兰清竹韵

来源　｜　老子道德经作者　｜　逍遥子社交媒体时代，朋友圈已然成为人们日常生活中不可或缺的一部分。然而，有一群人选择在这个虚拟社交平台上保持沉默，不发朋友圈。这种行为引发了一系列关于他们生活状态的揣测。本文将深入分析不发朋友圈的人，揭示其大多活成的现实状态，以及这一现象的深层原因。１不发朋友圈的人，大多活成了这样众所周知，朋友圈是现代社交的一种表达方式，人们通过在这个平台上分享自己的生活点滴，与朋友建立更加紧密的联系。然而，有一群人却选择守口如瓶，不在朋友圈中留下任何蛛丝马迹。这些人在外界看来似乎神秘莫测，但实际上，他们的生活并非如此。１．深思熟虑，低调务实不发朋友圈的人大多经过深思熟虑，他们更注重低调的生活方式。在这个喧嚣的社交世界中，他们更愿意将精力集中在实际生活中，而非沉迷于虚拟的点赞和

作者　：儒风君《古艳歌》有云：“衣不如新，人不如故。”意思是，衣服是新衣胜旧衣，身边人是旧人胜新人。但有一些人，哪怕有了新衣服，也不舍得将旧衣直接丢弃。要么是妥帖安放继续穿，要么是善心捐赠送给有需要的人。可能会有人说这是吝啬，是守旧，但真相却别有洞天，连旧衣服都舍不得扔的人，往往会有以下三种命运！１恋旧，重情重义陶渊明诗云：“羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。”有些东西，即便是变旧也不舍得随意丢弃一旁，比如旧衣服。昔日的喜欢和在乎，不因物品陈旧而冲淡，不因岁月变迁而改变。因为很多时候，舍不得的，并非是物品本身，而是背后承载的意义。睹物思人，见衣念事，只要一看到，便能回忆起当初遥远却又美好的回忆。比如：初高中时的校服，哪怕脏污洗不净，但承载着对青春流年的缅怀；还有成人礼时的正穿礼服，虽然身量早已长大，但

来源　｜　百草园书店作者　｜　明朝雪人生就像一场漫长的旅程，我们都是行走在这条路上的旅人。每一步都充满了挑战和未知，每一天都有新的领悟和收获。然而，这条路并不总是平坦的，总会有一些不如意的地方让我们跌倒，有一些聚散离合的感伤让我们心痛。我们曾经亲近的人，可能因为种种原因，走着走着就远了。那些曾经的欢笑和泪水，那些曾经的誓言和承诺，都在时间的流逝中变得模糊不清。我们曾经炙热的事，可能因为现实的压力，做着做着就淡了。那些曾经的梦想和追求，那些曾经的热情和决心，都在生活的磨砺中变得苍白无力。正是这些挫折和困难，让我们更加深刻地理解了生活的意义。我们开始明白，此生就是一场醒悟，只有不断领悟，才能收获幸福。我们开始明白，幸福并不是目的地，而是旅途。我们开始明白，真正的幸福，是在经历了所有的困难和挫折后

来源　｜　日行一善共修平台作者　｜　日行一善惠子俗语称：“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺、恐伤肾。”人生在世，总会遇到各式各样的问题，难免产生喜怒哀乐各种情绪。但一个人的情绪，如果经常大起大落，就容易触及内心，伤及身体。可见，好心情，才是治愈一切的良药。１不抱怨、善待自己《黄帝内经》说到：“心者，君主之官”。“心”被认为是五脏六腑的大主，主宰着人的意识、思维、行为和情感。养生的首要做法就是养心、养气。不抱怨、少生气，调整好了心情，才能调理好身体。在中国诗歌史上，最喜欢写病的诗人，非白居易莫属。有学者统计，在他现存的２９１６篇诗作中，提到“病”的，高达３２３首。白居易之所以喜欢写病诗，与他一生深受病痛的折磨分不开。白居易自幼体弱，到了青壮年，还常常卧病在床，走进仕途后，有５次竟因病假超期被免职

来源　｜　正能量作者　｜　吴大爷一声手足，一生都是亲人！小时候，是我们的家人，有他们相伴的童年更幸福。长大了，是我们的贵人，需要的时候力挺我们的人。我们和兄弟姐妹之间，拥有莫大的缘分，所以才会成为一家人！聪明的人懂得缘分难得，会加倍珍惜手足的感情。会用以下三个方式，和自己的手足相处！　０１、礼尚往来手足之间的付出，永远都是相互的！贵在互相帮助和支持，贵在互相付出和珍惜！而不是我压榨你，也不是你瞧不起我！兄弟姐妹相处，处的就是一份真诚，所谓：手足齐心，其利断金！只要兄弟姐妹心往一处走，只要兄弟姐妹劲往一处使，需要的时候互相帮衬，大风大浪也能从容度过，互相成为后盾，外人永不敢欺！０２、有商有量兄弟姐妹之间，有了啥误会不要憋着！不要自己存着疑窦，怀疑甚至是否定兄弟姐妹。尤其是手足之间，我们有啥不理

来源　｜　老子道德经作者｜　逍遥子生活如一杯浓烈的咖啡，对于女性而言，走过了青涩的年华，步入后半生，那些真正厉害的女人们懂得用六个字来定义最好的后半生。这六个字不仅是一种态度，更是一种智慧，让她们在人生的舞台上散发着独特的光芒。１真正厉害的女人，她们懂得…１．独立自主，精彩人生真正厉害的女人懂得独立自主，不依赖他人，她们的生活自成体系。这并非是一味的孤僻，而是一种为自己负责的态度。她们能够在事业上有所建树，在家庭中有条不紊地操持，即便是独身，也能过得精彩纷呈。２．热爱生活，追求幸福热爱生活是真正厉害的女人的标配。她们不抱怨生活的不公，而是用积极的心态迎接每一天的挑战。在她们眼中，生活是一幅美丽的画，她们用心感受其中的每一种颜色，追求内心深处真正的幸福。３．淡然处世，不计较真正厉害的女人懂得淡

作者　：儒风君吕公著曾说：“欲成方面圆而随其规矩，则万事之功形矣。”国有国法家有家规，做人做事得懂规矩。一个家、一个人，只是没钱并不可怕，没有规矩才是真正的灾难。１喝酒见人品俗话说：酒逢知己千杯少，话不投机半句多。酒桌，是最方便检验人品的地方。三杯两盏下肚，人的本性就暴露无遗。某年过年，陈道明等文艺大佬齐聚一堂。酒过三巡尽兴之后，大家难免有点上头。陈道明情不自禁地弹起了钢琴，一位女歌唱家则配合着琴声，唱起了《绒花》这首歌。有人趁机起哄，让《芳华》里的女演员苗苗，为大家跳舞助兴。旁边的人齐声叫好，唯独陈道明说：“第一，人家丫头，作为演员，不便跳这个舞；其次，人家穿着高跟鞋，不方便。”　陈道明之所以这么说，也是知道提议之人只是喝酒上头了。所以就好言相劝，既不为难女演员，也不落了在场其他人的面子。

作者：ＭＫ来源：每晚一卷书（ＩＤ：　ＪＹＸＺ８９８９６）只有生命能量相等的人，才能彼此温暖。法兰克福大学曾做过一项研究，结果表明：每个人都是带着一定的能量来到这个世界的，而人与人的交往，本质上就是能量互换。长久的关系，需要同频的能量来维持。找到与你能量值相近的人，才能彼此滋养，久处不厌。０１志趣相投知乎上有这样一个提问：“为什么很多小时候玩得好的人，后来都走散了？”其中有一个回答是这样的：因为你交友的门槛提高了。小孩子的内心很简单，一根棒棒糖就能就融入他的世界。成年人的友谊，却需要深度的支撑，比如共同的追求、相近的想法。仔细想来，确实如此。如果两个人没什么内在的相似性，在一起只能吃吃喝喝，或聊些肤浅琐碎的日常。这样的关系，注定只能维持一时。有了共同志趣的滋养，友谊之树才能长得枝繁叶茂，蓬勃长

对于书法“初学者”来说，选择一件优质、合适的法帖，远比上手临摹重要，譬如现代有许多入门的“小白”，一味崇拜“经典名帖”，初学时临摹《兰亭序》、《祭侄文稿》、《研山铭》等，确实这一系列作品，艺术气息浓厚，蕴含纯正的“古法”，用笔丰富多变，但是需要强悍的基本功。而现代的学书者，对于毛笔的控制力差，文艺修养偏弱，一方面难以理解“深层次”的技法变化，只学到皮毛，犹如邯郸学步一般，形神皆失，另一方面，上述提到的字帖，创作于灵感突发之际，行笔潇洒瑰丽、肆意恢弘，不容易调节开合收放、轻重缓急的变化，所以初学者一定不能临摹它们。那么书法“初学者”如何选帖呢？下面总结的３大重点，大家一定要牢牢记住，第一点，不要选太高深的书体，一般“初学者”入门时，不建议练习行书、草书，这２种书体，行笔飞动飘逸、迅疾多变，稍有

作者简介：方立天（１９３３－２０１４），曾任中国人民大学一级教授，中国人民大学宗教高等研究院院长。禅宗史上论及祖师禅的重要史料，除上面提到的仰山慧寂对香严智闲禅师的评论，后来还有香严禅师与仰山慧寂的又一段对话：“复有颂曰：“我有一机，瞬目视伊。若人不会，别唤沙弥。”仰山报沩山曰：“且喜闲师弟会祖师禅也。””“机”是禅修时心灵产生的一种能力。“伊”指佛法。香严颂文的意思是说，我的心灵，眨眼间就能直觉到佛法。也就是说，这种直觉是应缘接物，一如无心道人，是不存在知见又不废视听的，若不会这种禅法，就如同未受具足戒的沙弥。香严禅师的颂文，这次得到了仰山慧寂的肯定，认为也是得到祖师禅的真传了。根据颂文“我有一机，瞬目视伊”就是祖师禅的立义，显然，仰山慧寂是以不作分别，当下顿悟为祖师禅的本质规定的。石霜楚