可以陪伴在父母身边，为他们做一些力所能及的事情。你可以陪伴你的孩子，参加他们的成长，给他们更多的爱。你可以与朋友一起分享快乐和担忧，共同度过美好的时光。因此，身体的健康不仅带给我们快乐，也带给我们更加丰富的人际关系。０３身体的

来源　｜　王阳明心学作者　｜　颂声　刘墉在《我不是教你诈》中谈到：“送礼，有个原则，就是看对象。”迎来送往是人生常态，是否能将简单的一份变成能舍能分的一段情，靠的是智慧转圜。送礼，关键的不是礼，重在收礼的人。懂得在收礼人身上花心思，方可事半功倍。０１送领导，重在“识趣”与领导接洽，见面需说三分话，不能抛全一片心。说到底，领导可以是你的贵人，你的恩人，但绝对不会是你的知心人。因此，在送礼这件事上，要懂得察言观色，投其所好。不一定非要昂贵出挑，但一定要知趣、识趣。识趣，是人际关系中很重要的智慧。“识趣”像一朵解语花，值得你用心栽培。白居易说过这样一句话：“乐人之乐，人亦乐其乐；忧人之忧，人亦忧其忧。识趣的做人能让你恰如其分地处理好一段关系，学会恰到好处地送出一份逞心如意的礼物，既显得不会过分卑微

作者　：儒风君孟子云：“无以规矩，不成方圆。”中国自古以来就是礼仪之邦，最重规矩礼节。在自家尚且能随意些，一旦外出做客，更要处处周全。倘若失了分寸，坏了规矩，对方定然心生不喜，质疑你的教养。而春节时，亲友间少不了走动往来，老祖宗传下来上门做客的规矩，不可不知！１不送三礼破旧之礼　中国有句老话：“油多不坏菜，礼多人不怪。”登门做客，最好不要两手空空，不在于价格，而在于心意。但礼要送得真心用心，自己用过的破旧之物，再好也不能送。你以为是不见外，在对方眼里就是不尊重，嘴里不说，可心里怪罪。既显得小气抠门，让人背后说闲话，也坏了两家的关系，得不偿失。贵重之礼　古语有云：“重礼不送贵人，陡富不惊四邻。”如果你的礼物过于贵重，就容易引起对方的误会。以为你是有求于人，不仅不敢收，更是不愿收，还会避而远之。

来源　｜　每晚一卷书作者　｜　每晚Ｊｕｌｙ作家水木然曾提出过一个观点。他说：人的福报好比一个盛水但又有漏洞的杯子。人从一生下来，杯子大小和水的量是定好的，而且这时杯子漏水比较少。但随着时间的增加，有些人因为自身品行导致漏洞越来越大。福报消耗完了，运势便开始急转直下。如果你有以下４种透支好运的行为，一定要趁早戒掉。１怒气缠身，会赶走运气《易经》中说，人的运势是由天时、地利、人和三个因素决定的。天时是指自然界的变化，地利是指人所处的环境，而人和，则是人与人之间的关系。若一个人总是暴躁易怒，对旁人释放怒气，实际上就是在赶走本该属于你的机会和资源。作家汤木在书中讲过这样一件事。李强是一家广告公司的经理，由于久久无法升迁，就找到猎头想谋求更好的机遇。恰逢一家大型公司的总监职位有所空缺，ＨＲ看了他的简历

来源　｜　百草园书店作者　｜　幽兰公主活在这风雨飘摇的人间，太多人从一出生，就背负着生命的重担，承载着亲人的期望，感受着生活的重压，还未等生命的枝丫好好伸展，就已经被无形的手和压力，束缚成了一个奇怪的模样。也许这奇怪的模样，在别人眼里才是美丽的风景，可是这份束缚对于自己来说，已经苦不堪言。做人不妨丢掉太多的羁绊和束缚，努力活出自己的风采，让树成树，让花是花，让草是草，不必为了迎合别人和世俗的眼光，活得委屈求全，活得迷失自我。做人不妨丢掉太多的模板和标准，认真倾听自己内心的呼声，去勇敢做自己，勇敢地表达自我，追寻自我，而不是人云亦云，步步紧趋，迷失了自己的人生方向，失去了自己的存在价值。一朵花能开出自己的色彩和馨香，一滴水能滴出自己的执着和坚守，一片云能舞出自己的浪漫和飘逸。只要勇敢做自己，努

来源　｜　王阳明心学作者　｜　颂声人这一生，不会一马平川，而最好的未雨绸缪就是，不断的给自己增加筹码。想要在新的一年完成蜕变，打一场漂亮的翻身战，就要学会向有志之士取取经。曾仕强传授给大家一条人性铁律，帮你搞定９０％的人。你说点好话能搞定５０％的人人人都说，这是一个“看脸”的时代。但其实欣赏一个人，更多的是始于“颜值”，终于“言值”。很多时候，能言善道比长得好看更重要。有句话说得好：语言最能暴露出一个人的本性。聪明人能从对方的三言两语中判断出对方的层次，不需要深入交流，就能了解你。会说话的人，赢在了开局，懂得如何让人舒服，也更容易成功。《甄嬛传》里的“安陵容”就是个典型例子。她出生小门小户，一进宫就因为住的偏远没有赶上大部队。迎接她的嬷嬷埋怨她不守时间，她不但不生气，反而笑脸相迎，三两句好话

来源　｜日行一善共修平台作者　｜　云谷师　　达命之情者，不务命之所无奈何。“长命百岁老来少，问天何事堪忧煎。”这是古人对于长寿的期盼。自古以来，长命百岁一直是历代人的向往和祈愿。其实，想要健康长寿并不困难。英国《每日邮报》就曾报道过这样一则研究发现：懒人的寿命或许更长。公共健康专家也在生活中发现每天悠闲自在的人和一早就忙忙碌碌的人相比，寿命更长。就像乌龟动作迟缓，却可以活一百五十年；而蜜蜂整日忙忙碌碌，却只能活三到六个月。所以，长寿最大的秘诀其实就一个字——懒。０１不合口味，懒得多食《慎子》上说：“饮过度者生水，食过度者生贪。”吃喝无度的人不仅容易坏身，同时还易坏心，遏制不住自己的贪欲成为欲望的奴隶，让自己的身体受罪，让自己的心灵负累。一个懒得多食的人能做到心不烦，身不浊，从而长命百岁。宋代

作者　：儒风君林语堂先生说：生活的智慧，在于澄清滤除那些不重要的杂质，保留最重要的部分。临近岁末年终，转运最好的方式，就是断舍离。这３种旧东西，有钱没钱都要趁早扔掉。千万别留到过年，其中大有讲究！１没用的物品常听人说：人生，就是一个不断拿起、又不断放下的过程。真正厉害的人，早已把人生调成了“极简模式”。钱钟书在清华教书的时候，就过着简单的生活。家里除了一张桌子和一组沙发，再也没有别的家具。就连两把所谓的“椅子”，也是用木箱临时代替。陈道明拍《围城》时，特地去拜访钱老。进门后才发现，屋里没有电视，也没有电话。唯一能发出声响的东西，只有一个沸腾的药锅子。当一个人坦然接受简单的生活，就不容易被物欲所困。丢掉没用的东西，保持环境的整洁，才能吸财纳福。２消极的关系作家苏岑说：“不必把所有人，请进生命里

作者：黎松松来源：黎松松（ＩＤ：　ＬＳＳ６５１９）任境乱心，不如以心转境。唐代诗人杜荀鹤在诗中写道：“安禅不必须山水，灭得心中火自凉。”真正的修行不是躲在深山里，而是在生活中修炼自己的心。红尘即是道场，你我皆为行者。管理好自己的心，令其保持清静，不被外物所干扰，便再没什么事能难倒我们了。０１心定了，就不累了。长江边上有座寺院，名叫归元寺，寺中有个信徒，参禅时，常常被江中来往的船只所影响。有一天，他就问住持老和尚：“我们参禅打坐，如何才能心外无物呢？”住持伸出手指，指了一下右边的弟子，弟子便把右边的窗户关了起来。信徒仍然疑惑：“右边是看不到江中的船只了，可左边还是看得到啊。”住持又指了一下左边的侍者，侍者把左边的窗户也关了起来。信徒指着大门问道：“师父，大门开着，江中来往的船只，还是会扰乱我们

作者：洞见ｙａｎｇｔｕｏ把自己活好，才是人生的主题。台湾作家金惟纯创办《商业周刊》后，有段时间特别喜欢以成功者自居。他经常纠正身边人，教别人做事。可不久他就发现根本没人愿意听他的，大家该怎么做还怎么做，该犯的错还是会犯。自己不但没落得一丝好，反而又累又遭人埋怨。此后，他收起自己想要教人的欲望，不再对别人的生活指点，日子竟轻松了不少。后来他说：我为凡夫俗子，戒掉好为人师，便已功德无量。深以为然。无论何时，都不要介入别人的世界。接纳别人的因果，顾好自己的命运，才是一个人最舒服的活法。０１曾看过文学大家沈从文和丁玲的故事。两人曾经关系极好，情同兄妹。当时时局动荡，丁玲思想激进，发表了不少过激言论。沈从文怕她被人利用，劝她改掉这个毛病，低调收敛些。但丁玲不听，她只觉得沈从文软弱，不仅自己不抗争，还拖